やりいか 100g
やりいか 100gのカロリー・栄養
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特に表記のあるもの以外、単位はmgです
注目の微量栄養素
※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています
やりいか Twitter
RT @majyokkorei: 立石 栄寿司 店内撮影禁止のため写真無し。260円の鯵、やりいかを2貫づつ。130円の鰯、鯛昆布〆を2貫づつ。うに軍艦380円2貫、エビス小瓶2本、しおから巻260円！これ！！！自家製の塩辛がむっっっっちゃくちゃ美味しい。そもそもイカが好きだが…wareyamitoteがリツイート
RT @kirinji2021: やりいかの姿握り 鮮度よし、食感よし、グルメ回転寿司やるなぁ😳 https://t.co/mJSinuhSTTayuayusweetsがリツイート- RT @majyokkorei: 立石 栄寿司 店内撮影禁止のため写真無し。260円の鯵、やりいかを2貫づつ。130円の鰯、鯛昆布〆を2貫づつ。うに軍艦380円2貫、エビス小瓶2本、しおから巻260円！これ！！！自家製の塩辛がむっっっっちゃくちゃ美味しい。そもそもイカが好きだが…greennoah26がリツイート
- RT @majyokkorei: 立石 栄寿司 店内撮影禁止のため写真無し。260円の鯵、やりいかを2貫づつ。130円の鰯、鯛昆布〆を2貫づつ。うに軍艦380円2貫、エビス小瓶2本、しおから巻260円！これ！！！自家製の塩辛がむっっっっちゃくちゃ美味しい。そもそもイカが好きだが…ANDY_ANDY99がリツイート
まいか、やりいか、つぶ😋 https://t.co/9hddhUchlN
お土産のウニイクラつぶ貝丼！！ 黄色いのは子持ちやりいか😝 https://t.co/m3onOM9XcF
今週も１週間お疲れ様でした( ´∀`) ２週間ぶりの華金の晩酌です😆⤴️ 夕食は、 やりいかの姿握り マグロ２貫入り握り寿司です😋 正に寿司三昧🍣 明日は池袋で友人と遊んで飲む予定なので楽しみ⤴️ 華金にカンパーイ🍸✨🍸 https://t.co/sP4RBar9gt
RT @chosakumaru: 4/14 勝浦沖 ■ やりいか 水深１８０～２００ｍ朝一より2点3点掛と良型ヤリイカ混じり凪悪くもお土産になりました。 中盤より乗り渋り風強く諦めて竿収めしました。 ■ やりいか ５０～３０ｃｍ 26~5杯junichi_suzukiがリツイート
@niji_pua やりいか！- 4/14 勝浦沖 ■ やりいか 水深１８０～２００ｍ朝一より2点3点掛と良型ヤリイカ混じり凪悪くもお土産になりました。 中盤より乗り渋り風強く諦めて竿収めしました。 ■ やりいか ５０～３０ｃｍ 26~5杯
4/14 かつお、やりいか、ほや、 です！！！
今日のお昼ご飯。 1枚目:やりいか、はまち、いわし、炙りさば！！ 2枚目:鯛と青そいっ！ 3枚目:すじこ握り！ 4枚目:なます！ 青そい美味い。。(*´ω｀*) https://t.co/VLntNkOotW- RT @majyokkorei: 立石 栄寿司 店内撮影禁止のため写真無し。260円の鯵、やりいかを2貫づつ。130円の鰯、鯛昆布〆を2貫づつ。うに軍艦380円2貫、エビス小瓶2本、しおから巻260円！これ！！！自家製の塩辛がむっっっっちゃくちゃ美味しい。そもそもイカが好きだが…MamoruAkaishiがリツイート
- RT @majyokkorei: 立石 栄寿司 店内撮影禁止のため写真無し。260円の鯵、やりいかを2貫づつ。130円の鰯、鯛昆布〆を2貫づつ。うに軍艦380円2貫、エビス小瓶2本、しおから巻260円！これ！！！自家製の塩辛がむっっっっちゃくちゃ美味しい。そもそもイカが好きだが…rego_TBがリツイート
- RT @majyokkorei: 立石 栄寿司 店内撮影禁止のため写真無し。260円の鯵、やりいかを2貫づつ。130円の鰯、鯛昆布〆を2貫づつ。うに軍艦380円2貫、エビス小瓶2本、しおから巻260円！これ！！！自家製の塩辛がむっっっっちゃくちゃ美味しい。そもそもイカが好きだが…EntreUnosRiosがリツイート
