カニカマフレーク 100g ｶﾆｶﾏﾌﾚｰｸのカロリー・栄養ダイエット

カニカマフレーク 100g

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廃棄率 (%)	エネルギー (kcal)	水分 (g)	蛋白質総量(g)	蛋白質動物性(g)	脂質 (g)
0	88	微量	9.7	9.7	0.7

コレステロール	炭水化物糖質(g)	炭水化物繊維(g)	食物繊維 (g)	灰分 (g)	カルシウム
微量	10.7	0	微量	微量	8

リン	鉄	ナトリウム	カリウム	ﾋﾞﾀﾐﾝAﾚﾁﾉｰﾙ当量(μg)	ビタミンA ｶﾛﾁﾝ(μg)
85	0.1	629	微量	微量	微量

ビタミンA 効力(IU)	ビタミンE	ビタミンB1	ビタミンB2	ナイアシン	ビタミンC	食塩 (g)
40	微量	0.04	0.03	微量	0	1.6

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

カニカマ飯は予想以上にカニ飯でした。カニカマフレークに含まれていた、1パーセントのズワイガニエキスが、いい仕事をしているのかもしれないけど。これはアリだな。
2019-09-04 07:43:02