切カレイ 100g

切カレイ 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
45 102 76.9 19 19 2.2
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
70 0.3 0 微量 1.6 30
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
180 0.9 180 360 微量 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 1 0.25 0.4 4.7 微量 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

切カレイ

切カレイ Twitter

  • その他、本日みずほ通り店鮮魚売場では、 「アイスランド産ト一屋特製・銀かれいしょうゆ漬(小切)」129円/100g+税、1パック250~330円+税! 味が銀たらに近く人気のカレイ! ↓「まちかどエッセンス」に掲載 https://t.co/0SF0wimpBG
  • @mitarashi300 追加攻撃会心ありをサービスで叩いて渡すのです…(ノ´∀`*)叩き損は序盤じゃ痛いなら タゲ必要だが鬼切序盤最強、次点煉獄(カレイ必要だが全体+単体は処理能力高い)
  • 私も早く会いたいが…サクフェスも払い戻し切な… またいつかサクフェス行きたい…今回サクフェスなかなか当たらなくてやっと行けるって感じだったのとカレイべもどりさんもうすぐ完売で会えなかったからな… 両国でみなみさん達しか見れてない…