野菜ボール 100g

野菜ボール 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 150 66.2 12.3 12.3 4.5
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
20 13.9 0 微量 3.1 60
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
70 1.5 1000 60 微量 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 0 0.05 0.1 0 0 2.5

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

野菜ボール

野菜ボール Twitter

  • 一晩寝かせたカレーを作る方法  一晩寝かせたカレーを短時間で作ってしまう方法があります。   それは、出来たカレーの鍋を、氷を張ったボールの中にいれて十分に冷やしてから、再度温め直すというもの。   冷やすことで肉や野菜が縮まり、アミノ酸が外にでてコクを出してくれるのです。
  • 夕ご飯ミートボールとしらすと昨日の野菜スープでいいかな。チーズオムレツもできるけど
  • ダイエット効果をアップさせる野菜玉ねぎ、ブロッコリー、ほうれん草、トマト、生姜、ピーマン、枝豆、大根、さつまいも。夕食の前にボール1杯分のサラダを食べるといいですよ
  • RT @tnnnoa9: おはよう☀️今日の曲げわっぱ〜 今週は飲みに行く予定が2回もあって嬉しい あと3日がんばんべさ 野菜の豚肉巻き グリンピース入ポテトボール ハム入卵焼き カニかまフライ アスパラのからしマヨ炒め #お弁当 https://t.co/7putkizZeO
    lunchinohakoがリツイート
  • RT @tnnnoa9: おはよう☀️今日の曲げわっぱ〜 今週は飲みに行く予定が2回もあって嬉しい あと3日がんばんべさ 野菜の豚肉巻き グリンピース入ポテトボール ハム入卵焼き カニかまフライ アスパラのからしマヨ炒め #お弁当 https://t.co/7putkizZeO
    minnano_obentoがリツイート
  • ドラゴンボールの名前はほとんど野菜に由来する 例えば 悟空→カカロット「キャロット」 ベジータ「ベジタブル」
  • おはよう☀️今日の曲げわっぱ〜 今週は飲みに行く予定が2回もあって嬉しい あと3日がんばんべさ 野菜の豚肉巻き グリンピース入ポテトボール ハム入卵焼き カニかまフライ アスパラのからしマヨ炒め #お弁当 https://t.co/7putkizZeO
  • @zapstyle_dqx 野菜を軽く炒めてからボールかなんかにうつして、肉炒めてタレと一緒に野菜を入れる。
  • @sora___0725 かがみんのカレー夏にいいなぁって感じなんですが、辛い物苦手で夏野菜も苦手なんで食べられない😭写真撮らせてください!! 私は夏祭りの誠凛と桃ちゃんかなぁ…(青峰っち小豆ダメで💧) ゲームはガラポンとボールすくいと型抜きかな ひよこたまに中古で売ってますよー
  • 今、ボールいっぱいの野菜を食してます。 食べ始めたの20時なんだけどw
  • 最近本当食べすぎてやばい。昨日の夜とか居酒屋でミートボールと野菜煮たやつ二杯と、鯵の塩焼き、モツ煮込み、チヂミ、からあげ、ラーメン。飲みながらたらふく食べた
  • [鶏]つくね:鶏挽肉に豚などの挽肉をあわせ、野菜のみじん切りなどといっしょに丸めたミンチボール。各店の工夫が伺える一品。タレとの相性抜群。
  • 雨だから冷やしうどん計画中止。 野菜たっぷりなパスタかな…トマトベースである野菜入れて、生協のチキンボールでボリュームだす。あとはコーンスープ。
