いかリングフライ 100g

いかリングフライ 100gのカロリー・栄養

食品の名前で検索できます。検索できない時はひらがなで入力してみてください
廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 145 63.8 12.6 9.6 0.9
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 21.5 0 微量 1.2 15
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
微量 0 276 0 微量 微量
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 微量 微量 微量 微量 微量 0.7

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

注目の微量栄養素


※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

いかリングフライ

いかリングフライ Twitter

  • いかリングフライを食べに出かける!
  • 567なくするのに、こんなのはいかが? 567×0=0 パインアメさん、出番です‼️ ・・・・・ほかにないかと考えてみて。 ドーナッツ、リングフライ。 で、煮物に挑戦。 https://t.co/rSmACuBPfm
  • 3/28㈯の夕ごはん。 牛肉ときのこの赤味噌炒め、いかリングフライ、春キャベツのポテトペースト和え、ワカメと油揚げの味噌汁、たくあん漬け。 ごちそうさまでした。 https://t.co/xjRrJzIIc7