いわし水煮 100g

いわし水煮 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 236 60.1 20 20 17.2
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 0.4 0 微量 2.3 380
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
微量 2.9 354 0 微量 微量
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 微量 微量 微量 微量 微量 0.9

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

いわし水煮 Twitter

  • ローソンのさば水煮(缶詰)190g、昨日まで税込み205円だったのが、今日から250円ぐらいの値札になってた サバの不漁が原因かと思ったが、いわしみそ煮缶も同程度値上がりしていたので、理由ではなさそう 一気に20%ぐらいの値上… https://t.co/wPdIocB5aV
  • RT @doitufree89401: 本日のひと麺 ほたて日和@秋葉原 『特製』帆立の昆布水つけ麺 白【塩】をポチっとな 羅臼昆布がごめ昆布に煮干しの旨味を加えた昆布水に浸した太ストレート麺を一口啜ればどばっと旨味が押し寄せる‼️😆💯👍 帆立信玄鶏いわし煮干の極上つけダレ…
    yonepon_keroがリツイート
  • いわしの水煮にオリーブオイルかけてレンチンすればオイルサーディンとアヒージョの中間みたくなるのでは??と思いながらレンチンしたら爆発した
  • https://t.co/MD1yWZwbWw / 【★ランキング25位】[11,040円]送料無料 伊藤食品 あいこちゃん 鰯 いわし 水煮 食塩不使用 190g 48缶 (24...
  • 1品持ちより会とのことで、炊き込みご飯にしました。適当に入れて炊いたら、開けてびっくり満タン😳 缶詰めいわし、水煮ツナ、赤身挽肉、ごぼう、えのき、かぼちゃ、刻みこんぶと調味料。食べる前にショウガ絞り汁と刻みみょうがパラパラして、更… https://t.co/XUoxlGGZ0b
  • 昨日の悔しい気持ちを今日のFCふじざくら山梨の試合と水曜のアウェイ長崎戦で晴らしてもらいたい♪ 現地参戦出来ないけど応援してます!! マルハニチロ㈱様の《釧路のいわし水煮》 ヤマダイ㈱様の《凄麺 長崎ちゃんぽん》… https://t.co/anmaK5QT0g
  • いわし水煮缶と冷凍野菜と赤ほりにしでアヒージョを作ってみました。これは文句なしに旨い。ハイボールの肴に最高。 https://t.co/m8aB9SImuT
  • RT @doitufree89401: 本日のひと麺 ほたて日和@秋葉原 『特製』帆立の昆布水つけ麺 白【塩】をポチっとな 羅臼昆布がごめ昆布に煮干しの旨味を加えた昆布水に浸した太ストレート麺を一口啜ればどばっと旨味が押し寄せる‼️😆💯👍 帆立信玄鶏いわし煮干の極上つけダレ…
    LittleHappyTVがリツイート
  • RT @doitufree89401: 本日のひと麺 ほたて日和@秋葉原 『特製』帆立の昆布水つけ麺 白【塩】をポチっとな 羅臼昆布がごめ昆布に煮干しの旨味を加えた昆布水に浸した太ストレート麺を一口啜ればどばっと旨味が押し寄せる‼️😆💯👍 帆立信玄鶏いわし煮干の極上つけダレ…
    t9I5jCVYBXIcNYKがリツイート
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  • いわし水煮缶とトマト、新玉ねぎの卵炒め やっぱりいわし水煮缶は #セブンイレブン に限る☺️ 新玉ねぎが甘くておいしかった〜 #料理好きな人とつながりたい #料理好きな人と繋がりたい https://t.co/zdVIIWQf5P
  • 米 水 いわし水煮缶 ほんだし 醤油 酒 しょうがチューブ あとは頼んだよ炊飯器さん。
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  • めしの上からいわしの水煮まるまるINして炊飯
  • RT @misatoyayasai: 4月5日(水)#みさと屋 #野菜食堂 ランチメニューは,①コロッケ盛り合わせ,②豆腐の袋煮と野菜の煮物,③新玉ねぎとくるま麩の串揚げ,④いわしの南蛮漬,⑤野菜とチーズの肉巻きフライ,以上です。野菜入りポテトと,おからコロッケの盛り合わせは,…
    GramMasalarがリツイート
  • 4月5日(水)#みさと屋 #野菜食堂 ランチメニューは,①コロッケ盛り合わせ,②豆腐の袋煮と野菜の煮物,③新玉ねぎとくるま麩の串揚げ,④いわしの南蛮漬,⑤野菜とチーズの肉巻きフライ,以上です。野菜入りポテトと,おからコロッケの盛り… https://t.co/b7JzBO2FZP
