赤魚 生 100g

赤魚 生 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
55 92 77.8 19.9 19.9 0.8
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 微量 0 微量 1.5 75
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
250 0.6 120 470 9 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
30 微量 0.04 0.11 5.4 1 0.3

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

赤魚 生 Twitter

  • @ji1neaht1128 生シラスに生桜エビ、刺身の赤魚はキンメ?アコウ? 静岡春の愛情たっぷり豪華盛り合わせ、羨まし〜
  • RT @bubu__ya: 本日のおすすめです♪ 北海道産生ミンク鯨刺身880円 宮城産アイナメ刺身770円 赤魚一夜干焼550円 タルタルチキン南蛮550円 ↓お惣菜も販売中! https://t.co/qLCjws0iJO
    tenmaru2004がリツイート
  • 本日のおすすめです♪ 北海道産生ミンク鯨刺身880円 宮城産アイナメ刺身770円 赤魚一夜干焼550円 タルタルチキン南蛮550円 ↓お惣菜も販売中! https://t.co/qLCjws0iJO
  • RT @isokichi_fuchu: 本日のおすすめ! ⭐️まぐろ中落刺 ⭐️かつを刺 ⭐️ほっき貝刺or焼 ⭐️赤魚塩焼 ⭐️アジフライ ⭐️生搾りオレンジサワー🍊 ご来店お待ちしております🐰🌼 #fuchu #府中 #居酒屋 #中村家 #ルシーニュ #やきとり #刺身…
    skyJI11がリツイート
  • 本日のおすすめ! ⭐️まぐろ中落刺 ⭐️かつを刺 ⭐️ほっき貝刺or焼 ⭐️赤魚塩焼 ⭐️アジフライ ⭐️生搾りオレンジサワー🍊 ご来店お待ちしております🐰🌼 #fuchu #府中 #居酒屋 #中村家 #ルシーニュ #やきとり… https://t.co/swBVHO6rUq
  • 【Gori's kitchen】 今回の作り置き ・赤魚の煮付け ・ちくわと春キャベツのカレー炒め -Point- 仕事キツすぎたので他はインスタントの味噌汁や気持ちばかりにトマトを添える。無茶しない。 赤魚もカレイも煮付けにし… https://t.co/NLu8tKxSx2
  • @nero_0128 今度こっちに来る時は是非。案内します❗️生4杯、赤海老造り、写真の牛たたき、ハンパ巻(色んな魚)で¥1900。
  • 今日の朝食 4/14 ❤️生コッペパン・厚切りハムカツ ❤️麦茶 今日の昼食 ❤️赤魚の粕漬け焼き ❤️茄子🍆とピーマン🫑の味噌炒め ❤️とろろ ❤️ご飯🍚 今日のスイーツ ❤️ディア・メープル🍁🍯&ソルティー🧂バター🧈 ❤️… https://t.co/bORYX0J3EA
  • RT @tsurizaomorita: 浦安泉銀 本日の魚食え!コノヤロー!!!その1→北海道 生ミンククジラ赤肉(お刺身用)。今回も素晴らしいクジラです。写真から味が想定でき鱒。間違いなし💥💥💥💥💥 https://t.co/xxwPyVDrkL
    SM6u4mGx7Ck1Xloがリツイート
  • RT @tsurizaomorita: 浦安泉銀 本日の魚食え!コノヤロー!!!その1→北海道 生ミンククジラ赤肉(お刺身用)。今回も素晴らしいクジラです。写真から味が想定でき鱒。間違いなし💥💥💥💥💥 https://t.co/xxwPyVDrkL
    dymas41がリツイート
  • RT @tsurizaomorita: 浦安泉銀 本日の魚食え!コノヤロー!!!その1→北海道 生ミンククジラ赤肉(お刺身用)。今回も素晴らしいクジラです。写真から味が想定でき鱒。間違いなし💥💥💥💥💥 https://t.co/xxwPyVDrkL
    akaneaがリツイート
  • 浦安泉銀 本日の魚食え!コノヤロー!!!その1→北海道 生ミンククジラ赤肉(お刺身用)。今回も素晴らしいクジラです。写真から味が想定でき鱒。間違いなし💥💥💥💥💥 https://t.co/xxwPyVDrkL
  • 子供の頃なんで赤魚嫌いだったか思い出した、このなんか独特の甘みと皮がネロネロしてて生っぽいのが吐くほど嫌だったんだわ。今食べたら普通に美味しかった
  • 生わかめ赤だし味噌汁と、魚の入った赤だし味噌汁が同じ値段だったので魚の方頼んだらワカメがめっっっちゃ入ってて そういうとこ 魚の身もたっぷり入ってて椀の中が具でびっしり埋まってた ありがとう美味しくいただきます
  • RT @uosai_shushou: 魚菜酒笑 吉 #国分寺居酒屋 #海鮮居酒屋 #刺身 #焼き魚 #煮魚 #新湊  #富山 #勝駒 #立山 #日本酒 #富山地酒 #地酒 #居酒屋 生ウニ久々入荷です 赤なので濃厚な味わい 数量限定です! https://t.co/Wuz2v
