あられかまぼこ 100g ｱﾗﾚｶﾏﾎﾞｺのカロリー・栄養ダイエット

あられかまぼこ 100g

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廃棄率 (%)	エネルギー (kcal)	水分 (g)	蛋白質総量(g)	蛋白質動物性(g)	脂質 (g)
0	94	79.4	9.3	9.3	1.3

コレステロール	炭水化物糖質(g)	炭水化物繊維(g)	食物繊維 (g)	灰分 (g)	カルシウム
微量	11.3	0	微量	3.2	微量

リン	鉄	ナトリウム	カリウム	ﾋﾞﾀﾐﾝAﾚﾁﾉｰﾙ当量(μg)	ビタミンA ｶﾛﾁﾝ(μg)
微量	微量	849	69	微量	微量

ビタミンA 効力(IU)	ビタミンE	ビタミンB1	ビタミンB2	ナイアシン	ビタミンC	食塩 (g)
微量	微量	微量	微量	微量	微量	2.1

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

RT @ichimasa_jp: ひなまつりかまぼこのご予約を開始しました！今年は甘酒やひなあられ、うな次郎などの「ひなまつりセット」もご用意しています♪ https://t.co/ahR1pp4Glk #ひなまつり　#ひなまつりかまぼこ　#うな次郎　#ちらし寿司　#いちまさ…
2023-02-23 06:24:16
sG0yJTEMHcRoZxIがリツイート
@kamaboko_309 かまぼこさんおはようございます〜💕 ホント、凝りだすといっぱい作ってお友達にあげてるみたい😂 常に何か作ってる母なんです〜🤣 私は箱より雛あられが嬉しい〜〜🤣🤣🤣💕
2023-02-23 10:48:46
@kamaboko_309 かまぼこさんおはよう〜😊 ホントチョコ🍫に雛あられに🐷にならないようにしないとです〜🤣🤣🤣
2023-02-17 08:47:35
@kamaboko_309 かまぼこさんこんにちは〜😊 雛あられは、この時期にしか買えないので、いつも大人買いしちゃうんだ〜🤣
2023-02-16 12:45:31
@kamaboko_309 かまぼこさんこんばんは〜😊 ホント、チョコ🍫ばっかりは辛いからおかきが食べたくなるよー😂 私、とよすの雛あられが大好きだからいつもこの時期はあられかチョコ🍫だよー😁
2023-02-15 07:44:17