さば 冷 100g

さば 冷 100gのカロリー・栄養

食品の名前で検索できます。検索できない時はひらがなで入力してみてください

廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
45 239 62.5 19.8 19.8 16.5
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
55 0.1 0 微量 1.1 22
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
160 1.5 80 300 30 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
100 2 0.16 0.54 9.7 3 0.2

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

さば 冷

さば 冷 Twitter

  • たぶん十数年ぶりに冷食のピラフ食べてる。おいひい。。 今ってカツとじとか、さばのみそ煮とかも冷食になってるんね。 冷食の限界までいったらどこまで豪華な食卓になるんだろう。。
  • 【冷凍】 業務用 大冷 楽らく骨なし さば 80g×5枚入り 骨ぬき サバ 切り身 https://t.co/bskQwE9EVE #食品 #飲料 #お酒 #生鮮魚介類 #水産加工品
  • お弁当の冷食の底に豆知識書いてあるやつが鯖についてだったからもうさばちゃん
  • @Sp__ring96 海鮮やとふぐとか関アジ、 関さばとかが有名でかぼすも 有名やけかぼす醤油にして 食べるとgood(`・ω・)b あと蒲江って とこの海鮮丼がくっそ上手い← 海鮮以外やととり天、からあげ 団子汁、別府冷麺とかかな? 温泉やと別府と湯布院やね!
  • 🍽余った缶で夏レシピ! さば缶の冷汁💕 #レシピ #Twitter家庭料理部 #お腹ペコリン部 #料理好きな人と繋がりたい #おうちごはん https://t.co/ZdIwHMH5bO
  • @sa3ba8 マ?!冷食は当たり外れあるけどこれめっちゃ美味しいよ 今すぐ買ってさばちゃんに投げつけたい
  • @iloveruitanu しめさばとごうちん夢のまほしです(笑) しめさばに合うお酒ですか…!それはもう日本酒ですね日本酒!!わたしは冷で合わせるのが好みですが、これからの時期なら熱燗もいいと思います…🍶日本酒の銘柄はぱっと思い… https://t.co/O1woJYanQG
  • 🍽余った缶で夏レシピ! さば缶の冷汁💕 #レシピ #Twitter家庭料理部 #お腹ペコリン部 #料理好きな人と繋がりたい #おうちごはん https://t.co/OS1KjP6S4O
  • 4、大分県 ドライブがてら地獄巡りしてきた!あと、あさばちゃんオススメの温泉にも入ってきた! 別の温泉で、NHKに出てるお爺さんにも会ったけど、テレビを殆ど見てない私にはわからなかった… 冷麺が有名なお店で食べたんだけどめちゃうまでした。 勿論ボルダリングもした。
  • RT @menya_fukuro: オープン2日目‼️ファーストドリンク一杯に限り100円‼️ 更に本日はアルコール注文のお客様に砂肝の冷製ネギ塩和えをお試しサイズにてサービスさせていただきます😜 群馬 #高崎 #塩らーめん #さば塩#さば醤油 #新店#深夜らーめん… http…
    Takasaki_Gunmaがリツイート
  • 昼食😄 佐藤名人:にぎり・特上(千寿司) 豊島八段:カレーライス(ほそ島や) 藤井九段:カレー南せいろうどん(みろく庵) 増田四段:うな重・松、肝吸い(ふじもと) 佐々木四段:冷たぬきそば(みろく庵) 田中九段:とろろせいろそば(ほそ島や) 横山六段:さば味噌煮定食(みろく庵)