なると 100g

なると 100gのカロリー・栄養

食品の名前で検索できます。検索できない時はひらがなで入力してみてください
廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 84 77.4 7.6 7.6 0.6
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 11.6 0 微量 2.8 40
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
50 1 1000 65 微量 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 微量 微量 0.01 0 0 2.5

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

なると

なると Twitter

  • そのとき付き合ってた彼氏さんに言われたけど、恥ずかしくて何も答えられなかったwww 女の子ですら羨む白さだよ!なんだからそうなると恥ずかしいw
  • RT @6Smkllvv: どーなるかなと思ってたけどすっごい良かったし、色々受け取ったかも。所々に入れられたメッセージ的なもの。 それが無くても想像してなかったくらいに面白い映画で満足👍 クソ野郎、クオリティ高い。 #クソ野郎と美しき世界
    c_d4024がリツイート
  • RT @hnhfspot: 【OH情報】大谷翔平選手が、6日(7日)のアスレチックス戦にスタメン出場し、2回の第1打席に3試合連続となる第3号ソロ本塁打を放った。 3試合連続本塁打は、松井秀喜氏以来史上2人目で、メジャー1年目選手で4月にマークしたのは史上初の快挙 https:…
    batako0717がリツイート
  • 登山では皆どれくらいのペースで登ってるのか気になる。今の俺だと↑450m/hくらいか?
  • コスプレって、コスチューム・プレイを語源とする和製英語ですが、世界中で通用する単語って知っていましたか? 世界中が笑顔になると良いですね。 #コスプレ #コスプレーヤー #cosplay
  • @kurokedamaru12 @kinaaako28 野生の動物も人間も、産みはしないけど迎えにいって育てますし、女怪の例より母乳自体はありそうですよね。では家畜は?ですが、鶏がただ卵産むみたいに、雌牛も出産関係なくただ牛乳を出… https://t.co/r5zR6cJNEc
  • @Arsk0315 自分も明日の大会出るつもりですが 普段は4人対戦だけど いつもと違って怠慢となると 難しそうですね😱
  • RT @matsuro_ntv: 渡すとみんなすぐ読んでくれて、すぐ覚えにかかる。師匠とかすぐ、もう全部入ってるもんね〜とかってなる。容量何ギガあるんでしょう。記憶力スゴい... #まる末 #まるまるな人の末路 #ntv #KisMyFt2 https://t.co/GKari
    3IQJLs0vhPsChEeがリツイート
  • RT @ami_biyo0920: エロ過ぎると評判の某掲示板から 流出した神アプリがヤバすぎるwww ➡ https://t.co/PSCqzUgBwn あまりにもエロ過ぎて閉鎖寸前😱 ➡ https://t.co/cE3p6Y0rnp 早めにDLしないとマジでなくな…
    mare0619uraがリツイート
  • RT @arther456: カドックによるアナスタシア強化を防ぐには?子安のスキルだ。 宝具防御を超えるには?子安のBクリだ。 子安に星を集めるには?子安と子安のスキルだ。 あと子安のスキルのお陰で子安の宝具が確定強化になる。 子安と子安はフレポでも出るから、子安をフレンドか…
    mika_coffeeloveがリツイート
  • RT @uuuusk: (とりあえず今週を乗り切ればなんとかなる…)と思い続けて勤続11年目です。
    _momomon_がリツイート
  • (中級) キケローはギリシャ遊学中に生涯の友となるアッティクスと出会うが、キケローがローマへ戻ったのは何歳の時か。また、それは紀元前何年か。
  • @doragon0429 一応なんか毎日のように親知らず抜いてるプロ教えてあげるからって行ってくれたけど歯医者歯石取りですら痛いでふってなるタイプだから無理そう 実家の歯医者とかなにするにも麻酔してもらってたくらいなのに、、、
  • 小説『カルメン』で知られるプロスペル・メリメが1841年に発見したタペストリーで、「味覚」「聴覚」「視覚」「嗅覚」「触覚」の五感と「我が唯一つの望みに」をテーマとした、6枚の連作からなる作品を何というでしょう?
