〆鮭 100g

〆鮭 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 127 46.1 13.9 13.9 3.1
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 10 0 微量 6 18
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
156 0.4 1951 240 0 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
0 微量 0.09 0.09 3 0 2.8

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

〆鮭

〆鮭 Twitter

  • 上司だけに留まらず便乗鮭を〆ちまったヨ。。。
  • ビーフジャーキーとチキンカツでビールを攻め 豆腐ハンバーグの中ほどで日本酒を追加 漬け物と鮭おにぎりで日本酒を〆る デザートにコーヒーゼリーは嬉しい…この布陣で行こう
  • @yuk1adagio5 鮭茶漬け。お酒の〆にどうぞ。 胃に優しい感じで。梅干しとかいろいろお茶漬けあるけど、やっぱり魚、鮭かなぁって。
  • 5/29 朝 ハムマヨサンド ミニレモンパン 昼 ミニレモンパン 鮭と野沢菜のおにぎり 夜 野菜ジュース 〆さば コーンスープ
  • @cripro14 自分は鮭と卵焼きやいてご飯とインスタント味噌汁に納豆で〆
  • @kamishiroityou 〆入りまーす! 鮭茶漬け(*´ω`*) https://t.co/dXFy4UzcW0
  • RT @snowdisk: 今の時間から晩酌始める。 高清水と〆鮭 https://t.co/AQNHkA7O5D
    sg0_337187がリツイート
  • ゆうべは「白えび亭」やっけ?でごはん。富山の店なのでなんか嬉しい。酢〆鮭んまかった。
  • RT @snowdisk: 今の時間から晩酌始める。 高清水と〆鮭 https://t.co/AQNHkA7O5D
    ruin_zzがリツイート
  • (あと鮭ハラス2切れ〆てあるんだよな…。俺はとんでもない物を生み出してしまったのでは…?)
  • 〆鮭うんめぇ!! ハラスにしたから脂のこってり感がまた日本酒に合う!!
  • @venge_type_R サケ交換は確かに不毛ですねw (僕の鮭は瞬間活〆天然シロサケ…
  • 今の時間から晩酌始める。 高清水と〆鮭 https://t.co/AQNHkA7O5D
  • 笹団子がしかも(新潟弁)届いて歓喜 ついでにちまきもしかも届いて息子大歓喜 きなこじゃなくてね、鮭フレークとか肉そぼろとかふりかけとかで食べるのあの子 ひととおり動物性の味を楽しんでから、最後の〆に食べてるのは、塩 「やっぱシンプルなのが一番いい」 って、小学生の台詞じゃない
  • 〆に鮭おにぎり。何度でも言うが、鮭を焼いてほぐすところから自前でやってる店の鮭おにぎりや鮭茶漬けは至高。 https://t.co/iyFL354MdQ
  • RT @marujhuakasaka: 2017/5/26(金)のお昼ご飯は・・①油淋鶏~ネギ香味ダレ~②厚切り!銀鮭の塩焼き③お刺身盛合せ(まぐろ・鯛・タコ・〆アジ)小鉢|小鉢|ホイコーロ|マカロニサラダ です #六本木一丁目ランチ #溜池山王ランチ #赤坂ランチ
    qpmikico37775がリツイート
  • 2017/5/26(金)のお昼ご飯は・・①油淋鶏~ネギ香味ダレ~②厚切り!銀鮭の塩焼き③お刺身盛合せ(まぐろ・鯛・タコ・〆アジ)小鉢|小鉢|ホイコーロ|マカロニサラダ です #六本木一丁目ランチ #溜池山王ランチ #赤坂ランチ
  • 問題と感じた箇所ですが、唐突に蛭子能収さんが「うるせえ〆にお茶漬けが食いたいんだ」と言い出し、鮭弁当に大五郎をふりかけてフランベし出したシーンは、子供が真似をする危険性があると思いました。フランベするならブランデーなどが適しているので、正しいフランベをテレビで出してほしいです。
  • @matakite4clack @setohyr アーーッッお客様!お客様お止め下さい😫店内で暴れられては困ります!当店、社員の給料の締め日が20日〆の為、20日を持って閉店とさせて頂いております鯖こら鮭こら本鮪コラーーーーッッ
  • 鮭ごはんで〆たのでサッサと寝るか。
  • RT @dayone_roppongi: 当店の看板メニュー、鮭といくらのお茶漬け!まだまだご注文殺到しております♪Instagramフェアも実施中なので、この機会にぜひお待ちしてます(*^^*) #だよね #六本木 #ROPPONGI #石焼 #石焼茶漬 #お茶漬け #お茶…
    kikutijpがリツイート
  • 北海道広尾町の十勝港から船上活〆時鮭が届きました。 水揚げしたばかりの美味しい状態で届くので、カルパッチョに最高です♡ 広尾町では、この獲れたての魚介類を一般の家庭にも直送してくれる「広尾旬鮮便」(https://t.co/2Hx88wNzuu)があるんです! 美味しいよ〜🎶
  • 当店の看板メニュー、鮭といくらのお茶漬け!まだまだご注文殺到しております♪Instagramフェアも実施中なので、この機会にぜひお待ちしてます(*^^*) #だよね #六本木 #ROPPONGI #石焼 #石焼茶漬 #お茶漬け… https://t.co/pbBbhNZ1W9
  • 〆は鮭茶漬けにナメロウを投入してやるぜ! (🍺で酔った…) https://t.co/ELL4Tpt0iR
  • RT @sushi_bar_yayoi: 本日のオススメです。 佐島よりエラ〆の鮭を入荷致しました! 刺身でお召し上がり頂けます!! 今日は刺身も日本酒もたっぷりですよ~♪ https://t.co/xjFV9L8VyB
    be_rock0609がリツイート
  • 本日のオススメです。 佐島よりエラ〆の鮭を入荷致しました! 刺身でお召し上がり頂けます!! 今日は刺身も日本酒もたっぷりですよ~♪ https://t.co/xjFV9L8VyB
  • RT @toshimarun: 愉悦処 似星:中村橋。『シャケボシ』北海道産の鮭を使用した限定麺は解した鮭が沢山で麺を食べてもスープを飲んでも必ず口に入ってきます😲遊び飯の『タコ飯』はスープを入れると画像の通り鮭で溢れそうになりタコが脇役になる〆だけど凄く美味しかった😋鮭好きに…
    soraran18がリツイート
  • RT @marujhuakasaka: 2017/5/24(水)のお昼ご飯は・・①豚なすピー(豚とナスとピーマン生姜焼き風)②厚切り!銀鮭の塩焼き③お刺身盛合せ(まぐろ・鯛・タコ・〆あじ)●小鉢|ゴーヤとレタスとごま風味サラダ|にんじんのシリシリ です! https://t.c
    qpmikico37775がリツイート
  • 2017/5/24(水)のお昼ご飯は・・①豚なすピー(豚とナスとピーマン生姜焼き風)②厚切り!銀鮭の塩焼き③お刺身盛合せ(まぐろ・鯛・タコ・〆あじ)●小鉢|ゴーヤとレタスとごま風味サラダ|にんじんのシリシリ です! https://t.co/EKK0Cuz9y3
  • 〆は鮭茶漬け(;´Д`)永谷園じゃないよ https://t.co/9yJtVizvKy