焼あなご 100g

焼あなご 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 215 63.7 22 22 13
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 微量 0 微量 1.3 70
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
200 0.3 110 300 640 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
2100 微量 0.05 0.13 3 1 0.3

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

焼あなご

焼あなご Twitter

  • こんがり焼あなご78g×10袋 https://t.co/YvBSMwZ7Wk
  • @ikaeru_sinsii ご飯もめちゃ美味しいもんねー🥺💛 広島焼に牡蠣にあなごにレモン🍋 最高だーーっ♥️♥️♥️
  • 今宵もゆるりと営業開始 おすすめは… ・アトランティックサーモンの刺身 ・あなご辛子焼 明日は海豚にて…「島根県浜田Night」開催! 来週末は愛知県小牧で「南国バーRIZZLA14周年」に出店です! 皆様のご来店をお待ちし… https://t.co/TqbXHcqyGA
  • わっぱ飯あなご丼😋 煮あなご焼あなごしぐれあなご? 欲張り丼だよね〜😛 https://t.co/JLxC2lD6MY
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  • RT @matsui_anago: 2月13日(木)は川西阪急さんで販売します。 10時から15時位までやってます。 美味しい焼あなごやあなご寿司を販売します。 あなご屋社長自ら頑張ります‼️ https://t.co/dM5DDAYEZa
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  • 焼さば寿司,あなご棒寿司、共に日本酒が合います😁🍶 #鯖棒寿司 #焼さば寿司 #あなご棒寿司 #日本酒 #吉乃川 #極上吉乃川 https://t.co/USJh09Hue4
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