魚肉ハム 100g

魚肉ハム 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 164 66 13.4 13.4 6.7
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 11.1 0 微量 2.8 45
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
50 2 900 110 微量 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 微量 0.2 0.6 5 0 2.3

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

魚肉ハム

魚肉ハム Twitter

  • ♪ドはドンキのド~ レはレーニンのレ~ ミは耳だれ~ ファはファシストのファ~ ソは焼きちくわ~ シで魚肉ハム~ シはやっぱり死の宴~ ラは白ちくわ~ さあ歌いません♪ (豚頭麗香オリジナルドレミの唄 1995年11月20日放送)
  • @hiyohiyo55610 いや、、ソーセージではないかも、、、魚肉のスライスする前提のソーセージやサラミ、ハムとかがそんなものかな…… だよな、わたしもクソデカソーセージみたら興奮すると思う....
  • ♪ドはドンキのド~ レはレーニンのレ~ ミは耳だれ~ ファはファシストのファ~ ソは焼きちくわ~ シで魚肉ハム~ シはやっぱり死の宴~ ラは白ちくわ~ さあ歌いません♪ (豚頭麗香オリジナルドレミの唄 1995年11月20日放送)
  • おはようございます☺️ 今朝のハーブティー、ルイボス、レモングラス、ペパーミントのブレンド。年末近くなると毎年胃の調子を崩してしまいます。 朝食はトースト、厚切りハム入りコンソメスープ、なぜか焼き鳥(笑)チビさんは魚肉ソーセージで… https://t.co/LZJ4qDvfHg
  • @nekoi_yuyu 東海だとちょっとリッチにご褒美明宝ハムが地方もの( ・ω・)ポークビッツも子供の頃よく焼いたなぁ。魚肉ソーセージは栄養的にも味もぷまい。
  • @maryjoh38044445 僕の山御飯の定番です😊 肉、ハム、魚肉ソーセージ、魚とタンパク質はなんでも合いますよね🤗 安くて美味しい。 出汁と合わせてカレーうどんもオススメします🍻
  • 見た目は魚肉ソーセージ 食感はスパム 味はハム
  • マカロニがたくさん出てきたけん、今日はこれを作るよ。 魚肉ソーセージの代わりにハムでもいいかな。 https://t.co/HwdS2tGSyl
  • 【亜硝酸ナトリウム】 食肉製品(ハム・ベーコン・ソーセージなど)、魚肉ソーセージ、イクラ、タラコなどに発色剤として使用。黒ずむのを防ぎ、ピンクの状態に保つ。 急性毒性が非常に強く、胃の中で発がん性物質のニトロソアミンに変化。 https://t.co/jGBITcbeT3
  • 魚肉ソーセージより味濃くてハムっぽさがあって美味いんだよ…実家の冷蔵庫によく入ってる(酒のつまみになるから)
  • バタ子さんキャラ弁時短簡単レシピ♪ 【材料】2人分 ご飯 一膳弱 ダシ用魚類の節 粉状少々 麺つゆ 小1 海苔 小1枚 魚肉ソーセージ2スライス ハム 口用少々 カニカマの皮 鼻用少々 はんぺん1/4枚 サラスパ4本 マヨネーズ… https://t.co/D8Nk2tCyPA
  • @nanairo0606 結構、リンゴが入ったポテトサラダが好きでーす!そして、あえて、ハムじゃなく、魚肉ソーセージを、入れる!大好き❤
  • @ydg5z2a 関東にはないんですね(;゜0゜)! ハムをウィンナーにした感じの味です(語彙力)ww 見た目は魚肉っぽいんですけどね(^ω^)
  • めちゃくちゃ眠い…。今日は娘ちゃんとふたりご飯なので、あとで副菜ばかり作るぞー!煮物と、しらすピーマンと、レタス含め煮みたいなやつにしようかな。 肉は…しらすが魚肉でいい…?レタスにハム入れるか。
  • 今日の食事 今日は飲み会だったが、中途半端にしか飲まなかったんで、ついつい家に帰って1人二次会。息子が余らせていたプロバーの半分とかも食べてしまった。 朝:16穀米,鶏ハム,魚肉ソーセージ入り卵焼き,レタス,プチトマト,ヨーグ… https://t.co/bdImXBrvPA
