めぬけ 100g

めぬけ 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
10 112 76.4 19 19 3.4
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 0 0 微量 1.2 36
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
210 0.3 70 410 12 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
40 微量 0.25 0.16 4.3 2 0.2

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

めぬけ Twitter

  • @Kbyc0110 ぬけがらちゃんの先生に言いつけシリーズがめっちゃめちゃツボるねん、私😂😂😂w
  • @atukura114114 ぬけめ
  • この前はログブックを忘れ、今日はパンフを忘れました。まぬけめ……。
  • ぬけめアカウントはこちらです🥺 17/107の15.8% 活躍してる子が居ないです(°▽°) #うちの極いっぴきおおかみを見てくれ https://t.co/dOIENqtn1i
  • 鳴門3 2は一息っぽい。2の強引な先攻め、あるいは3のまくり攻勢なら、4のさしぬけはある!? 4-235-235 https://t.co/7X492PRf6a
  • 嬉しいんだけど、ぬけめ、ナシムゾン‥ これ使えますかね⁉️ #ドラクエウォーク #モングラ https://t.co/0CmyACDDk2
  • なあ、眉毛本体(?)無くても眉アートってできる?有識者教えて(T ^ T)! こないだほんまにぬけめのときに右眉剃って失ってしまったんだよ!半分ぐらい!よりによって前髪の分け目のほう(T ^ T)w w w
  • @REYBEATAN1 あーたんしゃん!ぬけめない!笑 ありがとねっ💚🐑
  • ゆうかん6VとひかえめAぬけ5Vきた!孵化する時とりあえずでひかえめいじっぱりにしてるから使いやすそうで嬉しい
  • ジムバ 嵐 使用 ロストカイオーガ 1⭕️ロスバレ 2❌サーナイト(時間切れ) 3❌レンウーインテ 4❌アロコン(種切れ) 再戦❌アロコン レンウーインテはあなぬけとスタジアム破壊でギリギリまで抗えた! アロコンは戦い方完全ミス… https://t.co/x3mYktY8nj
  • @neko_sushi_neko 胴体めちゃ長そうw😺🐍 自分ぬけまるさんの動画見てフィート?からのドッスンは最後だけ覚えれば大丈夫!て言っててほんとでござるかぁ〜?になってる🙄
  • RT @kuriko12: 【番屋ながさわ】@盛岡市 https://t.co/npV36p6yah 岩手の食べ物が食べれる雰囲気も良いお店😊✨ 松皮鰈、めぬけ のお造り🎵 吉次(きんき)🐟、たらきく(たら白子)等、地方によって呼び方が違うのも勉強になった😳 岩手のお酒、…
    closs33がリツイート
  • あぁぁぁ…性格が〜… ミニデ極もぬけめだし、ほんとぬけめない人生だわ〜 とりあえず極出たことには感謝🙏 https://t.co/1Ii03cj7dj
  • ミズデとドラティーはそれこそ超ぬけめでいいから特別な卵が欲しかった ドラティーなんてほんとにまだ優しか見てない。というか後1つだけだから、優だけで終わりそう
  • くーーー、2はぬけめ。 申し訳ない😭 https://t.co/rPUOm5EV3I
  • RT @oogiya_staff: *わかめ入り茶碗蒸し *焼き物(めぬけ) *揚げ物(ほたるいか・海老・野菜) *しらすごはん・仙台麩入りお味噌汁・お新香 #中の人off https://t.co/yWewnPeMOr
    photomediakunがリツイート
  • *わかめ入り茶碗蒸し *焼き物(めぬけ) *揚げ物(ほたるいか・海老・野菜) *しらすごはん・仙台麩入りお味噌汁・お新香 #中の人off https://t.co/yWewnPeMOr
  • 鮮度の鬼 煮魚 セット 煮付 12切 高級魚 銀だら めぬけ さば 味噌煮 https://t.co/TqUDS8WZNp #特売
  • #asaJ_折々のことばバックナンバー #折々のことば #朝日新聞 #石川淳 2260 小市民というものは存外ぬけめのないやつらなのだから……自分の人生観を自分で信ずるなんぞというドジは踏まない。 ───── 2022年1月12… https://t.co/hOHV1XKZif
  • 濃い2日間贅沢な時間を有難う! 僕恋公演からの 離れていてもは色々思い出して 泣けたぁぁぁ😢 めちゃ楽しかった! さみしいぬけがらになりそう🥺 QちゃんはSTU48に 絶対必要な人だし 自分の人生にもいてくれないと 非常に困… https://t.co/1AxPxr1TRv
  • @pasmou3930 おまぬけめ…
  • やべー忙しすぎてメタモン全くやれてません!!!せめて英ろむ6Vめたもんとどこ産でもいいからAぬけとSぬけの5Vめたもんほちい
  • みるめぇく←クズ、ごみ、あほ、まぬけ、終わった人、ゴミにもなれない何か
  • ドラクエウォーク! なかまモンスター 4月8日ー1 金の卵 さまようよろいで優のぬけめがない だいまどうで優のちからじまん 卵2つ孵化 https://t.co/XmHhxyNnm3
  • 昨日のタマゴガチャ カジノCokeOnコラボ確定ミズデーモン ×3 優ぬけめがない 優ちからじまん 優むっつりスケベ 金×1 優おせっかい #ドラクエウォーク https://t.co/PGjxdf4I8j
  • RT @nichiyoust: 今日の一品メニュー いわし刺し くじら刺し 生タコカルパッチョ 赤穂生牡蠣(2個) ほっき貝とうるいの柚子味噌和え さば味醂漬け焼き めぬけ西京漬焼き ざるそば +白(つくも)さんメニュー
    sakananakanishiがリツイート
  • RT @nichiyoust: 今日の一品メニュー いわし刺し くじら刺し 生タコカルパッチョ 赤穂生牡蠣(2個) ほっき貝とうるいの柚子味噌和え さば味醂漬け焼き めぬけ西京漬焼き ざるそば +白(つくも)さんメニュー
    amamiruriがリツイート
  • 今日の一品メニュー いわし刺し くじら刺し 生タコカルパッチョ 赤穂生牡蠣(2個) ほっき貝とうるいの柚子味噌和え さば味醂漬け焼き めぬけ西京漬焼き ざるそば +白(つくも)さんメニュー
  • RT @thothnowhere: ベビー起こしぬ啓蟄を 蜘蛛の巣揺れる朝風呂に 蜻蛉や飛蝗、蟷螂よ 眠そうな蝉愛で笑え へひーおこしぬけいちつを くものすゆれるあさふろに とんほやはったかまきりよ ねむそうなせみめてわらえ #kiz48 #いろは歌の日 #いろは歌 #パン…
    lemmonquartzがリツイート
  • さだ〜めらーれたうんめいをーきりーさいてそーらへとぬけーだそーーー