３１／４０エビ 100g ｴﾋﾞのカロリー・栄養ダイエット

３１／４０エビ 100g

３１／４０エビ 100gのカロリー・栄養

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廃棄率 (%)	エネルギー (kcal)	水分 (g)	蛋白質総量(g)	蛋白質動物性(g)	脂質 (g)
40	66	83.5	13.9	13.9	0.8

コレステロール	炭水化物糖質(g)	炭水化物繊維(g)	食物繊維 (g)	灰分 (g)	カルシウム
300	微量	0	微量	1.8	120

リン	鉄	ナトリウム	カリウム	ﾋﾞﾀﾐﾝAﾚﾁﾉｰﾙ当量(μg)	ビタミンA ｶﾛﾁﾝ(μg)
150	2	270	240	微量	0

ビタミンA 効力(IU)	ビタミンE	ビタミンB1	ビタミンB2	ナイアシン	ビタミンC	食塩 (g)
微量	2	0.01	0.11	2.2	2	0.7

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

注目の微量栄養素

アスタキサンチン

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

３１／４０エビ Twitter

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2023-04-06 06:08:44
26loveasukaがリツイート
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2023-04-06 08:32:35
3UUpfX6XCnWuAkXがリツイート
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2023-04-06 06:27:35
4_baby_129がリツイート
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0129shohappyがリツイート
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__kp_hsがリツイート
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miya06722490がリツイート
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9EDOGAWADAISUKIがリツイート
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KsrkPygy523がリツイート
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kimitaka1969がリツイート
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saa_hayaがリツイート
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Sayachuflower3がリツイート
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K_J_y09がリツイート
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rwdb1aAtbがリツイート
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Luka91759124がリツイート
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2d2jmomがリツイート
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Yura44989799がリツイート
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rrs353がリツイート
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tsuriguya3104sがリツイート
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410_cake244がリツイート
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yayoi0519がリツイート
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8mSR1OQksGbfUqLがリツイート
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910_dipperがリツイート
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qPc4JjjgMEu42Dpがリツイート
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2023-04-04 11:53:20
key45466925がリツイート
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2023-04-04 11:42:28
xv3rDRTZZZsADrKがリツイート
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nakamu_ra_artがリツイート
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2023-04-04 11:37:41
kprenamiiiがリツイート
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2023-04-04 11:33:45
topaz_1230_thがリツイート
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topaz_1102がリツイート
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2023-04-04 11:16:58
ngs_2319がリツイート