いかリングフライ 100g

いかリングフライ 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 145 63.8 12.6 9.6 0.9
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 21.5 0 微量 1.2 15
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
微量 0 276 0 微量 微量
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 微量 微量 微量 微量 微量 0.7

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

注目の微量栄養素


※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

いかリングフライ Twitter

  • @A6YkuMHRrrj5p9e 中条グランドホテルさま、お夜食ツイートありがとうございます🍀😊チャーハンおいしそうでステキです✨✨豚しゃぶサラダと、あとはいかフライでしょうか😃バロンで頂いたいかリングおいしかったです🍀😊
  • RT @hatena36247002: ただいま〜宇都宮でのお買い物から帰宅して今夜も晩酌晩酌〜早速スタートです❗❗🍶🍺 今夜のおかずはいかリングフライ、鰹のたたき、アスパラガスマヨネーズがけ、自家産ニラの卵とじ〜(^_^)🦑🐟🥚 今日も一日皆様お疲れ様でしたー❗❗(^O^…
    rikapapa3がリツイート
  • ただいま〜宇都宮でのお買い物から帰宅して今夜も晩酌晩酌〜早速スタートです❗❗🍶🍺 今夜のおかずはいかリングフライ、鰹のたたき、アスパラガスマヨネーズがけ、自家産ニラの卵とじ〜(^_^)🦑🐟🥚 今日も一日皆様お疲れ様でしたー❗❗… https://t.co/RvpZcsiJbi
  • じゃ、イカプラン考えてよ、次郎さん🤣 イカ刺身、イカソーメン、いかぽっぽ、イカフライ、イカリング、函館のイカ躍り、良くない⁉️🤣 #おばハン
  • RT @ZIPFM_JOYFUL: 「ニチレイ HAPPY FOODS」🍚 今日は、ニチレイ「いかリングフライ」 https://t.co/YcPUqREPl9 のアレンジレシピ「いかリングフライの春野菜タルタル添え」を紹介しました!✨ 詳しいレシピはこちら↓ https:…
    speech348がリツイート
  • RT @ZIPFM_JOYFUL: 「ニチレイ HAPPY FOODS」🍚 今日は、ニチレイ「いかリングフライ」 https://t.co/YcPUqREPl9 のアレンジレシピ「いかリングフライの春野菜タルタル添え」を紹介しました!✨ 詳しいレシピはこちら↓ https:…
    co_jitがリツイート
  • RT @ZIPFM_JOYFUL: 「ニチレイ HAPPY FOODS」🍚 今日は、ニチレイ「いかリングフライ」 https://t.co/YcPUqREPl9 のアレンジレシピ「いかリングフライの春野菜タルタル添え」を紹介しました!✨ 詳しいレシピはこちら↓ https:…
    zip_specialがリツイート
  • 「ニチレイ HAPPY FOODS」🍚 今日は、ニチレイ「いかリングフライ」 https://t.co/YcPUqREPl9 のアレンジレシピ「いかリングフライの春野菜タルタル添え」を紹介しました!✨ 詳しいレシピはこちら↓… https://t.co/CN4mtQIewA