  • RT @doitufree89401: 本日のひと麺 ほたて日和@秋葉原 『特製』帆立の昆布水つけ麺 白【塩】をポチっとな 羅臼昆布がごめ昆布に煮干しの旨味を加えた昆布水に浸した太ストレート麺を一口啜ればどばっと旨味が押し寄せる‼️😆💯👍 帆立信玄鶏いわし煮干の極上つけダレ…
    1g4eR92Qrse7xquがリツイート
  • RT @doitufree89401: 本日のひと麺 ほたて日和@秋葉原 『特製』帆立の昆布水つけ麺 白【塩】をポチっとな 羅臼昆布がごめ昆布に煮干しの旨味を加えた昆布水に浸した太ストレート麺を一口啜ればどばっと旨味が押し寄せる‼️😆💯👍 帆立信玄鶏いわし煮干の極上つけダレ…
    kobe_ramen_clubがリツイート
  • RT @doitufree89401: 本日のひと麺 ほたて日和@秋葉原 『特製』帆立の昆布水つけ麺 白【塩】をポチっとな 羅臼昆布がごめ昆布に煮干しの旨味を加えた昆布水に浸した太ストレート麺を一口啜ればどばっと旨味が押し寄せる‼️😆💯👍 帆立信玄鶏いわし煮干の極上つけダレ…
    maido1ramenkeiaがリツイート
  • RT @doitufree89401: 本日のひと麺 ほたて日和@秋葉原 『特製』帆立の昆布水つけ麺 白【塩】をポチっとな 羅臼昆布がごめ昆布に煮干しの旨味を加えた昆布水に浸した太ストレート麺を一口啜ればどばっと旨味が押し寄せる‼️😆💯👍 帆立信玄鶏いわし煮干の極上つけダレ…
    raumen_nekoがリツイート
  • RT @doitufree89401: 本日のひと麺 ほたて日和@秋葉原 『特製』帆立の昆布水つけ麺 白【塩】をポチっとな 羅臼昆布がごめ昆布に煮干しの旨味を加えた昆布水に浸した太ストレート麺を一口啜ればどばっと旨味が押し寄せる‼️😆💯👍 帆立信玄鶏いわし煮干の極上つけダレ…
    romeo_iocifallaがリツイート
  • ランチ! 「北海道のいわし水煮」に初挑戦! これもなかなか良い味でした! https://t.co/f61xze45dJ
  • RT @doitufree89401: 本日のひと麺 ほたて日和@秋葉原 『特製』帆立の昆布水つけ麺 白【塩】をポチっとな 羅臼昆布がごめ昆布に煮干しの旨味を加えた昆布水に浸した太ストレート麺を一口啜ればどばっと旨味が押し寄せる‼️😆💯👍 帆立信玄鶏いわし煮干の極上つけダレ…
    Kukking10ChanRTがリツイート
  • RT @doitufree89401: 本日のひと麺 ほたて日和@秋葉原 『特製』帆立の昆布水つけ麺 白【塩】をポチっとな 羅臼昆布がごめ昆布に煮干しの旨味を加えた昆布水に浸した太ストレート麺を一口啜ればどばっと旨味が押し寄せる‼️😆💯👍 帆立信玄鶏いわし煮干の極上つけダレ…
    menzukidaikuがリツイート
  • RT @marusukemaruske: いわしの水煮の缶詰めそのまま炊くと同時にブチ込み混ぜごはん https://t.co/cV1foHwExe
    musyanokouji_3がリツイート
  • RT @marusukemaruske: いわしの水煮の缶詰めそのまま炊くと同時にブチ込み混ぜごはん https://t.co/cV1foHwExe
    menzukidaikuがリツイート
  • RT @doitufree89401: 本日のひと麺 ほたて日和@秋葉原 『特製』帆立の昆布水つけ麺 白【塩】をポチっとな 羅臼昆布がごめ昆布に煮干しの旨味を加えた昆布水に浸した太ストレート麺を一口啜ればどばっと旨味が押し寄せる‼️😆💯👍 帆立信玄鶏いわし煮干の極上つけダレ…
    passandgo614がリツイート
  • RT @doitufree89401: 本日のひと麺 ほたて日和@秋葉原 『特製』帆立の昆布水つけ麺 白【塩】をポチっとな 羅臼昆布がごめ昆布に煮干しの旨味を加えた昆布水に浸した太ストレート麺を一口啜ればどばっと旨味が押し寄せる‼️😆💯👍 帆立信玄鶏いわし煮干の極上つけダレ…
    EMINEM49915840がリツイート
  • RT @doitufree89401: 本日のひと麺 ほたて日和@秋葉原 『特製』帆立の昆布水つけ麺 白【塩】をポチっとな 羅臼昆布がごめ昆布に煮干しの旨味を加えた昆布水に浸した太ストレート麺を一口啜ればどばっと旨味が押し寄せる‼️😆💯👍 帆立信玄鶏いわし煮干の極上つけダレ…
    RGfkeiがリツイート
  • RT @doitufree89401: 本日のひと麺 ほたて日和@秋葉原 『特製』帆立の昆布水つけ麺 白【塩】をポチっとな 羅臼昆布がごめ昆布に煮干しの旨味を加えた昆布水に浸した太ストレート麺を一口啜ればどばっと旨味が押し寄せる‼️😆💯👍 帆立信玄鶏いわし煮干の極上つけダレ…
    san_yusakuがリツイート