赤魚ほぐし身 100g ｱｶｻﾞｶﾅのカロリー・栄養ダイエット

赤魚ほぐし身 100g

食品の名前で検索できます。検索できない時はひらがなで入力してみてください

廃棄率 (%)	エネルギー (kcal)	水分 (g)	蛋白質総量(g)	蛋白質動物性(g)	脂質 (g)
0	135	71.3	24	24	3.5

コレステロール	炭水化物糖質(g)	炭水化物繊維(g)	食物繊維 (g)	灰分 (g)	カルシウム
微量	0.1	0	微量	1.1	20

リン	鉄	ナトリウム	カリウム	ﾋﾞﾀﾐﾝAﾚﾁﾉｰﾙ当量(μg)	ビタミンA ｶﾛﾁﾝ(μg)
微量	0.7	118	0	微量	微量

ビタミンA 効力(IU)	ビタミンE	ビタミンB1	ビタミンB2	ナイアシン	ビタミンC	食塩 (g)
微量	微量	微量	微量	微量	微量	0.3

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

本日の日替は、マグロ・イカ・カニほぐし身・赤魚・サーモン・ネギトロです！ #丼丸 #海鮮丼　#焼津テイクアウト #焼津海鮮丼 #焼津ランチ #焼津グルメ #焼津エール飯 https://t.co/snviRFhYwZ
2023-02-05 11:38:02