  • 今日のメニュー。 揚げナス(ボールのまま) 無限ピーマン 塩漬けきゅうり ひき肉そうめん まだ野菜半分以下しか消費できず。 https://t.co/XiNJIQWvsb
  • やばい気づいたらお菓子一箱たべてた… ご飯いらないから野菜食べたい野菜ボールいっぱい食べたい食べたい食べたい
  • ①子は冷食が好き ②子は冷食が嫌い ①子はミートボール嫌い ②子はミートボール好き ①子は野菜はトマト以外OK ②子はトマト好き ①子はデザートが入ると嬉しい ②子はデザートはまあまあ嬉しい 旦那は割と何でも食べる めんっっっどくせぇ!!!!!!!!
  • [ドラゴンボール] サイヤ人の名前の由来は野菜からきている。
  • 偏食くん。 まじで困るくん。 これすらも完食しなかったよ😩 ミートボール全然手を付けないし もやしばっかりだし トマトは無理矢理🍅笑 鮭も嫌がるから最終的におにぎりと一緒に。笑 なんでも食べる子がいいな🙄 肉は嫌いでも野菜は食べる… https://t.co/uhozvoFuIk
  • ボールいっぱいのプチトマト…幸せ〜(♡´艸`) アボカドと合わせてわさび醤油もしたいけど、このままでもめっちゃ甘かったんだよね… 他にも好物いっぱい買ったし、今野菜が主食化してるからめっちゃ助かる(´;ω;`)✨✨
  • ドラゴンボールの名前はほとんど野菜に由来する 例えば 悟空→カカロット「キャロット」 ベジータ「ベジタブル」
  • 久しぶりに旦那弁当 🌸 * 牛肉とピーマンの炒め * ペンネのケチャップ炒め * 大葉入り卵焼き * ミートボール * ベーコン * 野菜 🍆🍅🌽 中身薄 ...。料理うまくなりたい🤷‍♀️ https://t.co/1yRz7kXV7G
  • 一晩寝かせたカレーを作る方法 一晩寝かせたカレーを短時間で作ってしまう方法があります。  それは、出来たカレーの鍋を、氷を張ったボールの中にいれて十分に冷やしてから、再度温め直すというもの。  冷やすことで肉や野菜が縮まり、アミノ酸が外にでてコクを出してくれるのです。
  • 続き)城」周辺一帯 ・内容:真夏の上田城グルメ(美味だれ焼き鳥、ビール、かき氷などの販売)、ファミリー縁日(水ヨーヨーすくい、スーパーボールすくい、射的、お面釣りなど)、地のものマルシェ(野菜や加工品の販売。9:00〜12:00) 特別企画展「400年の時を経て甦る上田城」(続く
  • 宇宙最強の野菜や飯や楽器やパンツが冷蔵庫や冷蔵庫の中の乳製品と戦う話 ドラゴンボール(のフリーザ編)のことだよ
  • 昨日調子乗ってボールいっぱいのサラダ一人で平らげちゃったのね、すごい美味しかったけど!ただね、今朝ものすごくお腹がグルグルうるさい。食中りって感じではない。野菜食べ過ぎたって感じ、ゆるい。皆さんも野菜の食べ過ぎには気をつけてね!
  • 弓「セタンタ、お弁当のオカズは何がいいかね」 セタ「ハンバーグ!!あと、ミートボール!」 弓「野菜も食べなさい、野菜も」
  • @KbckO ちなみにブロッコリーは野菜界で栄養最強だからドラゴンボールの、ブロリーは最強
  • お弁当はミートボール、厚揚げと野菜の甘酢炒め、ブロッコリー、ミニトマト、キャンちく、たらこふりかけご飯。 #obento https://t.co/w7tereFkou
  • 昨日(8/31)食べたもの① レモンウォーター ココアプロテイン アーモンド&ピスタチオ 玄米ご飯(100g) 野菜スープ 野菜サラダ(レタスツナきゅうり人参) アボカド&むね肉ソテー ミートボール 鮭 卵焼き 6Pチーズ 蒟蒻… https://t.co/7vQJmpEaJk
  • 【ミートボール酢豚】①市販のミートボールトマトソースを湯煎で温める②人参、ピーマン、玉葱を乱切りに③フライパンにごま油を引き火にかけ②を入れて炒める ④野菜に火が通ったら①を加えよく和え全体に味がついたら完成