かつお粉 100g

かつお粉 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 356 15.2 77.1 0 2.9
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
0 0.8 0 0 4 28
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
790 5.5 130 940 0 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
0 0 0.55 0.35 45 0 0.3

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

かつお粉 Twitter

  • 今年初の新玉ねぎも美味いなー。切ってかつお粉とポン酢とオリーブオイルちょろっと垂らすだけで美味しい。春ね。
  • RT @sinicca343: 自炊する人は100円出してかつお粉を買って欲しい。オススメはインスタントラーメンに一掴み。豚骨なんて魚粉入ると格別美味い。味噌汁も良い。 天かすとかゴマとか、青海苔や乾燥ワカメもオススメ。料理の腕も大事だけど、調味料の類いは少しのお金で直ぐ美味…
    r3bEZQcnLbmBKMsがリツイート
  • @minatoo0330 二重にカバーってコト!? 雪肌精めちゃ良いけどさらば諭吉ぃ!価格かつデビューにして雪肌精しか受け付けなくなりそうだから安価のお粉でトントンしちゃおっかなぁ、、、🥹
  • かつお粉という存在を知らず、フォロワーの皆様を振り回してしまいました。誠に申し訳ございません
  • かつお粉ってなんだよ…