野菜ボール 100g

野菜ボール 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 150 66.2 12.3 12.3 4.5
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
20 13.9 0 微量 3.1 60
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
70 1.5 1000 60 微量 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 0 0.05 0.1 0 0 2.5

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

野菜ボール

野菜ボール Twitter

  • お弁当の中身 ・ネギ入りだし巻き卵 ・ウインナー ・ブロッコリー ・唐揚げ ・クリームコロッケ ・野菜炒め ・ミートボール ・トマト ・鮭ご飯
  • RT @goncici2: 今日の お弁当🍱🥢 玉ねぎ🧅人参🥕ピーマン🫑 野菜たっぷり(〃^∇^)o ミンチボール 大寒ゆで卵 スナップえんどう 淡路の練り物 (シラス 玉ねぎ) #旦那弁当 https://t.co/ieG2wLEQ1e
    uhn39599がリツイート
  • 朝飯ボールいっぱいのなんかの野菜 https://t.co/e8ujZU468N
  • RT @goncici2: 今日の お弁当🍱🥢 玉ねぎ🧅人参🥕ピーマン🫑 野菜たっぷり(〃^∇^)o ミンチボール 大寒ゆで卵 スナップえんどう 淡路の練り物 (シラス 玉ねぎ) #旦那弁当 https://t.co/ieG2wLEQ1e
    minnano_obentoがリツイート
  • 火が通りやすい野菜をホイルに包んで肉と一緒にバーン!の時もある。でも子はほとんど野菜を食べないのでだいたい私が好きかつ簡単な野菜に偏ってしまうのな〜。 あとはフライパン一つ、鍋一つで系も多用。とりあえず炒めるか〜みたいな。ボールが… https://t.co/h3mnGgNFxh
  • 今日の お弁当🍱🥢 玉ねぎ🧅人参🥕ピーマン🫑 野菜たっぷり(〃^∇^)o ミンチボール 大寒ゆで卵 スナップえんどう 淡路の練り物 (シラス 玉ねぎ) #旦那弁当 https://t.co/ieG2wLEQ1e
  • RT @G4lYodVIK2DFdfC: どもっこんばんは🌃✨ お疲れ様です😪💤💤 昨日スーパーでメーカーの終売商品をゲット、 マルハニチロさんで定価はしらべたけど 分からんかったけどボリュームから 値引きされても278円くらいかな? 自分91円+税で購入しました❗ 温野菜…
    inaminonimaniがリツイート
  • RT @sakuyoiti: 粉末野菜を炊き込みご飯や シート、ボール、スティック、ヌードル、とか 地域のチカラ スタートアップ) 「かくれフードロス」削減へ アストラフードプラン 日本経済新聞 https://t.co/9czjSTPWwH
    jisedaishienがリツイート
  • RT @Jdream_k: 2023年1月発売予定商品のご紹介09 箱入り野菜マスコットBC3が登場📦🍠 大人気商品‼️箱入り野菜マスコットに「パプリカ」と「さつまいも」が仲間入り✨ ボールチェーン付きなので、カバンにつけて推し野菜をみんなにアピールしちゃおう🎒❤️ 箱のデ…
    omijlsがリツイート
  • @BUTON_piggie ぶーとんさん💖 ありがとうございます〜‼︎🥺解釈一致で嬉しいです😂✨瑠衣ちゃんはミートボールに野菜をこっそり仕込んでいるかもしれません🥕🍄
  • はい、できましたよー 今日野菜が届いたで作って置いた椎茸とキクラゲのスープに春菊のミートボールと野菜色々入れてピリ辛のエスニックスープにしました。 辛さマシマシも出来ますよ🌶🌶🔥 https://t.co/G8MH9AalZz
  • 今日はインボルグ。 また季節が巡ります。 まだまだ本格的なものはできませんが 私はなるべく家で自分が作った料理で、恵に感謝しながら食事をすることにしています。 本日は 野菜たっぷりのけんちん汁 自家製のサラダチキン お豆腐を混ぜたふわっふわのミートボールを作りました。
  • マカロニサラダ 麦飯 85g 野菜炒め 唐揚げボール アーモンド 3粒 ヨーグルト 80g コーヒープリン #夕食
  • RT @DelishKitchentv: ポリ袋でお手軽調理♪【ミートボールときのこのトマト煮】 ポリ袋を活用したおかずをご紹介します♪ ポリ袋で肉だねを作って、しぼり出すから洗い物も少なくてとってもお手軽🤗 葉物野菜や根菜をプラスするアレンジもおすすめです👍 詳しいレシピは…
    MuuBoneがリツイート
