ゴボウ天 100g

ゴボウ天 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 136 68.2 10.3 10.3 3.6
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 14.6 0.3 微量 2.5 58
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
69 1.3 801 114 0 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
0 微量 0.04 0.08 0 0 2

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

ゴボウ天 Twitter

  • @ruru_m00m そう!出汁が旨いですよね♪🤭 私も冬場は特に御世話になってます♪トッピングのお薦めは、ゴボウの天婦羅です♥😋
  • 今日の晩御飯はゴボウ天うどん。
  • 空気抜いてピッチリさせて口を縛って10分以上置く 天板にクッキングシート敷いてゴボウが重ならないように並べる オーブン150℃で30分 家のオーブンで天板二枚になるので途中で上下と前後入れ替えてます
  • RT @popcorn_1208: 4月16日(日)夕食メニュー🥢 天ぷら4個(丸亀製麺) かしわ天 さつまいも天 レンコン天 ゴボウ天 天つゆ(ネギ·ショウガ) 枝豆コーン(マック) #健康 #ダイエット #ダイエット記録 #ダイエットメニュー #ダイエット生活 #血圧…
    TomoAkari916043がリツイート
  • RT @popcorn_1208: 4月16日(日)夕食メニュー🥢 天ぷら4個(丸亀製麺) かしわ天 さつまいも天 レンコン天 ゴボウ天 天つゆ(ネギ·ショウガ) 枝豆コーン(マック) #健康 #ダイエット #ダイエット記録 #ダイエットメニュー #ダイエット生活 #血圧…
    MomokoMomoiがリツイート
  • 4月16日(日)夕食メニュー🥢 天ぷら4個(丸亀製麺) かしわ天 さつまいも天 レンコン天 ゴボウ天 天つゆ(ネギ·ショウガ) 枝豆コーン(マック) #健康 #ダイエット #ダイエット記録 #ダイエットメニュー… https://t.co/2QsT7qZh4i
  • 昨日の、うまま。 ゴボウ天そば(冷) 巨大おいなりさん。 美味しかったー😋 あと、3人前はいけた https://t.co/rsTk81UArH
  • @dejptr @Hana87germany うちは、だいたい肉ゴボウ天。だから、両方作る&かしわ飯も忘れずに😋 お稲荷さんしばらく食べてないわ。
  • @yukichi1031f わかる〜😁 ゴボウ天、必須やね❣
  • RT @kono412: 赤の魂さんオススメの博多ラーメンは休業日だったので、前回行った資さんうどんへ。 カツ丼とゴボウ天うどん。あと、おでんも😄椎茸のおでんを初めて食べたら、意外とうまかった。 おみやげに「ぼた餅」も! ありがとうございました🙇 https://t.co/6q
    renge_so0307がリツイート
  • RT @kono412: 赤の魂さんオススメの博多ラーメンは休業日だったので、前回行った資さんうどんへ。 カツ丼とゴボウ天うどん。あと、おでんも😄椎茸のおでんを初めて食べたら、意外とうまかった。 おみやげに「ぼた餅」も! ありがとうございました🙇 https://t.co/6q
    A2pon1がリツイート
  • 赤の魂さんオススメの博多ラーメンは休業日だったので、前回行った資さんうどんへ。 カツ丼とゴボウ天うどん。あと、おでんも😄椎茸のおでんを初めて食べたら、意外とうまかった。 おみやげに「ぼた餅」も! ありがとうございました🙇 https://t.co/6qZuIipfeA
