ゲソ 生 100g

ゲソ 生 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 76 81.8 15.6 15.6 1
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
300 0.1 0 微量 1.5 18
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
170 0.2 200 290 3 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
10 2 0.03 0.05 2.9 微量 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

ゲソ 生

ゲソ 生 Twitter

  • 海の家れもんにくる就活生にアンケート調査をしたでゲソ。 『落ちる就活生』と『受かる就活生』の違いは 意外にもものすごくシンプルなことだったでゲソ。 気になる人はこれを見るといいんじゃなイカ?↓↓↓↓↓↓↓ https://t.co/8kRJ6GSFDm
  • @dr_fo1 ももなのさん♪ばんちゃ🍵 カウンター越しの大将の仕事っぷりとゲソ天そばに生玉子のぷりっと感が好きな…もちちでしゅ🥺 大将との関係気になる…寒い冬の夜です🌉
  • @sokazu @utyuudeka このゲソ丼だけで結構腹パンだよね🤣 ちなみに旭川駅イオンで、鉢屋生麺買ってきたわー🤩 https://t.co/k7S9LcQLzp
  • @zumi1107 生のイカってどんな味するんだろ…! でもやっぱり私はゲソ揚げが好き😘しずちゃんもだよね😘
  • RT @ncNBOnFcQCLdRuQ: 生ゲソ刺&生サバ刺 この組み合わせ最高❤️ https://t.co/pArHvR3vJj
    Danieledacruz20がリツイート
  • お造り盛り合わせ250円、ゲソ塩焼き150円。ちくわ磯辺揚げ150円。生中250円。ランチなう https://t.co/tjSHHGEAgp
  • RT @tkmt525: おそば小盛りにJKBと生玉子。 J(ジャンボ)K(かき揚げ)B ゲソと紅生姜とネギが織り成す圧倒的ボリューム感。 少しおつゆに浸して、食らいつくべし! #路麺 #一由そば(荒川区 西日暮里) https://t.co/zUZEKpQjc9
    Ub1Qhがリツイート
  • RT @uribou2711: お寿司屋さんフェア うり坊 今回は、12カン。 3000円! 赤だし付き。 前菜2点付き。 マグロ、子持ち昆布、春子ダイ、エビ、しめ鯖、菜の花、アナゴ、ゲソ、 タコ、漬マグロ、生シラス、カニ味噌 \(//∇//)\ 嫌いなネタは変えます! 頑張っ…
    NS7jUejQ5vNvS8qがリツイート
  • RT @uribou2711: お寿司屋さんフェア うり坊 今回は、12カン。 3000円! 赤だし付き。 前菜2点付き。 マグロ、子持ち昆布、春子ダイ、エビ、しめ鯖、菜の花、アナゴ、ゲソ、 タコ、漬マグロ、生シラス、カニ味噌 \(//∇//)\ 嫌いなネタは変えます! 頑張っ…
    Hiro3mokumokuがリツイート
  • RT @uribou2711: お寿司屋さんフェア うり坊 今回は、12カン。 3000円! 赤だし付き。 前菜2点付き。 マグロ、子持ち昆布、春子ダイ、エビ、しめ鯖、菜の花、アナゴ、ゲソ、 タコ、漬マグロ、生シラス、カニ味噌 \(//∇//)\ 嫌いなネタは変えます! 頑張っ…
    junko1723がリツイート
  • RT @uribou2711: お寿司屋さんフェア うり坊 今回は、12カン。 3000円! 赤だし付き。 前菜2点付き。 マグロ、子持ち昆布、春子ダイ、エビ、しめ鯖、菜の花、アナゴ、ゲソ、 タコ、漬マグロ、生シラス、カニ味噌 \(//∇//)\ 嫌いなネタは変えます! 頑張っ…
    coco9160がリツイート
  • RT @uribou2711: お寿司屋さんフェア うり坊 今回は、12カン。 3000円! 赤だし付き。 前菜2点付き。 マグロ、子持ち昆布、春子ダイ、エビ、しめ鯖、菜の花、アナゴ、ゲソ、 タコ、漬マグロ、生シラス、カニ味噌 \(//∇//)\ 嫌いなネタは変えます! 頑張っ…
    azerty1sがリツイート
  • RT @uribou2711: お寿司屋さんフェア うり坊 今回は、12カン。 3000円! 赤だし付き。 前菜2点付き。 マグロ、子持ち昆布、春子ダイ、エビ、しめ鯖、菜の花、アナゴ、ゲソ、 タコ、漬マグロ、生シラス、カニ味噌 \(//∇//)\ 嫌いなネタは変えます! 頑張っ…
    s_blueがリツイート