明日のメニュー イトヨリダイ、しまあじ さば、いわし、ほっき 白ミル、タイラギ、トリ貝 鯵、炙りタコ、サーモン やりいか、白魚、インドマグロ 蒸しエビ
RT @oosada_fuchu: 大定です！ ✨やりいか下足 ✨春ぶり刺 ✨ふぐ皮ポン酢 ✨牛肉100%ハンバーグ ✨納豆袋詰焼 ✨手羽先照り焼き風 ✨自家漬け各種 ✨メニューに書いて無くても 作れる料理沢山？あります(笑) 本日もお待ちしております❣️ #府中…NakakumaAngels2がリツイート- 大定です！ ✨やりいか下足 ✨春ぶり刺 ✨ふぐ皮ポン酢 ✨牛肉100%ハンバーグ ✨納豆袋詰焼 ✨手羽先照り焼き風 ✨自家漬け各種 ✨メニューに書いて無くても 作れる料理沢山？あります(笑) 本日もお待ちしております❣️… https://t.co/owlyzYVQLq
- RT @majyokkorei: 立石 栄寿司 店内撮影禁止のため写真無し。260円の鯵、やりいかを2貫づつ。130円の鰯、鯛昆布〆を2貫づつ。うに軍艦380円2貫、エビス小瓶2本、しおから巻260円！これ！！！自家製の塩辛がむっっっっちゃくちゃ美味しい。そもそもイカが好きだが…amy_tbがリツイート
すっかり 春ですねぇ 千葉 くろだい 徳島 すだちぶり 大分 まあじ 佐賀 こはだ 鳥取 いわし 島根 れんこだい 茨城 やりいか 銚子 ちだい 三重 桜ぶり 勝浦 かつお 岩手 まそい 岩手 活ほたて 愛媛 生さば 宮城 活赤… https://t.co/A5QcMMU9I0- RT @majyokkorei: 立石 栄寿司 店内撮影禁止のため写真無し。260円の鯵、やりいかを2貫づつ。130円の鰯、鯛昆布〆を2貫づつ。うに軍艦380円2貫、エビス小瓶2本、しおから巻260円！これ！！！自家製の塩辛がむっっっっちゃくちゃ美味しい。そもそもイカが好きだが…namaurakoがリツイート
- RT @majyokkorei: 立石 栄寿司 店内撮影禁止のため写真無し。260円の鯵、やりいかを2貫づつ。130円の鰯、鯛昆布〆を2貫づつ。うに軍艦380円2貫、エビス小瓶2本、しおから巻260円！これ！！！自家製の塩辛がむっっっっちゃくちゃ美味しい。そもそもイカが好きだが…nasukotoがリツイート
- RT @majyokkorei: 立石 栄寿司 店内撮影禁止のため写真無し。260円の鯵、やりいかを2貫づつ。130円の鰯、鯛昆布〆を2貫づつ。うに軍艦380円2貫、エビス小瓶2本、しおから巻260円！これ！！！自家製の塩辛がむっっっっちゃくちゃ美味しい。そもそもイカが好きだが…nukkonukkosuuがリツイート
- 立石 栄寿司 店内撮影禁止のため写真無し。260円の鯵、やりいかを2貫づつ。130円の鰯、鯛昆布〆を2貫づつ。うに軍艦380円2貫、エビス小瓶2本、しおから巻260円！これ！！！自家製の塩辛がむっっっっちゃくちゃ美味しい。そもそも… https://t.co/wQRQjCl2Kx
RT @happiness_chef: 生麺パスタHAPPINESSです！ 本日のパスタランチ！ ○蒸し鶏ときのこのトマトソース ○貝小柱と青菜のクリームソースレモン風味 ○ベーコン、竹の子、新玉ねぎのペペロンチーノ ○やりいかとお野菜の紫蘇風味です！ https://t…torafura_oyaji_がリツイート
@okadaokada37 やりいか、たけのこ✨どちらも好きです
ひとりランチ🍚 宮城産 やりいかの天麩羅 熊本産 新筍の焼き竹の子 旬のものは美味しいですね😋✨ https://t.co/AMP3jn2w2r- 生麺パスタHAPPINESSです！ 本日のパスタランチ！ ○蒸し鶏ときのこのトマトソース ○貝小柱と青菜のクリームソースレモン風味 ○ベーコン、竹の子、新玉ねぎのペペロンチーノ ○やりいかとお野菜の紫蘇風味です！ https://t.co/76VzbnLkbt
和食の王道に新たなる一手！やりいかの刺身アレンジレシピ 和えるだけの簡単レシピ！誰でも出来るアレンジレシピ ぜひ作ってみてね♪ https://t.co/NaXBqpKJfS
