とうふサンド 100g

とうふサンド 100gのカロリー・栄養

食品の名前で検索できます。検索できない時はひらがなで入力してみてください

廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 117 75.5 12.2 5.7 5
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 5.7 0 微量 1.7 88
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
微量 1.7 394 0 微量 微量
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 微量 微量 微量 微量 微量 1

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

とうふサンド

とうふサンド Twitter

  • 「とうふサンド」100gのカロリーは117kcalです。タンパク質12.2g、脂質5g、炭水化物5.7gです。 https://t.co/iaP88wPJ2X
  • 朝 フルーツサンド1個 とうふ 納豆 昼 糖質0麺でクラムチャウダーパスタ ゆで卵 パパイヤの福神漬け 間食 コインチョコ 昨夜ハンドミキサーでクリーム撒き散らしながら作ったてんさい糖生クリームで作ったクリームサンド。子どもたちには好評だったけどしばらくやりたくない😨
  • 本日のサンドウィッチ🍴 《とうふのタンドリーチキン風グリルサンド》 お豆腐はもちろん、カレー風味のソイマヨネーズにも 沢山の玉ねぎ と… 8ablishhttps://www.instagram.com/p/BbGAuDEhd1s/
  • @pskstsko にゃあぁあん…とうふサンドはふはふ