  • ただ残念だったのはつよぽんの鳥肌の場面で席を立つ人が数人いて 視聴の邪魔になったこと 見えないし気が散るし いいとこなのに と腹も立った 3人の絶望や葛藤や新たなる決意 支えてくれる人達への感謝などなど 沢山の思いがちりばめられて… https://t.co/rDb5aICdW8
  • RT @sasapon_1068: 荒野行動に10万以上課金した人が居たとしたら何故その金でゲーミングPCとPUBG購入しなかったのか小一時間問い詰めたくなるかも
    Hawaii1416Koがリツイート
  • RT @pacckker: 氷が溶けると水になる https://t.co/aX85dg8Ock
    sora_suke_mcがリツイート
  • 緊張して吐きそうになる。 SIAM SHADEと栄喜さんのライブ前はいっつもこうだわ:;(∩´﹏`∩);:
  • RT @TBSCDTV: 明日4/7よる7時からはCDTV祝25周年SP! 乃木坂46のみなさんにはテレビ初披露となる「シンクロニシティ」と、グループ卒業が決定している生駒里奈さんのセンター曲「君の名は希望」を歌っていただきます! お楽しみに! #CDTV25th #乃木坂46…
    7SMXSnViOAaHEm9がリツイート
  • @saru_gooner ピッチ上のボス(キャプテン)ということと、チームのボス(ヴェンゲル)からの過大な愛情を受けてるということらしいっす。 今シーズンのパスミスセレクションなる素晴らしい映像も放送されてました!
  • RT @JingujiPico: PTAを変えたいなら自分で中から変えろという意見 PTAを変えたい人ではなくて、PTAに勝手に変えられたくない人、ということがわからないと、そういう発想になる #PTAやめたの私だ #PTA
    JingujiPicoがリツイート
  • 敗北が恐ろしければ強くなればいい…仲間を護れぬことが恐ろしければ強くなって必ず護ると誓えばいい…内なる虚が恐ろしければそれすら叩き潰すまで強くなればいい…他の誰が信じなくともただ胸を張ってそう叫べ!私の心に居る貴様は…そういう男だ!一護!!! BLEACH,朽木ルキア
  • RT @soshikihakase: これマジで無限に食えるくらいうまい…。もやしはレンジでチンでいいから簡単だしパリパリしてかた焼きそばみたいな食感だけどヘルシーだし追加でツナ乗せてすりおろしにんにくと豆板醤ぶっこむと口の中が最高になる…!! https://t.co/k83
    rugia8がリツイート
  • @Yurika_Ella 看護師さんになる前に心と体壊さないようにね。 看護師さんになるのってそんなに過酷なんだね… やらなきゃいけない量があるんだろうから安易に休みなよとはいえないけど、 自分の体や心より大事なものはないからね。 少しでも息抜きできますように…
  • RT @no5noism: 念願の高瀬さんとのマッチアップ!面白くなる予感しかない!来週水曜日はぜひ味園ビル2Fデジカフェへ! 『【4/11】LOCKUP TALK 041 上田ダイゴ×高瀬和彦トークライブ』 ⇒ https://t.co/bBJBYHq6qw
    xxshiroxx46がリツイート
  • 仕事は人がさがしてくれるものえはなく、自分で見つけるべきものだ。職は人が作ってくれるものではなく、自分自身で拵えるべきものだ。それがその人にとっての本当の仕事となり、職業となる。とにかくその心掛けさえあれば、仕事とか職業とかは無限にあるといってもいい。BY豊田佐吉
  • 古いグラフだけど🇲🇽の平均身長日本より低い…これは大人の場合だと思うから🇲🇽限定の子供のグラフも気になるけど西語ができな…い…(頭抱え) https://t.co/iHAUlQKo8e
  • RT @obloodaruaru: ピンチは基本どうにかなる。 根拠?ないよーん。 危ないカケだって「絶対大丈夫!」とキラキラ言い切るもんだから、 周りも洗脳されかけたのに… あなたの大丈夫はいつだって "だいじょばない結果になっても楽しい大丈夫!" だと 後から知るハメになる…
    0555haruがリツイート
  • RT @NOSUKE0607: 【BOT】南京虐殺の話になると、ならば日本人が殺害された通州事件は?と反論する人がいる。どちらも悲惨な歴史だろう。そのうえで再考すべき事は、ならばなぜ邦人が、日本軍が中国にいたのか?だろう。アジア解放、大東亜などと理屈づけた派兵の歴史は現在の政治…
    renkon0112がリツイート
  • 可能性が0になるときは 自分で「無理だ」と諦めたとき❗ 諦めない限り可能性はある❗❗ https://t.co/Bto8nS3bXX