  • RT @Narururu_v: mimuさんにオススメしてもらったご飯屋さんが美味しいし雰囲気も良くて最高だった🍚🔥 📍チルベクハヌクッパ(칠백한우국밥) 新論峴駅にあるクッパとビビンバのお店。 🥩韓牛ビビンバ 11000w ボールにご飯入れて混ぜて食べるよ! この価格なの…
    snowsingweatherがリツイート
  • いやあ、お米と野菜の味噌汁とサラダとあっさりめのミートボールの組み合わせ最強
  • RT @zubotan: 今日は残りもん消化Day 丸いの多めでドラゴンボールですな🎾 ✤冷や飯でみそ焼きおにぎり🍙 ✤野菜と豚バラのすいとん汁 ✤チーズイン芋もち🥔 ✤梅合えサラダ #おうちごはん https://t.co/4yn5TAsg5B
    nagomusu07がリツイート
  • 酢豚の作り方だ! 調味料:ケチャップ大2/オイスターソース大1/ウスターソース大1/酢大1/砂糖大1/水大1/片栗粉小1/すりおろしニンニク適量 ①麩と肉のボールを揚げる ②①と調味料、野菜と炒めたら完成だ! https://t.co/Uz0Tb3PYzA
  • 真斗「真治。今日のお弁当はお前が好きなミートボールをいれておいたぞ」真治「!ミートボール……パパ、ありがとう!ぼく、うれしい」 真斗「だが、ちゃんと野菜も食べろよ?」真治「う…………は、はい……」
  • 今日のお弁当♪ ベーコン、ちくわ、ミートボールにスパゲティ🍝玉子焼きとピーマンの塩こんぶ炒め♪ 野菜は葉っぱ、ブロッコリーにトマト🍅です♪ いただきます🍴 https://t.co/Ai0BHBgNl6
  • RT @Narururu_v: mimuさんにオススメしてもらったご飯屋さんが美味しいし雰囲気も良くて最高だった🍚🔥 📍チルベクハヌクッパ(칠백한우국밥) 新論峴駅にあるクッパとビビンバのお店。 🥩韓牛ビビンバ 11000w ボールにご飯入れて混ぜて食べるよ! この価格なの…
    8rlKIriEvaezOavがリツイート
  • どもっこんばんは🌃✨ お疲れ様です😪💤💤 昨日スーパーでメーカーの終売商品をゲット、 マルハニチロさんで定価はしらべたけど 分からんかったけどボリュームから 値引きされても278円くらいかな? 自分91円+税で購入しました❗… https://t.co/e4kV8kaSMq
  • RT @Narururu_v: mimuさんにオススメしてもらったご飯屋さんが美味しいし雰囲気も良くて最高だった🍚🔥 📍チルベクハヌクッパ(칠백한우국밥) 新論峴駅にあるクッパとビビンバのお店。 🥩韓牛ビビンバ 11000w ボールにご飯入れて混ぜて食べるよ! この価格なの…
    Emd1Oがリツイート
  • RT @Narururu_v: mimuさんにオススメしてもらったご飯屋さんが美味しいし雰囲気も良くて最高だった🍚🔥 📍チルベクハヌクッパ(칠백한우국밥) 新論峴駅にあるクッパとビビンバのお店。 🥩韓牛ビビンバ 11000w ボールにご飯入れて混ぜて食べるよ! この価格なの…
    poyo_majiがリツイート
  • RT @Narururu_v: mimuさんにオススメしてもらったご飯屋さんが美味しいし雰囲気も良くて最高だった🍚🔥 📍チルベクハヌクッパ(칠백한우국밥) 新論峴駅にあるクッパとビビンバのお店。 🥩韓牛ビビンバ 11000w ボールにご飯入れて混ぜて食べるよ! この価格なの…
    erisanohitsujiがリツイート
  • 以前もやし大好きといったらそんなものたべてるのかとばかにした輩がいたが何がおかしいのか?もちろん他の野菜も食べているのにもやしだけいわれるのは安いからか?偏見。ゆでるときは鍋ではなくボールにいれ熱いお湯に浸す。これでシャキシャキのゆであがり。わかめと酢小魚とあえてもりもり🌿
  • RT @Narururu_v: mimuさんにオススメしてもらったご飯屋さんが美味しいし雰囲気も良くて最高だった🍚🔥 📍チルベクハヌクッパ(칠백한우국밥) 新論峴駅にあるクッパとビビンバのお店。 🥩韓牛ビビンバ 11000w ボールにご飯入れて混ぜて食べるよ! この価格なの…
    cha___07wがリツイート
  • 弁当のおかずたち ほうれん草の山吹あえと高野豆腐と野菜の煮物と豚こまボールとなすの照り焼き 皿に移し替える概念はない https://t.co/yxwdB79Yei
  • @umakazoku これで野菜洗ってました!キッチンだと、手押しポンプは面倒なので電動にしました。 ボールに水入れて野菜洗って…面倒ですが、お腹壊しやすいので、全部ガロンのお水でした🥲 日本の水道、楽チンですよね😭 でもきっと… https://t.co/XYLatNmEgm
  • RT @Narururu_v: mimuさんにオススメしてもらったご飯屋さんが美味しいし雰囲気も良くて最高だった🍚🔥 📍チルベクハヌクッパ(칠백한우국밥) 新論峴駅にあるクッパとビビンバのお店。 🥩韓牛ビビンバ 11000w ボールにご飯入れて混ぜて食べるよ! この価格なの…
    odanoonnaがリツイート