ライトツナ缶 100g

ライトツナ缶 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 265 59.7 19.1 19.1 19.5
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 0.1 0 微量 1.6 5
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
290 1 394 240 0 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
0 微量 0.05 0.1 10 0 0.8

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

ライトツナ缶 Twitter

  • RT @zumix30contacts: 一体いつからインターネッツの世界はこんなにも分断と対立に満ちてしまったのか。「カツオのライトツナ美味しいね」と呟くだけで「カツオはライトツナじゃない!」と叩かれる世界になってしまったのか。なぜ私たち人類は「マグロのツナ缶・カツオのツナ缶…
    kon_haihakuがリツイート
  • RT @zumix30contacts: 一体いつからインターネッツの世界はこんなにも分断と対立に満ちてしまったのか。「カツオのライトツナ美味しいね」と呟くだけで「カツオはライトツナじゃない!」と叩かれる世界になってしまったのか。なぜ私たち人類は「マグロのツナ缶・カツオのツナ缶…
    dokuhuntがリツイート
  • RT @zumix30contacts: 一体いつからインターネッツの世界はこんなにも分断と対立に満ちてしまったのか。「カツオのライトツナ美味しいね」と呟くだけで「カツオはライトツナじゃない!」と叩かれる世界になってしまったのか。なぜ私たち人類は「マグロのツナ缶・カツオのツナ缶…
    Anathema1515がリツイート
  • RT @zumix30contacts: 一体いつからインターネッツの世界はこんなにも分断と対立に満ちてしまったのか。「カツオのライトツナ美味しいね」と呟くだけで「カツオはライトツナじゃない!」と叩かれる世界になってしまったのか。なぜ私たち人類は「マグロのツナ缶・カツオのツナ缶…
    longlow1がリツイート
  • RT @zumix30contacts: 一体いつからインターネッツの世界はこんなにも分断と対立に満ちてしまったのか。「カツオのライトツナ美味しいね」と呟くだけで「カツオはライトツナじゃない!」と叩かれる世界になってしまったのか。なぜ私たち人類は「マグロのツナ缶・カツオのツナ缶…
    damdamsukisukiがリツイート
  • 一体いつからインターネッツの世界はこんなにも分断と対立に満ちてしまったのか。「カツオのライトツナ美味しいね」と呟くだけで「カツオはライトツナじゃない!」と叩かれる世界になってしまったのか。なぜ私たち人類は「マグロのツナ缶・カツオのツナ缶どちらも美味しい」という発想になれないのか。
  • ツナ缶ライトがあるならヘビーがあってもいいじゃないかという生理前の叫び
  • RT @na_tencho: 僕の口調でお伝えしますね。 ツナ缶ってさ、「ライトツナ」「マイルド」とか書いてあるでしょ?あれって、味の事じゃないんだよね。ライトはびんながマグロ以外のマグロ缶。マイルドはカツオの事なんよ。紛らわしいったらありゃしないよね。へへ https://…
    Chocora_munがリツイート
  • うまーー!! 黒ビールって好きじゃない。 だからいつもアサヒスーパードライ! でも、まさか半々の割合で注ぐといい感じ!! 香り…んーもう鈍感 なんせ、缶詰のいなばライトのツナ缶に、醤油数滴と、わさび(チューブ)でつまめちゃうし! そうだ!そのための缶詰買い置きだったわん
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  • RT @na_tencho: 僕の口調でお伝えしますね。 ツナ缶ってさ、「ライトツナ」「マイルド」とか書いてあるでしょ?あれって、味の事じゃないんだよね。ライトはびんながマグロ以外のマグロ缶。マイルドはカツオの事なんよ。紛らわしいったらありゃしないよね。へへ https://…
    NAGATAT6がリツイート
  • RT @na_tencho: 僕の口調でお伝えしますね。 ツナ缶ってさ、「ライトツナ」「マイルド」とか書いてあるでしょ?あれって、味の事じゃないんだよね。ライトはびんながマグロ以外のマグロ缶。マイルドはカツオの事なんよ。紛らわしいったらありゃしないよね。へへ https://…
    Lala69893380がリツイート
  • RT @na_tencho: 僕の口調でお伝えしますね。 ツナ缶ってさ、「ライトツナ」「マイルド」とか書いてあるでしょ?あれって、味の事じゃないんだよね。ライトはびんながマグロ以外のマグロ缶。マイルドはカツオの事なんよ。紛らわしいったらありゃしないよね。へへ https://…
    agt_genがリツイート
