イリコ 100g

イリコ 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 320 16.5 69 6.9 2.9
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 0.3 0 微量 11.3 2200
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
1500 18 560 1000 微量 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 微量 0.1 0.1 16.5 0 1.4

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

イリコ Twitter

  • RT @udonnoww: イリコかけ豚ぬるいん!! やわらかっ讃岐もち豚に、カリカリ素揚げのイリコと、自家製イリコオイルで、イリコ好きにはたまらない逸品。 麺を啜った時のオイル食感と香りやばすぎ! もう一杯食べようかな〜って思ってしまうよ! #うどん巡杯.191 #よしや…
    landkinutaがリツイート
  • この間イリコとディディディーランドに行ってきたんですけど、堀川は審神者が買ったかわいいカチューシャを「これ付けといて」と言われて恥ずかしげもなく付けるし、清光は自分が買ったサングラスを審神者に付けて「似合ってんじゃん、あげるよそれ」って笑いながら写メ撮ってきます
  • RT @1MBIgVgew5qG0ST: 明日火曜日は彩どり🐓二毛作営業 焼き煮干し専門「どりーのイリコ」です 明日の限定どりーのイリコ史上最高濃度 「ド・煮干しらぁ麺」ご提供の予定です🐟️是非ご賞味ください🍜 https://t.co/PJLwhNJdkX
    Ramen_Rockersがリツイート
  • 明日火曜日は彩どり🐓二毛作営業 焼き煮干し専門「どりーのイリコ」です 明日の限定どりーのイリコ史上最高濃度 「ド・煮干しらぁ麺」ご提供の予定です🐟️是非ご賞味ください🍜 https://t.co/PJLwhNJdkX
  • RT @takatora_634: ニボニボ坦々まぜそば🐟 アンチョビ・ピーナッツペースト・伊吹イリコをたっぷり使った1杯です! もう少々お待ちくださいませ。今回も癖のある一杯になってます🌶 https://t.co/CBtcxZmIGS
    Kanzan_officialがリツイート
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    nico2megu5がリツイート
  • RT @358Area: 【 待望のインスタグラムで集客セミナー 】インスタのフォロワー4.5万人「くびれの先生」イリコちゃんにお願いしてインスタの実践講座開催です!確かな実績やノウハウのある対象から学ぶことが重要ですね! 5/21(日)10:00から12:00 申し込みは以下…
    busyfortysがリツイート
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  • イリコが香るスッキリした出汁にコシのある麺、そしてムチッとした竹輪天がメチャウマでした🙆‍♂️ (@ きりん屋 - @udon_kirinya in 大阪市, 大阪府) https://t.co/Km5hTniRbs https://t.co/GJpOGvggsj
  • RT @udonnoww: イリコかけ豚ぬるいん!! やわらかっ讃岐もち豚に、カリカリ素揚げのイリコと、自家製イリコオイルで、イリコ好きにはたまらない逸品。 麺を啜った時のオイル食感と香りやばすぎ! もう一杯食べようかな〜って思ってしまうよ! #うどん巡杯.191 #よしや…
    funahitsujiがリツイート
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    mikan_micatoniがリツイート
  • @Kaeeee9898 泡立ててるからねw イリコ入り鶏豚ラーメン!
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    SANUKI_UDON3710がリツイート
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    tyo_ra_limitedがリツイート
  • ニボニボ坦々まぜそば🐟 アンチョビ・ピーナッツペースト・伊吹イリコをたっぷり使った1杯です! もう少々お待ちくださいませ。今回も癖のある一杯になってます🌶 https://t.co/CBtcxZmIGS
