焼あなご 100g

焼あなご 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 215 63.7 22 22 13
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 微量 0 微量 1.3 70
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
200 0.3 110 300 640 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
2100 微量 0.05 0.13 3 1 0.3

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

焼あなご Twitter

  • 【 かあさんの旅家計簿 】 😀Day 8 朝食兼昼食 あなご天ぷら丼セット 1500 食品652+550 観光 310 夕食 買物 お風呂 500 合計 3202円 走行 43.0km (累計565km) AVG ーkm/㍑… https://t.co/JBDiozmVMQ
  • @LParantica 焼あなごは、地元の名産品です! https://t.co/b1X4Mtxvfm
  • 今日からオープンの東京ドームラクーアDELI&DISHに入る『日本橋 玉ゐ』さん。日本橋本店さんには何度も。フードコートの玉ゐさんはどんなもんでしょうか。 あなご箱めし(梅)(焼上げ) あなご天重(梅) 本店さんには天重は無か… https://t.co/YsQD1V3mK1
  • 今日はお昼に #魚べい へ トロリと トロける味わいがたまらない 『サーモン・焼サーモン』 濃厚で こってりとした味わいが最高の 『煮あなご』 さっぱりとしてるが 脂もしっかりと乗った 『びん長まぐろ』 〆加減が程よく 旨… https://t.co/e7pc5u27Ws
  • 今週は何か勉強したいなぁと思いました。大人になると人生に正解がないし、あったとして誰にも褒めてもらえないから、勉強は解答が存在して楽しいです💯 お母さんお弁当🥦 ・豚モモ西京焼とちくわ磯辺揚げ ・銀だらみりん干と回鍋肉 ・豚ネギ塩… https://t.co/t0S0ZvTcwG
  • @bozu_108 下村商店の焼あなごです! めちゃくちゃ高いけど、めちゃくちゃ美味しいです😋 https://t.co/11CswlhTlj
  • @zunzun026 主食:あなごめし おやつ:あげもみじ お供:酎ハイ おつまみ:焼牡蠣 鹿:鹿 (🟢´ლ`🟢)ウフフフフ💕行っちゃうもんねー
  • お世話になった方と一杯。 今夜は、あなご尽くし。 白焼き、なめろう焼き、あなごを巻いた玉子焼…あ巻き。 締めは、あなご飯だ。 出汁茶漬けまで頂き、まんぞくまんぞく。 #玉ゐ日本橋本店 #玉ゐ #日本橋… https://t.co/J7CkRVTbJZ
  • 続いて@syuko_sumidaya さんで購入した焼あなごとラガ10年🥹🥹 焼きあなご癖になるし、ラガも久しぶりに飲んだら美味い😳 #twlc #ウイスキー #ラガヴーリン10年 #焼きあなご https://t.co/OfGE53Y5Hu
  • 姫路大手前公園で開かれているひめじぐるめらんど あなご料理柊さんで買ってきた焼穴子弁当 アイドル振付師Riaちゃんを真ん中にしてワッくる横峯ももちゃんとパンナナ高橋ゆうかちゃんのチェキ添えて❤ #Ria #アイドル振付師… https://t.co/GqIaf1K3XK
  • ・バナナスムージー(甘夏) ・あなごちらし寿司弁当 ただ、めでたい焼が目前で売り切れて涙を呑んだので 今度リベンジします! また持ち帰り予約しちゃおうかなぁ https://t.co/R55O0AJYsg
  • RT @M2h464: 石見•大田旅⑤『食酒 かたやま』さん🍺 🐓🐟 『大田市』地元食材を提供の居酒屋さん✋ 『本格炭火焼🔥🐓🐟』×『山陰産美酒🍶多数‼️』×『地元産新鮮🥬🐓🐟』=『限定⚠️絶品大あなごの白焼き→必食‼️フワじゅわ脂ふっくら‼️』 地元の飲食店を食べて応援…
    Boney04622048がリツイート
  • 石見•大田旅⑤『食酒 かたやま』さん🍺 🐓🐟 『大田市』地元食材を提供の居酒屋さん✋ 『本格炭火焼🔥🐓🐟』×『山陰産美酒🍶多数‼️』×『地元産新鮮🥬🐓🐟』=『限定⚠️絶品大あなごの白焼き→必食‼️フワじゅわ脂ふっくら‼️』… https://t.co/r5iBfUxLxE
  • 【#博多 グルメ紹介:#ひょうたんの回転寿司】 #ケンミンショー や #せっかくグルメ 等の有名番組でも取り上げられた名店! 名物は「焼 #あなご」のようですが、こちらのお店では珍しく「天然(生)あなご」が頂けます♪ 「ひと… https://t.co/qaBbJAh4bD
  • RT @mitsukoshistaff: 今日のお昼は、三重展のお弁当で決まり! 松坂牛に焼あなご、みそ串カツも捨てがたい😋🍴 #日本橋三越 本7F #三重展 https://t.co/l8ekzubfAh
    akizukiippoがリツイート
  • RT @mitsukoshistaff: 今日のお昼は、三重展のお弁当で決まり! 松坂牛に焼あなご、みそ串カツも捨てがたい😋🍴 #日本橋三越 本7F #三重展 https://t.co/l8ekzubfAh
    sanyushinbunがリツイート
  • RT @mitsukoshistaff: 今日のお昼は、三重展のお弁当で決まり! 松坂牛に焼あなご、みそ串カツも捨てがたい😋🍴 #日本橋三越 本7F #三重展 https://t.co/l8ekzubfAh
    Kazukazu_1212がリツイート
  • RT @mitsukoshistaff: 今日のお昼は、三重展のお弁当で決まり! 松坂牛に焼あなご、みそ串カツも捨てがたい😋🍴 #日本橋三越 本7F #三重展 https://t.co/l8ekzubfAh
    VFK_Hachioji802がリツイート
  • 今日のお昼は、三重展のお弁当で決まり! 松坂牛に焼あなご、みそ串カツも捨てがたい😋🍴 #日本橋三越 本7F #三重展 https://t.co/l8ekzubfAh