とうふサンド 100g

とうふサンド 100gのカロリー・栄養

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の
廃棄率
(%)		 エネルギー
(kcal)		 水分
(g)		 蛋白質
総量(g)		 蛋白質
動物性(g)		 脂質
(g)
0 117 75.5 12.2 5.7 5
コレステ
ロール		 炭水化物
糖質(g)		 炭水化物
繊維(g)		 食物繊維
(g)		 灰分
(g)		 カルシウム
微量 5.7 0 微量 1.7 88
リン
 鉄
 ナトリウム
 カリウム ﾋﾞﾀﾐﾝAﾚﾁﾉｰﾙ
当量(μg)		 ビタミンA
ｶﾛﾁﾝ(μg)
微量 1.7 394 0 微量 微量
ビタミンA
効力(IU)		 ビタミンE
 ビタミンB1
 ビタミンB2
 ナイアシン
 ビタミンC
 食塩
(g)
微量 微量 微量 微量 微量 微量 1

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

とうふサンド

とうふサンド Twitter

  • RT @singcafe_sweets: すみません、 足りない食材の買い出しのため準備が遅れています。 12:30 openを目指して仕込み中です💦 米粉マフィン３種、スコーン２種、たまごカステラ、焼き苺とぶどうタルトなどです。 おとうふキッシュの焼き上がりは13時頃です…
    2020-04-08 05:38:43
    hoteitonkatuがリツイート
  • RT @singcafe_sweets: すみません、 足りない食材の買い出しのため準備が遅れています。 12:30 openを目指して仕込み中です💦 米粉マフィン３種、スコーン２種、たまごカステラ、焼き苺とぶどうタルトなどです。 おとうふキッシュの焼き上がりは13時頃です…
    2020-04-08 02:01:39
    nishiogihigashiがリツイート
  • RT @singcafe_sweets: すみません、 足りない食材の買い出しのため準備が遅れています。 12:30 openを目指して仕込み中です💦 米粉マフィン３種、スコーン２種、たまごカステラ、焼き苺とぶどうタルトなどです。 おとうふキッシュの焼き上がりは13時頃です…
    2020-04-08 11:33:52
    kilinecoiがリツイート
  • すみません、 足りない食材の買い出しのため準備が遅れています。 12:30 openを目指して仕込み中です💦 米粉マフィン３種、スコーン２種、たまごカステラ、焼き苺とぶどうタルトなどです。 おとうふキッシュの焼き上がりは13時… https://t.co/OOcSYRr6z3
    2020-04-08 11:31:38
  • うふふん。 イチゴを手にいれた！見切り品はなかったので安いやつ。 明日のお昼はホットサンドと苺バター♡ チーズケーキのお取り寄せは我慢！
    2020-04-07 08:51:06
  • ハムカツを食パンにサンドして食べます！厚揚げはレンジで加熱します！とうふ！・・・寒いけど食べます！ｗ https://t.co/Ey9pHBxqSe
    2020-04-05 12:50:17
  • 【今日のとうふちゃん】54.1,25.6 謎に急に減りました！明日はどうなってるかなー 【今日食べたもの】 朝　ヨーグルト、りんご1/4 昼　そうめん、卵、水菜、トマト、サツマイモ 夜　サツマイモ、カルビ、明太子ホットサンド、サラダ
    2020-04-05 12:08:30
  • モバメありがとう。 カツサンドってなんであんなに美味しいんだろうね。パンとカツなんて最高。とんかつもいいけどチキンカツのカツサンドも好きよ。 ハンバーグ＆ステーキ、いいねえ。テンション上がるね。うちは今日は魚の干物です。 ちなみ… https://t.co/Ev3sYmoOLZ
    2020-04-04 06:04:43