  • 泥酔…。 酒の肴につまんでいたイリコのパッケージをふと見たら『食べるいりこ』と書いており、いりこはふつう食べるのでは?と一瞬思ったが、そうか、そうだよな、誰も食い物にされるために生まれたわけじゃないよな、など思い直すに至り、酩酊… https://t.co/G8aXhGCzC4
  • RT @kazutan0264: オカモトモノガタリ@京成金町にて、いりこそば(手もみ麺)。2023年3月18日にオープンした新店。店主は『麺壁九年@井荻』の出身。イリコのうま味と香りがふわりと宙を舞うスープは、ひと口目から胃袋を鷲掴みにするキャッチーな味わい。合わせる手揉み麺…
    MisesNobu517がリツイート
  • RT @udonnoww: イリコかけ豚ぬるいん!! やわらかっ讃岐もち豚に、カリカリ素揚げのイリコと、自家製イリコオイルで、イリコ好きにはたまらない逸品。 麺を啜った時のオイル食感と香りやばすぎ! もう一杯食べようかな〜って思ってしまうよ! #うどん巡杯.191 #よしや…
    inorianがリツイート
  • RT @udonnoww: イリコかけ豚ぬるいん!! やわらかっ讃岐もち豚に、カリカリ素揚げのイリコと、自家製イリコオイルで、イリコ好きにはたまらない逸品。 麺を啜った時のオイル食感と香りやばすぎ! もう一杯食べようかな〜って思ってしまうよ! #うどん巡杯.191 #よしや…
    oda_maki_musiがリツイート
  • 天五中崎通り商店街の『中華そば いぶき』で〆のラーメン🍜 🔔オーダー ○めん類 ・イリコそば ¥780- #天満天神グルメ #大阪 #天満 #中崎町 #天五中崎通り商店街 #大阪グルメ #天満グルメ #大阪ラーメン… https://t.co/FXP1cK0ujQ
  • RT @udonnoww: イリコかけ豚ぬるいん!! やわらかっ讃岐もち豚に、カリカリ素揚げのイリコと、自家製イリコオイルで、イリコ好きにはたまらない逸品。 麺を啜った時のオイル食感と香りやばすぎ! もう一杯食べようかな〜って思ってしまうよ! #うどん巡杯.191 #よしや…
    kp_udonがリツイート
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    go_go0408がリツイート
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    echi_kunpiiraがリツイート
  • RT @udonnoww: イリコかけ豚ぬるいん!! やわらかっ讃岐もち豚に、カリカリ素揚げのイリコと、自家製イリコオイルで、イリコ好きにはたまらない逸品。 麺を啜った時のオイル食感と香りやばすぎ! もう一杯食べようかな〜って思ってしまうよ! #うどん巡杯.191 #よしや…
    ayumix415がリツイート
  • やっちまったぜぃ イリコを取り除くのを忘れてワカメを刻んで放り込んでしまった。まっええかー豆腐もポイ ヽ( ´ー‘)ノ⌒○ タンパク質&カルシウム強化味噌汁だぃ! 頭と内臓そのままイリコだからチョットエグイ 雑な性格の私はきっと長… https://t.co/TQ1F6WUvnj
  • @irigong0710 イリコちゃんもデカフェなの?😆
  • RT @kazutan0264: オカモトモノガタリ@京成金町にて、いりこそば(手もみ麺)。2023年3月18日にオープンした新店。店主は『麺壁九年@井荻』の出身。イリコのうま味と香りがふわりと宙を舞うスープは、ひと口目から胃袋を鷲掴みにするキャッチーな味わい。合わせる手揉み麺…
    watarujin1110がリツイート
  • RT @udonnoww: イリコかけ豚ぬるいん!! やわらかっ讃岐もち豚に、カリカリ素揚げのイリコと、自家製イリコオイルで、イリコ好きにはたまらない逸品。 麺を啜った時のオイル食感と香りやばすぎ! もう一杯食べようかな〜って思ってしまうよ! #うどん巡杯.191 #よしや…
    royalmilk0619がリツイート
  • RT @udonnoww: イリコかけ豚ぬるいん!! やわらかっ讃岐もち豚に、カリカリ素揚げのイリコと、自家製イリコオイルで、イリコ好きにはたまらない逸品。 麺を啜った時のオイル食感と香りやばすぎ! もう一杯食べようかな〜って思ってしまうよ! #うどん巡杯.191 #よしや…
    cap0927baboyがリツイート
  • イリコかけ豚ぬるいん!! やわらかっ讃岐もち豚に、カリカリ素揚げのイリコと、自家製イリコオイルで、イリコ好きにはたまらない逸品。 麺を啜った時のオイル食感と香りやばすぎ! もう一杯食べようかな〜って思ってしまうよ!… https://t.co/GHyFWPGRfq