  • お寿司屋さんフェア うり坊 今回は、12カン。 3000円! 赤だし付き。 前菜2点付き。 マグロ、子持ち昆布、春子ダイ、エビ、しめ鯖、菜の花、アナゴ、ゲソ、 タコ、漬マグロ、生シラス、カニ味噌 \(//∇//)\ 嫌いなネタは変… https://t.co/AgzmCTnQSr
  • おそば小盛りにJKBと生玉子。 J(ジャンボ)K(かき揚げ)B ゲソと紅生姜とネギが織り成す圧倒的ボリューム感。 少しおつゆに浸して、食らいつくべし! #路麺 #一由そば(荒川区 西日暮里) https://t.co/zUZEKpQjc9
  • ホタルイカのゲソ たまたまかもしれないが釣れないことはない 敢えて使うほども物ではない パワーイソメ ズル引き程度の誘いでも十分釣れるが動かすとハゼが逃げる場合もある 餌持ちは生餌より良いがハリを刺した穴が広がると結構ズレたりするので注意
  • 生ゲソ刺&生サバ刺 この組み合わせ最高❤️ https://t.co/pArHvR3vJj
  • 今日の国家試験リクエスト講義はK先生による ①脳の機能局在 ②運動時エネルギーの産生と消費 ゲソ。 ここからは、それぞれ個室に分けれて、自主勉強ゲソ〜 #第55回理学療法士国家試験 https://t.co/Mnw6rfo28a
  • ローカル線に新しいディーゼルカーキハ120系を投入するでゲソ! → アコモは…めんどくさくなったでゲソ。ロングシートでいいでゲソ… → アアットイレをつけるのを忘れたでゲソ! 女子高生が大惨事になったでゲソ!
  • 101.松茸 102.スッポン 103.カマンベール 104.酢ダコ 105.焼き鯖 106.焼きゲソ 107.焼き烏賊 108.酢牡蠣 109.鮫 110.アンコウ 111.ホラ貝 112.生ハム 113.茄子天 114.カサゴ… https://t.co/SVqvCSKrMU
  • RT @jinrusero: 六文そば 昌平橋店@秋葉原駅 ゲソ天・生卵そば 久しぶりに、昌平橋でゲソ天そばを。本日から2連続夜勤、タウリン摂取しなければやっていけないよ。本日の汁は熱々で、大満足😆。 https://t.co/UkdczWykdH
    Ub1Qhがリツイート
  • @movinguma あたい精液ってイカ臭いというよりはプールの塩素だと思うのよねえ ゲソは唐揚げにすると最強においしいわね 生はアニーちゃんが怖くて食えないが…
  • RT @nobyMAX: 魚専門 漁十八番 ・お刺身 十八番盛り ・蟹の味噌和え ・生牡蠣 ・ゲソの天ぷら #居酒屋 #晩御飯 #晩ごはん #渋谷 #東京 #東京グルメ #ランチ #海鮮丼 #グルメ #japan #tokyo #shibuya #yummy #yum #sus
    4376a5e101ef4c8がリツイート
  • 魚専門 漁十八番 ・お刺身 十八番盛り ・蟹の味噌和え ・生牡蠣 ・ゲソの天ぷら #居酒屋 #晩御飯 #晩ごはん #渋谷 #東京 #東京グルメ #ランチ #海鮮丼 #グルメ #japan #tokyo #shibuyahttps://t.co/x4KBIdRYAG
  • 六文そば 昌平橋店@秋葉原駅 ゲソ天・生卵そば 久しぶりに、昌平橋でゲソ天そばを。本日から2連続夜勤、タウリン摂取しなければやっていけないよ。本日の汁は熱々で、大満足😆。 https://t.co/UkdczWykdH
  • RT @AVG200: 寒ブリ三点!お前が居なきゃ始まらないッッ! こんな贅沢良いのか!地物5点ッッ!! 安くとも味は本物!生ゲソだぁーーー!! 赤身達にお前らの力を見せてやれ!白身三点盛りィーーー!! https://t.co/xRaX07kDC8
    inochi1111がリツイート
  • RT @AVG200: 寒ブリ三点!お前が居なきゃ始まらないッッ! こんな贅沢良いのか!地物5点ッッ!! 安くとも味は本物!生ゲソだぁーーー!! 赤身達にお前らの力を見せてやれ!白身三点盛りィーーー!! https://t.co/xRaX07kDC8
    manima_00561がリツイート
  • 寒ブリ三点!お前が居なきゃ始まらないッッ! こんな贅沢良いのか!地物5点ッッ!! 安くとも味は本物!生ゲソだぁーーー!! 赤身達にお前らの力を見せてやれ!白身三点盛りィーーー!! https://t.co/xRaX07kDC8
  • 日替わり海鮮丼 500円+税 サーモン、マグロ、生寿司海老、ゲソ、ゆでえび、ネギトロ、縁側 日替わりワンプレート 500円+税 トロトロ牛すじカレー 日替わりお味噌汁 50円 豆腐、わかめ、薄揚げ #海鮮丼 #日替わり… https://t.co/FlAQy3JK0j
  • RT @ichiban3104: 居酒屋一番で❤食べる❤幸せを❤ 旬❤広島産❤『カキフライ』❤ 特製出汁正油❤『生ゆば刺』❤ やわらか❤まだこ❤『たこ唐揚げ』❤ やわらか❤まいか❤『いかゲソ揚げ』❤ 兵庫産❤『ハタハタ唐揚げ』❤
    Rica_36がリツイート