赤イカ生 100g ｱｶｲｶのカロリー・栄養ダイエット

赤イカ生 100g

赤イカ生 100gのカロリー・栄養

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廃棄率 (%)	エネルギー (kcal)	水分 (g)	蛋白質総量(g)	蛋白質動物性(g)	脂質 (g)
25	76	81.8	15.6	15.6	1

コレステロール	炭水化物糖質(g)	炭水化物繊維(g)	食物繊維 (g)	灰分 (g)	カルシウム
300	0.1	0	微量	1.5	18

リン	鉄	ナトリウム	カリウム	ﾋﾞﾀﾐﾝAﾚﾁﾉｰﾙ当量(μg)	ビタミンA ｶﾛﾁﾝ(μg)
170	0.2	200	290	3	0

ビタミンA 効力(IU)	ビタミンE	ビタミンB1	ビタミンB2	ナイアシン	ビタミンC	食塩 (g)
10	2	0.03	0.05	2.9	微量	0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

注目の微量栄養素

タウリン

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

赤イカ生

赤イカの臓物【生・冷凍】　約500g前後入　【浜坂産】卵巣、白子、胃袋、エラなど食べられる内臓を集めました。まるでホルモンのようです。（いか、珍味、イカの子、烏賊、白子、卵巣）

商品内容浜坂産　あかいかの臓物（子・白子・胃袋・えらなど）　(生・冷凍)　約500g前後入※入っている部位の比率などはそれぞれ異なりますので、ご了承ください。賞味期限冷凍保存で3ヶ月解凍後：冷蔵保存で2日人数の目安約5人前お召し上がり方煮付け・さっとゆでて、しょうが醤油・酢の物、吸い物などに。配送方法【業者】クロネコヤマトまたは佐川急便【冷凍商品と同梱可】　

980円

赤イカの子（いかの子）【生・冷凍】　約200g前後入　【浜坂産】卵巣と白子（イカの子、烏賊、白子、卵巣）

商品内容浜坂産　あかいかの子・白子　(生・冷凍)　約200g前後入※入っている部位の比率などはそれぞれ異なりますので、ご了承ください。賞味期限冷凍保存で3ヶ月解凍後：冷蔵保存で2日人数の目安約2人前お召し上がり方煮付け・さっとゆでて、しょうが醤油・酢の物、吸い物などに。配送方法【業者】クロネコヤマトまたは佐川急便【冷蔵商品・冷凍商品と同梱可】　

648円

赤イカ生 Twitter

お刺身はこだわりの近海生マグロはじめ　滑川のホタルイカ・自家製〆サバ・自家製鰹のタタキ・あん肝・つぶ貝・スルメイカ・赤イカ・金目鯛・真鯛・平目・かんぱち・あじ・サーモン・酢ダコ・真ダコ等並んでます #滑川のホタルイカ… https://t.co/CjPRKo5vCV
2020-04-05 12:15:08
RT @uokyugogo: お刺身はこだわりの近海生マグロはじめ　滑川のホタルイカ・赤イカ・スルメイカ・赤貝・ホタテ・青柳・ホッキ・つぶ貝・サザエ・水ダコ・酢ダコ・真ダコ・サヨリ・金目鯛・ほうぼう・しまあじ・真鯛・平目・かんぱち・あじ・サーモン・鰹・自家製〆サバ・コハダ等並ん…
2020-04-04 06:09:20
tomo_h_yoshiがリツイート
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2020-04-04 12:09:49
みんなからの匿名質問を募集中！こんな質問に答えてるよ ● 今まで誰にも言ってない秘密を教… ● 1日に何回洗顔してる？… ● 蟹海老牡蠣鮑生で食うな… ● イカの白造り赤造り黒作りどれ… #質問箱 #匿名質問募集中 https://t.co/g9wwVJsH4P
2020-04-03 08:24:16
お刺身はこだわりの近海生マグロはじめ　鰹・かんぱち・サヨリ・白魚・ほうぼう・しまあじ・金目鯛・真鯛・平目・あじ・サーモン・水ダコ・酢ダコ・真ダコ・赤イカ・スルメイカ・赤貝・ホタテ・青柳・ホッキ・つぶ貝・サザエ・殻牡蠣等並んでます… https://t.co/GuHagFgT9m
2020-04-03 01:01:01
RT @uokyugogo: お刺身はこだわりの近海生マグロはじめ　甘エビ・ホタルイカ(滑川)赤イカ・スルメイカ・赤貝・ホタテ・青柳・ホッキ・つぶ貝・サザエ・殻牡蠣・ほうぼう・さわら・金目鯛・真鯛・平目・かんぱち・シマアジ・サーモン・あじ・真ダコ・酢ダコ・鰹・白魚等並んでます…
2020-04-02 02:39:07
tomo_h_yoshiがリツイート
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2020-04-02 01:25:02
マスク二枚イカ2貫赤マムシ生タマゴ
2020-04-01 09:09:15
赤まむし〜生卵〜でもあれが1番好きお酒はぬるめの燗がいい肴は炙ったイカでいい
2020-04-01 08:59:27
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2020-04-01 08:25:50
お刺身はこだわりの近海生マグロはじめ　自家製鰹のタタキ・イワシ酢・コハダ・〆サバ・殻牡蠣・赤貝・青柳・ホッキ・つぶ貝・ホタテ・サザエ・赤イカ・スルメイカ・甘エビ・金目鯛・ほうぼう・シマアジ・さわら・真鯛・平目・かんぱち・あじ・サー… https://t.co/oOABcW31pj
2020-04-01 12:46:20
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2020-03-30 07:54:39
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2020-03-29 01:01:33