ゲソ 生 100g

ゲソ 生 100gのカロリー・栄養

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の
廃棄率
(%)		 エネルギー
(kcal)		 水分
(g)		 蛋白質
総量(g)		 蛋白質
動物性(g)		 脂質
(g)
0 76 81.8 15.6 15.6 1
コレステ
ロール		 炭水化物
糖質(g)		 炭水化物
繊維(g)		 食物繊維
(g)		 灰分
(g)		 カルシウム
300 0.1 0 微量 1.5 18
リン
 鉄
 ナトリウム
 カリウム ﾋﾞﾀﾐﾝAﾚﾁﾉｰﾙ
当量(μg)		 ビタミンA
ｶﾛﾁﾝ(μg)
170 0.2 200 290 3 0
ビタミンA
効力(IU)		 ビタミンE
 ビタミンB1
 ビタミンB2
 ナイアシン
 ビタミンC
 食塩
(g)
10 2 0.03 0.05 2.9 微量 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

ゲソ 生 Twitter

  • RT @sushidai_toyosu: 4月17日(月) 元気に😆 AM6:00〜PM2:00営業です🍣 (PM2:00の閉店に合わせて受付終了) あん肝ポン酢‼️ 今日は大当たり‼️絶品です‼️ シャコ、平目.鯒昆布〆 生カキ、ゲソ味噌漬焼 子持ち煮イカ、白魚、アブラボ…
    2023-04-17 08:45:00
    5mochi7kがリツイート
  • RT @120_showkype: 昨日は、ジャンボゲソ売り切れのタイミングでした。 そばゲソ生玉子 https://t.co/ZmhJfBd2Bg
    2023-04-17 07:59:44
    daijusan48がリツイート
  • RT @sushidai_toyosu: 4月17日(月) 元気に😆 AM6:00〜PM2:00営業です🍣 (PM2:00の閉店に合わせて受付終了) あん肝ポン酢‼️ 今日は大当たり‼️絶品です‼️ シャコ、平目.鯒昆布〆 生カキ、ゲソ味噌漬焼 子持ち煮イカ、白魚、アブラボ…
    2023-04-17 07:34:10
    wakk_KACIEがリツイート
  • RT @sushidai_toyosu: 4月17日(月) 元気に😆 AM6:00〜PM2:00営業です🍣 (PM2:00の閉店に合わせて受付終了) あん肝ポン酢‼️ 今日は大当たり‼️絶品です‼️ シャコ、平目.鯒昆布〆 生カキ、ゲソ味噌漬焼 子持ち煮イカ、白魚、アブラボ…
    2023-04-17 07:02:25
    Sheryl_Noooomeがリツイート
  • RT @sushidai_toyosu: 4月17日(月) 元気に😆 AM6:00〜PM2:00営業です🍣 (PM2:00の閉店に合わせて受付終了) あん肝ポン酢‼️ 今日は大当たり‼️絶品です‼️ シャコ、平目.鯒昆布〆 生カキ、ゲソ味噌漬焼 子持ち煮イカ、白魚、アブラボ…
    2023-04-17 06:31:40
    koutamasaがリツイート
  • RT @sushidai_toyosu: 4月17日(月) 元気に😆 AM6:00〜PM2:00営業です🍣 (PM2:00の閉店に合わせて受付終了) あん肝ポン酢‼️ 今日は大当たり‼️絶品です‼️ シャコ、平目.鯒昆布〆 生カキ、ゲソ味噌漬焼 子持ち煮イカ、白魚、アブラボ…
    2023-04-17 06:01:55
    hit_3000がリツイート
  • RT @sushidai_toyosu: 4月17日(月) 元気に😆 AM6:00〜PM2:00営業です🍣 (PM2:00の閉店に合わせて受付終了) あん肝ポン酢‼️ 今日は大当たり‼️絶品です‼️ シャコ、平目.鯒昆布〆 生カキ、ゲソ味噌漬焼 子持ち煮イカ、白魚、アブラボ…
    2023-04-17 06:00:06
    amlpfslyがリツイート