    r_hanacoがリツイート
  • 魚菜酒笑 吉 #国分寺居酒屋 #海鮮居酒屋 #刺身 #焼き魚 #煮魚 #新湊  #富山 #勝駒 #立山 #日本酒 #富山地酒 #地酒 #居酒屋 生ウニ久々入荷です 赤なので濃厚な味わい 数量限定です! https://t.co/Wuz2vlgX5t
  • 俗に言う白ワインと赤ワインを肉魚やハムチーズなどつまみにあわせて飲みわけるのと同様、サッポロ生黒ラベルを白ビールまた新本麒麟を赤ビールと称してその日の気分で缶ビールを飲みわけているボクとあなたは阿吽の呼吸で呑み友だち。
  • RT @LuGM670TV4XE2FB: 赤魚の煮付け。生ハムチーズの卵焼き。鶏そぼろ。枝豆入りポテトサラダ。 ついに叔父が食費を二万しかくれなくなった。今は母が入院してるけどでも2人分だよ?自分のお弁当だけなら、配食サービスを使ってくれ。介護はお弁当だけじゃないんだ! #お弁…
    akira836jpがリツイート
  • 皆さま、今日も一日お疲れさまでした❗ これから夜勤の方は道中お気を付けて行ってらっしゃいませ❗ さて、今宵もオッサン飯🍚、出揃いました❗ 炊きたて白飯に、赤魚の粕漬けを焼いたやつ、鍋🍲(何日目?)、そして今宵はのどごし生で乾杯🍻… https://t.co/JKzq00gEvA
  • 皆様お疲れ様です、店長です 明日は臨時休業ですが、本日は通常通り魚も仕入れております! 三重県産「初鰹」 丸で仕入れちゃってます! タタキでも生でもお好みで 高級魚「赤ムツ(のどぐろ)」静岡県産 そして今が旬!「桜海老」… https://t.co/vSVLjFYT86
  • 娘がよく食べる市販品コープデリ編 ①鮭フレーク ②骨取り赤魚 ③アンパンマンポテト生協限定スイートポテト味 ④味付きゆで卵 なぜか赤魚が好きでよく食べる娘ちゃん。 アンパンマンポテトはかぼちゃ味も試してみたいと思ってる。 https://t.co/c8fTWHvxMk
  • RT @Akinobanosakab1: #アキバの酒場 🐟本日のおすすめ🐟 本日抜群のお刺身は〜💫生マグロ中落ち❕鹿児島 カツオ❕三重 メジナ❕石川 イワシ❕三宅島 八丈赤ムツ❕店主厳選7魚🐟❣️ 稚鮎の天ぷら❕特製 豚ぺい焼❕室津 牡蠣酢❕メヒカリから揚❕天然鯛かぶと煮❕絶…
    490417tがリツイート
  • RT @Akinobanosakab1: #アキバの酒場 🐟本日のおすすめ🐟 本日抜群のお刺身は〜💫生マグロ中落ち❕鹿児島 カツオ❕三重 メジナ❕石川 イワシ❕三宅島 八丈赤ムツ❕店主厳選7魚🐟❣️ 稚鮎の天ぷら❕特製 豚ぺい焼❕室津 牡蠣酢❕メヒカリから揚❕天然鯛かぶと煮❕絶…
    TSZQRA9uv7bqPCYがリツイート
  • RT @Akinobanosakab1: #アキバの酒場 🐟本日のおすすめ🐟 本日抜群のお刺身は〜💫生マグロ中落ち❕鹿児島 カツオ❕三重 メジナ❕石川 イワシ❕三宅島 八丈赤ムツ❕店主厳選7魚🐟❣️ 稚鮎の天ぷら❕特製 豚ぺい焼❕室津 牡蠣酢❕メヒカリから揚❕天然鯛かぶと煮❕絶…
    akibanosakabar6がリツイート
  • #アキバの酒場 🐟本日のおすすめ🐟 本日抜群のお刺身は〜💫生マグロ中落ち❕鹿児島 カツオ❕三重 メジナ❕石川 イワシ❕三宅島 八丈赤ムツ❕店主厳選7魚🐟❣️ 稚鮎の天ぷら❕特製 豚ぺい焼❕室津 牡蠣酢❕メヒカリから揚❕天然鯛かぶと… https://t.co/6YCrtDSodM
  • RT @gakkichiya: 【本日のランチ】 ◆今月限定8人前 「初鰹のたたき丼」1300円 ◆本日の日替りメニュー 北海道産「生たこ・石鯛造り盛り合わせ」1300円 「赤魚粕漬け」1200円 ランチ営業時間 11時半~14時(L.O13時半)となります #八王子 #割…
    kikuchika1209がリツイート
  • 【本日のランチ】 ◆今月限定8人前 「初鰹のたたき丼」1300円 ◆本日の日替りメニュー 北海道産「生たこ・石鯛造り盛り合わせ」1300円 「赤魚粕漬け」1200円 ランチ営業時間 11時半~14時(L.O13時半)となります… https://t.co/dKn2oPIaAi
  • 晩御飯🥢🍚✨ サザエさん観ながら📺🤗 活きの良い生もずくがJAにあったので🤭 粘り気凄いっ‼️ 赤魚の西京焼き最強っ🐟💪 #おうちごはん𓎩𓌉𓇋 #おうちごはん https://t.co/jHXSLXpkPm
  • RT @yukaemo2: 昨日の朝食。 刺身の盛り合わせ(定食) 刺身は12種類。 まぐろ、ホタルイカ、金目鯛、はまち?生だこ、タイ、くじら?しらす、赤貝‥あとわからん💦 鯛の炊き込みご飯、しじみの赤だし、漬物。 朝6時から営業していておいしい魚料理が食べられます。 時間によ…
    tomoakari554がリツイート
  • 昨日の朝食。 刺身の盛り合わせ(定食) 刺身は12種類。 まぐろ、ホタルイカ、金目鯛、はまち?生だこ、タイ、くじら?しらす、赤貝‥あとわからん💦 鯛の炊き込みご飯、しじみの赤だし、漬物。 朝6時から営業していておいしい魚料理が食べ… https://t.co/UUWjyXcJ8j