鮭ドレス 100g ｻｹのカロリー・栄養ダイエット

鮭ドレス 100g

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廃棄率 (%)	エネルギー (kcal)	水分 (g)	蛋白質総量(g)	蛋白質動物性(g)	脂質 (g)
30	167	69.3	20.7	20.7	8.4

コレステロール	炭水化物糖質(g)	炭水化物繊維(g)	食物繊維 (g)	灰分 (g)	カルシウム
65	0.1	0	微量	1.5	14

リン	鉄	ナトリウム	カリウム	ﾋﾞﾀﾐﾝAﾚﾁﾉｰﾙ当量(μg)	ビタミンA ｶﾛﾁﾝ(μg)
210	0.9	95	330	60	0

ビタミンA 効力(IU)	ビタミンE	ビタミンB1	ビタミンB2	ナイアシン	ビタミンC	食塩 (g)
200	1	0.22	0.17	8.4	2	0.2

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

ふむマンチで食うお粥に鮭たらこフレーク&ふりかけでエンドレスで食えそう… ラーメンとかより量食えそうな気がする😇
2023-02-19 01:12:18
昨夜もよく呑んだ！北海道産スルメイカ刺身、ヒレカツ、豚焼肉、スパサラ、ほうとう、鮭わかめおにぎり！三冷ホッピーからのエンドレス緑茶割りで寝落ちヨロシク！ #家呑み #寝落ち #三冷ホッピー https://t.co/6qpXtPwUob
2023-02-17 06:22:28
安価なはずの冷凍赤魚がどこにもなく、やっと見つけたお安いお店で半身1枚200円だった。おや？確かドレスでもそこまで高くなかったはず････と言うか鮭の切り身ですら高くなったね。
2023-02-16 11:05:15
@o9I9hy いいですよね💖 鮭おにぎりエンドレスで食べれます🤤w 自前のおにぎりはほぐして入れてます💓 鮭を最初から最後まで味わえるで好きです😋笑
2023-02-15 02:19:59
今日実家から鮭が届くから冷凍してた最後の切り身を食べる（実家から送られてくるエンドレス鮭）
2023-02-15 01:09:39