  • RT @sushidai_toyosu: 4月17日(月) 元気に😆 AM6:00〜PM2:00営業です🍣 (PM2:00の閉店に合わせて受付終了) あん肝ポン酢‼️ 今日は大当たり‼️絶品です‼️ シャコ、平目.鯒昆布〆 生カキ、ゲソ味噌漬焼 子持ち煮イカ、白魚、アブラボ…
    2023-04-17 05:55:47
    darumasanngako5がリツイート
  • 4月17日(月) 元気に😆 AM6:00〜PM2:00営業です🍣 (PM2:00の閉店に合わせて受付終了) あん肝ポン酢‼️ 今日は大当たり‼️絶品です‼️ シャコ、平目.鯒昆布〆 生カキ、ゲソ味噌漬焼 子持ち煮イカ、白魚、ア… https://t.co/okQkBjvOoJ
    2023-04-17 05:51:05
  • @maskdomelon 確かに！ イカ有名ですよね！ 僕は生の魚介類が体質の問題で食べられないのでメンバーに勧めておきます😁 そして横からゲソの唐揚げだけ盗みます😋
    2023-04-16 09:55:22
  • 大学生になったらｺﾃ刺しのマリﾖンクレープでバイトするんだ。たまにｹﾞｿ生が買いに来るけど後輩との交流全然なかったから誰にもOBだとは気づかれない。ﾊﾊ…
    2023-04-16 07:40:01
  • RT @120_showkype: 昨日は、ジャンボゲソ売り切れのタイミングでした。 そばゲソ生玉子 https://t.co/ZmhJfBd2Bg
    2023-04-16 03:18:10
    momotarouminiがリツイート
  • 溝の口にあったセブンって回転寿司屋さんが大好きで通っていたな。生ゲソ握りとビールぅ…！俺のセブンを返してくれ(閉店済)
    2023-04-16 03:17:54
  • 生ゲソ炙りうますぎんだろ
    2023-04-16 01:16:55
  • 昨日は、ジャンボゲソ売り切れのタイミングでした。 そばゲソ生玉子 https://t.co/ZmhJfBd2Bg
    2023-04-16 11:41:51
  • お寿司屋さんでコース頼んだ天麩羅忘れられてた笑 お腹いっぱいだったから、お土産になったんだけど、おまけでたっぷり生のゲソ貰ってラッキーだった😆 お寿司も美味しかった🤤💗
    2023-04-15 08:36:21
  • RT @ms33s_gotux: こぶ原さん ゲソ天そば大盛りネギTP 今日は冷ったい方🫡 お蕎麦はスペシャルなヤツ🤩 腹パンで生玉子までは…🤣 ご馳走さまでした🙏 https://t.co/pp9UVarR0x
    2023-04-15 04:51:55
    tsurubeatがリツイート
  • @himasoraakane ホタルイカのワタはね危険だけど美味いんだ… 冷凍で寄生虫殺したあとの生で食うホタルイカのワタは極上だが食える層は現地民か一部だけ ホタルイカの身とゲソを生で生姜醤油で頂くのは一流店でも食える 茹では遠方向け日持ちもするから安心安全
    2023-04-15 04:15:20
  • RT @margarine_ball: 鈴家@市川で特製ゲソ天オンザライスwith生玉子！ スープは無料でついてくるからゲソ天をスープで柔らかくしてから乗せてね！最後に元汁を忘れずにね！　#鈴家　#特製ゲソ玉丼 https://t.co/mdWu7GhOqR
    2023-04-15 03:47:55
    hanzotherzaがリツイート
  • RT @margarine_ball: 鈴家@市川で特製ゲソ天オンザライスwith生玉子！ スープは無料でついてくるからゲソ天をスープで柔らかくしてから乗せてね！最後に元汁を忘れずにね！　#鈴家　#特製ゲソ玉丼 https://t.co/mdWu7GhOqR
    2023-04-15 03:24:57
    shonengaiaがリツイート
