開ききす 100g

開ききす 100gのカロリー・栄養

食品の名前で検索できます。検索できない時はひらがなで入力してみてください
の
廃棄率
(%)		 エネルギー
(kcal)		 水分
(g)		 蛋白質
総量(g)		 蛋白質
動物性(g)		 脂質
(g)
30 96 77.7 19.2 19.2 1.5
コレステ
ロール		 炭水化物
糖質(g)		 炭水化物
繊維(g)		 食物繊維
(g)		 灰分
(g)		 カルシウム
微量 0.1 0 微量 1.5 15
リン
 鉄
 ナトリウム
 カリウム ﾋﾞﾀﾐﾝAﾚﾁﾉｰﾙ
当量(μg)		 ビタミンA
ｶﾛﾁﾝ(μg)
190 1 140 400 12 0
ビタミンA
効力(IU)		 ビタミンE
 ビタミンB1
 ビタミンB2
 ナイアシン
 ビタミンC
 食塩
(g)
40 微量 0.01 0.15 4 微量 0.4

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

開ききす Twitter

  • RT @marusenkimuraya: おはようございます☀ 1月12日木曜日 本日のおすすめですꉂꉂ📢 愛知産 きす開き 1枚 50円 天ぷらに︎︎🐟✨ 千葉産 真あなご 1枚 1,000円 天ぷら、煮付けに🌟 根室産 ばらめぬき 1尾 2,800円 お刺身、お鍋、煮付けに…
    2023-01-13 10:36:28
    Z0dHNzJl1YGFUMiがリツイート
  • RT @marusenkimuraya: おはようございます☀ 1月12日木曜日 本日のおすすめですꉂꉂ📢 愛知産 きす開き 1枚 50円 天ぷらに︎︎🐟✨ 千葉産 真あなご 1枚 1,000円 天ぷら、煮付けに🌟 根室産 ばらめぬき 1尾 2,800円 お刺身、お鍋、煮付けに…
    2023-01-12 01:52:53
    5Mama52257009がリツイート
  • RT @marusenkimuraya: おはようございます☀ 1月12日木曜日 本日のおすすめですꉂꉂ📢 愛知産 きす開き 1枚 50円 天ぷらに︎︎🐟✨ 千葉産 真あなご 1枚 1,000円 天ぷら、煮付けに🌟 根室産 ばらめぬき 1尾 2,800円 お刺身、お鍋、煮付けに…
    2023-01-12 01:45:02
    fukusuke2321がリツイート
  • RT @marusenkimuraya: おはようございます☀ 1月12日木曜日 本日のおすすめですꉂꉂ📢 愛知産 きす開き 1枚 50円 天ぷらに︎︎🐟✨ 千葉産 真あなご 1枚 1,000円 天ぷら、煮付けに🌟 根室産 ばらめぬき 1尾 2,800円 お刺身、お鍋、煮付けに…
    2023-01-12 01:34:59
    PppMeguがリツイート
  • RT @marusenkimuraya: おはようございます☀ 1月12日木曜日 本日のおすすめですꉂꉂ📢 愛知産 きす開き 1枚 50円 天ぷらに︎︎🐟✨ 千葉産 真あなご 1枚 1,000円 天ぷら、煮付けに🌟 根室産 ばらめぬき 1尾 2,800円 お刺身、お鍋、煮付けに…
    2023-01-12 10:54:31
    xyCsW8KJCXWvvxvがリツイート
  • RT @marusenkimuraya: おはようございます☀ 1月12日木曜日 本日のおすすめですꉂꉂ📢 愛知産 きす開き 1枚 50円 天ぷらに︎︎🐟✨ 千葉産 真あなご 1枚 1,000円 天ぷら、煮付けに🌟 根室産 ばらめぬき 1尾 2,800円 お刺身、お鍋、煮付けに…
    2023-01-12 09:45:22
    anemo104がリツイート
  • RT @marusenkimuraya: おはようございます☀ 1月12日木曜日 本日のおすすめですꉂꉂ📢 愛知産 きす開き 1枚 50円 天ぷらに︎︎🐟✨ 千葉産 真あなご 1枚 1,000円 天ぷら、煮付けに🌟 根室産 ばらめぬき 1尾 2,800円 お刺身、お鍋、煮付けに…
    2023-01-12 09:44:12
    LsbvT9SZ7L6H4iVがリツイート
  • RT @marusenkimuraya: おはようございます☀ 1月12日木曜日 本日のおすすめですꉂꉂ📢 愛知産 きす開き 1枚 50円 天ぷらに︎︎🐟✨ 千葉産 真あなご 1枚 1,000円 天ぷら、煮付けに🌟 根室産 ばらめぬき 1尾 2,800円 お刺身、お鍋、煮付けに…
    2023-01-12 09:35:58
    33xm6Gn3cがリツイート
  • おはようございます☀ 1月12日木曜日 本日のおすすめですꉂꉂ📢 愛知産 きす開き 1枚 50円 天ぷらに︎︎🐟✨ 千葉産 真あなご 1枚 1,000円 天ぷら、煮付けに🌟 根室産 ばらめぬき 1尾 2,800円 お刺身、お鍋、煮… https://t.co/oYEi129uLO
    2023-01-12 09:35:43