  • 【亜硝酸ナトリウム】 食肉製品(ハム・ベーコン・ソーセージなど)、魚肉ソーセージ、イクラ、タラコなどに発色剤として使用。黒ずむのを防ぎ、ピンクの状態に保つ。 急性毒性が非常に強く、胃の中で発がん性物質のニトロソアミンに変化。 https://t.co/jGBITcbeT3
  • ♪ドはドンキのド~ レはレーニンのレ~ ミは耳だれ~ ファはファシストのファ~ ソは焼きちくわ~ シで魚肉ハム~ シはやっぱり死の宴~ ラは白ちくわ~ さあ歌いません♪ (豚頭麗香オリジナルドレミの唄 1995年11月20日放送)
  • 今日のお弁当 梅ひじきの爆弾おにぎり プロテイン 自作鶏ハムねぎ塩味 プチトマト 魚肉ソーセージ カレーオムレツ ブロッコリー 人参のごまマヨサラダ ゆで卵 揚げの味噌汁 梅ひじきは頂き物です😃✨ #お弁当 #お弁当記録… https://t.co/OPdKeMOKkY
  • 炒飯と焼飯は厳密には違うものらしいけど、庶民にとっては同じモノを指します? 言葉の響きとしては、チャーハンよりヤキメシの方が腹の虫を刺激しますね。私にとっての懐かしのヤキメシはハムか魚肉ソーセージです。 https://t.co/TvTvUQUOkS
  • @mizuto77 仲間です( ; ; )!!娘もソーセージやハムもベーコンもダメでした。魚肉ソーセージだけが味方です。。 そぼろ風再チャレンジしてみます!(私がそぼろご飯食べたくなってきました。笑)娘は鶏ひき肉と野菜を煮たものしかお肉は食べず…
  • @kyushu_yamatoho 簡単ジャーマンポテト。切って炒めて蒸し焼きにするだけなので、生焼けで固いという失敗もないと思います。ウインナーやベーコンのかわりに常温保存可能な魚肉ハムを使用。顆粒コンソメ、味塩こしょう、カレー粉… https://t.co/lMLlcmTGlb
  • @Mishy_Allen そう言う意味だったのか…学会で発表しなければ! そんで1億と2千年前から社畜なの??(アクエリオン) ハム配ったことないのに蒲鉾配るの!?いかんこれは魚肉ソーセージ送らなきゃ!! そうだった!ゼノ来るんや… https://t.co/UM7oe8QHCw
  • 数日前に台所にネズミが出たのでねずみとりを仕掛けたけど捕まらず 餌の生ハムは無くなっていたので確かにいる 今日は魚肉ソーセージを仕掛けた
  • バタ子さんキャラ弁時短簡単レシピ♪ 【材料】2人分 ご飯 一膳弱 ダシ用魚類の節 粉状少々 麺つゆ 小1 海苔 小1枚 魚肉ソーセージ2スライス ハム 口用少々 カニカマの皮 鼻用少々 はんぺん1/4枚 サラスパ4本 マヨネーズ… https://t.co/F1gwRbsOR7
  • 12/10火曜日 朝■魚肉ソーセージ レーズン 茹で卵🥚×3 ハム 昼■クリームパン バナナ プロテイン 夜■プロテイン カレー🍛(ライスの代わりに豆腐) お菓子←❌ 超レスト日 体重サウナ後61.2kg 週末にむけて60kgくらいにしときたい☝️
  • 【亜硝酸ナトリウム】 食肉製品(ハム・ベーコン・ソーセージなど)、魚肉ソーセージ、イクラ、タラコなどに発色剤として使用。黒ずむのを防ぎ、ピンクの状態に保つ。 急性毒性が非常に強く、胃の中で発がん性物質のニトロソアミンに変化。 https://t.co/jGBITcbeT3
  • RT @kinatori01: @hakomine でもあの自治体の給食費って異常に安いですよ。それでいてエビフライがない!とか…。多分、どっかの業者と不正な契約が有るんじゃないでしょうか。以前も、ある自治体の給食センターが高級苺農家と契約してて、おかずが苺1個と細い魚肉ハムと…
    6Night9がリツイート
  • RT @kinatori01: @hakomine でもあの自治体の給食費って異常に安いですよ。それでいてエビフライがない!とか…。多分、どっかの業者と不正な契約が有るんじゃないでしょうか。以前も、ある自治体の給食センターが高級苺農家と契約してて、おかずが苺1個と細い魚肉ハムと…
    hakomineがリツイート
  • @hakomine でもあの自治体の給食費って異常に安いですよ。それでいてエビフライがない!とか…。多分、どっかの業者と不正な契約が有るんじゃないでしょうか。以前も、ある自治体の給食センターが高級苺農家と契約してて、おかずが苺1個と細い魚肉ハムとわかめスープだった案件が…。
  • めんどくさいときのタンパク質摂取 ・魚肉ソーセージ ・ハム ・チーズ