  • RT @margarine_ball: 鈴家@市川で特製ゲソ天オンザライスwith生玉子！ スープは無料でついてくるからゲソ天をスープで柔らかくしてから乗せてね！最後に元汁を忘れずにね！　#鈴家　#特製ゲソ玉丼 https://t.co/mdWu7GhOqR
    2023-04-15 03:17:34
    momotarouminiがリツイート
  • RT @margarine_ball: 鈴家@市川で特製ゲソ天オンザライスwith生玉子！ スープは無料でついてくるからゲソ天をスープで柔らかくしてから乗せてね！最後に元汁を忘れずにね！　#鈴家　#特製ゲソ玉丼 https://t.co/mdWu7GhOqR
    2023-04-15 02:55:13
    soul_bomber60がリツイート
  • 鈴家@市川で特製ゲソ天オンザライスwith生玉子！ スープは無料でついてくるからゲソ天をスープで柔らかくしてから乗せてね！最後に元汁を忘れずにね！　#鈴家　#特製ゲソ玉丼 https://t.co/mdWu7GhOqR
    2023-04-15 02:47:52
  • RT @hahihuhehonyo: 丸亀製麺でとろ玉うどんを食べてたのに今売ってなくて困ってる人に伝えたい。全店共通か知らないけど生卵は多分あるからぶっかけにとろろと生卵のトッピングでこのような生卵verのとろ玉うどんなら注文できますよ。聞いたら教えてくれた。あと今ゲソある。…
    2023-04-15 01:48:10
    akichama_evo9がリツイート
  • 丸亀製麺でとろ玉うどんを食べてたのに今売ってなくて困ってる人に伝えたい。全店共通か知らないけど生卵は多分あるからぶっかけにとろろと生卵のトッピングでこのような生卵verのとろ玉うどんなら注文できますよ。聞いたら教えてくれた。あと今… https://t.co/j2tpWhrULk
    2023-04-15 12:54:01
  • RT @sushidai_toyosu: 4月15日(土) 元気に😆 AM6:00〜PM2:00営業です🍣 (PM2:00の閉店に合わせて受付終了) 宮城塩釜　天然生本鮪‼️ カマトロもあります‼️ シャコ、煮蛤 生カキ、あん肝、ゲソ味噌漬焼 子持ち煮イカ、白魚、アブラボウ…
    2023-04-15 12:10:16
    5mochi7kがリツイート
  • RT @sushidai_toyosu: 4月15日(土) 元気に😆 AM6:00〜PM2:00営業です🍣 (PM2:00の閉店に合わせて受付終了) 宮城塩釜　天然生本鮪‼️ カマトロもあります‼️ シャコ、煮蛤 生カキ、あん肝、ゲソ味噌漬焼 子持ち煮イカ、白魚、アブラボウ…
    2023-04-15 12:00:15
    kkhanesuraimuがリツイート
  • RT @sushidai_toyosu: 4月15日(土) 元気に😆 AM6:00〜PM2:00営業です🍣 (PM2:00の閉店に合わせて受付終了) 宮城塩釜　天然生本鮪‼️ カマトロもあります‼️ シャコ、煮蛤 生カキ、あん肝、ゲソ味噌漬焼 子持ち煮イカ、白魚、アブラボウ…
    2023-04-15 11:01:23
    Paptimus_PMX003がリツイート
  • RT @sushidai_toyosu: 4月15日(土) 元気に😆 AM6:00〜PM2:00営業です🍣 (PM2:00の閉店に合わせて受付終了) 宮城塩釜　天然生本鮪‼️ カマトロもあります‼️ シャコ、煮蛤 生カキ、あん肝、ゲソ味噌漬焼 子持ち煮イカ、白魚、アブラボウ…
    2023-04-15 08:56:57
    Sheryl_Noooomeがリツイート
  • RT @sushidai_toyosu: 4月15日(土) 元気に😆 AM6:00〜PM2:00営業です🍣 (PM2:00の閉店に合わせて受付終了) 宮城塩釜　天然生本鮪‼️ カマトロもあります‼️ シャコ、煮蛤 生カキ、あん肝、ゲソ味噌漬焼 子持ち煮イカ、白魚、アブラボウ…
    2023-04-15 08:53:22
    wakk_KACIEがリツイート