  • RT @na_tencho: 僕の口調でお伝えしますね。 ツナ缶ってさ、「ライトツナ」「マイルド」とか書いてあるでしょ?あれって、味の事じゃないんだよね。ライトはびんながマグロ以外のマグロ缶。マイルドはカツオの事なんよ。紛らわしいったらありゃしないよね。へへ https://…
    stewart_rice228がリツイート
  • RT @na_tencho: 僕の口調でお伝えしますね。 ツナ缶ってさ、「ライトツナ」「マイルド」とか書いてあるでしょ?あれって、味の事じゃないんだよね。ライトはびんながマグロ以外のマグロ缶。マイルドはカツオの事なんよ。紛らわしいったらありゃしないよね。へへ https://…
    Agito_Ryukiがリツイート
  • RT @na_tencho: 僕の口調でお伝えしますね。 ツナ缶ってさ、「ライトツナ」「マイルド」とか書いてあるでしょ?あれって、味の事じゃないんだよね。ライトはびんながマグロ以外のマグロ缶。マイルドはカツオの事なんよ。紛らわしいったらありゃしないよね。へへ https://…
    Qnk9t1evN8CMO0vがリツイート
  • RT @na_tencho: 僕の口調でお伝えしますね。 ツナ缶ってさ、「ライトツナ」「マイルド」とか書いてあるでしょ?あれって、味の事じゃないんだよね。ライトはびんながマグロ以外のマグロ缶。マイルドはカツオの事なんよ。紛らわしいったらありゃしないよね。へへ https://…
    irukanoojisanがリツイート
  • RT @na_tencho: 僕の口調でお伝えしますね。 ツナ缶ってさ、「ライトツナ」「マイルド」とか書いてあるでしょ?あれって、味の事じゃないんだよね。ライトはびんながマグロ以外のマグロ缶。マイルドはカツオの事なんよ。紛らわしいったらありゃしないよね。へへ https://…
    nonpoyo3がリツイート
  • RT @na_tencho: 僕の口調でお伝えしますね。 ツナ缶ってさ、「ライトツナ」「マイルド」とか書いてあるでしょ?あれって、味の事じゃないんだよね。ライトはびんながマグロ以外のマグロ缶。マイルドはカツオの事なんよ。紛らわしいったらありゃしないよね。へへ https://…
    bcDDwC3Ccu20Npaがリツイート
  • RT @na_tencho: 僕の口調でお伝えしますね。 ツナ缶ってさ、「ライトツナ」「マイルド」とか書いてあるでしょ?あれって、味の事じゃないんだよね。ライトはびんながマグロ以外のマグロ缶。マイルドはカツオの事なんよ。紛らわしいったらありゃしないよね。へへ https://…
    CreamyMainokoがリツイート
  • RT @na_tencho: 僕の口調でお伝えしますね。 ツナ缶ってさ、「ライトツナ」「マイルド」とか書いてあるでしょ?あれって、味の事じゃないんだよね。ライトはびんながマグロ以外のマグロ缶。マイルドはカツオの事なんよ。紛らわしいったらありゃしないよね。へへ https://…
    michoneco222がリツイート
  • RT @na_tencho: 僕の口調でお伝えしますね。 ツナ缶ってさ、「ライトツナ」「マイルド」とか書いてあるでしょ?あれって、味の事じゃないんだよね。ライトはびんながマグロ以外のマグロ缶。マイルドはカツオの事なんよ。紛らわしいったらありゃしないよね。へへ https://…
    L_kei1がリツイート
  • 僕の口調でお伝えしますね。 ツナ缶ってさ、「ライトツナ」「マイルド」とか書いてあるでしょ?あれって、味の事じゃないんだよね。ライトはびんながマグロ以外のマグロ缶。マイルドはカツオの事なんよ。紛らわしいったらありゃしないよね。へへ https://t.co/ORbgvERg7g
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  • @sabaku_saba38 輸入もキハダのほうが圧倒的に売れてます(CGCライトツナ水煮など)、カツオが安いのはそうですが、カツオのツナ缶はシーチキンマイルド群が一強の状態で…
  • RT @zumix30contacts: 有名っすね 観測してる限り2021年頃からツナ缶使った話し掛けあるっぽくて、いなばのライトツナ(100円くらい)使ってる点も変わってなくて 長くあるってことは、それだけエンゲージメント高いっちゅーことなんすかね…
    profenigmaがリツイート
  • 有名っすね 観測してる限り2021年頃からツナ缶使った話し掛けあるっぽくて、いなばのライトツナ(100円くらい)使ってる点も変わってなくて 長くあるってことは、それだけエンゲージメント高いっちゅーことなんすかね…
  • 全く映えないご飯を文句言いつつ(油多い方が美味しいよね と)美味しそうに食べてくれるのには感謝。 しかしよ、遅い時間に食べるからちょっとでもカロリー摂取控えたほうがと思ってライトなツナ缶買ってきたんですけどー。そこは後で反省会や。
  • RT @zumix30contacts: C101の差し入れでいただいた アメリカtrader joe's(トレジョ)のツナ缶・パウチ ビンナガだけで4製品、ライトミートは3製品 プライベートブランドでこんなにいっぱい作る情熱よ… https://t.co/e1N0NgJEFj
    astro_hikkyがリツイート