  • しめじちゃんと4時間ぶっ通してお喋り🍄🍄🍄 ソウルストアのでっかいゴボウ見て欲しかったのに行者にんにく天見つけたらトッピングしないわけないよね〜☝ 葉ぺろっちたらぶっと長いゴンボ1本入ってるんだから❤ でじゃーとは🌸グリーン… https://t.co/yXORzIxofS
  • @hasegawaMTG 桜花賞は2,3着が正直検討つかないくらい頭飛び出てたのに対し皐月賞は実力勝ちの印象。 ソールオリエンスの末脚なんなん、16頭ゴボウ抜きはスゲーワ。 ウマなんちゃらじゃないが「直線一気」は観てて圧巻。… https://t.co/pSRcj4WtNx
  • 美味しさが画像じゃ伝わらないのが残念🥺🥺🥺うどんとゴボウ天。 https://t.co/az89VhfLyL
  • 今日もまぁまぁ🦮忙しかった。。。 明日のために!ゲンを担いで、、、 🍜じゃなくてUDON!鶏天ゴボウ 明日良いことありますように😉 https://t.co/aQpXNfhBis
  • ついに焼き鳥にありつく 家族4人で串42本 ゴボウ天2 おにぎり2 アボカドサラダ おつまみキャベツ 生ビール1 ハイボール2 げふ😅
  • 京都。早めの夕ごはんは山元麺蔵さんで。朝9時から予約の電話スタートして15分ほどで16時の予約ゲット! 私は土ゴボウ天うどん、奥さんは玉子とじうどん。 うどんをひとすすりして感動!超絶美味しい!このお店を勧めてくれた友達に感謝!… https://t.co/L2PsnRSKwD
  • @owxswp 夏でも熱々のやわやわうどん♡ 肉海老天も好きやけど、ゴボウ天の美味さは半端ない(*´艸`*)
  • 岡崎の山元麺蔵で土ゴボウ天ざる 饂飩もゴボウも美味い https://t.co/0Qu598V45R
  • ゴボウ天が多いからかき揚げ要らなかったなぁ...()
  • @owxswp やっぱ福岡言うたら肉ゴボウ天(*´艸`*) 美味そう(*´﹃`*)
  • @Namanee55Anime ゴボウ天とかきんぴらゴボウとか豚汁とか煮物とか!
  • バラ揚げゴボウ天!!@@ https://t.co/RXzYiFTiHv
  • おひるー。ゴボウ天取り放題! (@ 元祖にくと脂うどん in 宗像市, 福岡県) https://t.co/Z5PUioLoGX https://t.co/9tpLUO2WE0
  • RT @hirorin048: お昼は 丸亀製麺にて 山盛りあさりうどん げそ天、ゴボウ天、レンコン天 を注文✨✨ あさりうどんは先週もしましたが 沢山のあさり入りで 出汁が美味しかったのでリピート👍 山盛りあさりうどん最高ですね❗ #丸亀製麺 #山盛りあさりうどん…
    bluestar_0318がリツイート
  • RT @hirorin048: お昼は 丸亀製麺にて 山盛りあさりうどん げそ天、ゴボウ天、レンコン天 を注文✨✨ あさりうどんは先週もしましたが 沢山のあさり入りで 出汁が美味しかったのでリピート👍 山盛りあさりうどん最高ですね❗ #丸亀製麺 #山盛りあさりうどん…
    1mitsukikyokaがリツイート
  • RT @hirorin048: お昼は 丸亀製麺にて 山盛りあさりうどん げそ天、ゴボウ天、レンコン天 を注文✨✨ あさりうどんは先週もしましたが 沢山のあさり入りで 出汁が美味しかったのでリピート👍 山盛りあさりうどん最高ですね❗ #丸亀製麺 #山盛りあさりうどん…
    meiouhades70がリツイート
  • お昼のお蕎麦。ゴボウ天下ろし蕎麦。ゴボウ天がおっきい〜。美味しかったゎん。1060。 https://t.co/ngKsbEn2G8
  • @ne3shee_p あるあるー! 釜揚げうどんに天かすてネギをどっさーー入れて食べるのが好きなの💕 ジャンボカニカマ天ぷらか、ゴボウ笑 夜になるとつわり辛いタイプだからお昼に食べ貯めしてる笑 たまご栄養あるしね笑🥚牛丼食べたい… https://t.co/TtpttsUUkJ