なると 100g

なると 100gのカロリー・栄養

食品の名前で検索できます。検索できない時はひらがなで入力してみてください

廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 84 77.4 7.6 7.6 0.6
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 11.6 0 微量 2.8 40
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
50 1 1000 65 微量 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 微量 微量 0.01 0 0 2.5

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

なると

なると Twitter

  • RT @kawauchihiroshi: 残業代ゼロ法案。対象は「年収1075万円以上の専門職労働者」として報道されている。が、法案には年収・職種等の具体については「政省令で定める」とある為、法律成立後、国会の関与無しに政府は年収制限・職種等を変更可能。やがては全ての労働者が対…
    godagoccoがリツイート
  • RT @SESKOU: >RT 海外の方とお仕事すると 進捗出すたびに「wow!」とか「amazing!」とか言ってくれるから そのあと「でもこことここはこういう理由があるから直してね」って言われても 「んもー仕方ないなー直しちゃうぞっ☆」ってなるくらいチョロいから 世のクライ…
    comicmaster07がリツイート
  • @yuhna330 ほどほどにしときんよ? あんまりしすぎると脇田になるに
  • @9muuumin だって俺要素なんかあったら価値三分の一くらいになると思うで
  • @gyuumiseries なんか会話が噛み合ってないような… 長さとかじゃなくてswitchに既存のイヤホンスプリッターっていう通話とゲーム音同時に聞こえるようになる奴が使えないって話ですぞ
  • 鼻炎薬を飲むと効き始めにこめかみが痛くなる
  • リプロスキンで元気な肌へと促すことで、 ニキビに負けない、いつもトラブルや刺激に強い状態を保てます。 リプロスキンは、 使用者がより良く、そして早く、今までよりも美しい肌になるよう導いてくれるんです!⇒https://t.co/naorHjXxWX
  • RT @powerpc970: 森友・加計学園騒ぎについて、マスコミは「政権がきちんと説明しないから疑念を持たれる」と報道している。しかし実際は「関係者がどんなに説明してもマスコミがきちんと報道しないから疑念が晴れない」のが正解。マスコミにかかれば無実の人ですら有罪になる。
    ahiruteitokuがリツイート
  • してない と、いえば嘘になるがデブスに乳首ドリルされる俺の気持ち考えたことある?
  • ───いや、私は駄目だ。少し物事に詳しくなるとね、人間のどうしようもない面ばかりが見えてくるからね。 やはり私にはこの薄暗い地下室がお似合いだ。日の光の下は歩けない。 室戸菫/ブラック・ブレット3巻より
  • 【数学の必須手法】「逆手法」;値域を求める際に、グラフを描くのが困難な場合がある。その場合、関数=kとして方程式の解の条件に言い換えることが出来る。関数の値を決めると変数に制限がつくので、その制限が解の条件となるからである。これは、財布の中身を確認して買い物をするのと似ている。
  • RT @hello_shop_tak: ♡本日7/15発売♡1年7ヶ月ぶりとなる、譜久村聖さんの最新写真集『二十歳』今作は雑誌『UTB+』のグラビア連載未公開カットにより構成。10代最後のあどけなさと、ハタチとは思えない艶感の両方が感じられる渾身の1冊!ショップでお買い上げいた…
    ozora_wataruがリツイート
  • 今日のスタンドを発現ッ! スタンド名「リツイート・ッッ・ザチョコレート」! シスコンを矛盾する能力! セリフ「ガチャのたびに通話される身になるといいッ! ガチャのたびに通話される身になるといいッ!」 https://t.co/XetddQ9C36
  • こんな子がクラスにいたら怖くて近寄り難いってなるけどホントは心優しくて好きな子程心配になったり「ほら送ってやるから一緒に帰ろ」って。授業中彼が寝てるのを見てつい見とれてるとパチっと目が合って(見んな。照れるじゃん)って口パクで言う… https://t.co/00FUiunZ6h
  • RT @C4Dbeginner: 共産党が政権に入ったら共産主義になると思ってる人、もうそんないないような気がするんですよね。社会党が連立政権に入ったけど別に社会主義になんなかっただろ?自民党が長期政権やっても自由でも民主的でもないだろ?公明党が連立しても隠し事ばっかりだし、維…
    CnmTheLimitがリツイート
  • RT @Egirls_LDH_1228: ☆E-girls LIVE 2017 ~E.G.EVOLUTION~ 本日初日!☆ 19人のE-girlsの集大成であり、https://t.co/po57PBclXcのスタートとなるメモリアルライブ!! 開場17:00 / 開演…
    san_j_s_bがリツイート
  • ここまでチケットとれないと憂鬱になる
  • RT @hanenohaetashra: 何を言ってもわからない40代以上は多くいるだろうが、10-30代は本当にこの手の差別CMを即時に問題視する能力をしっかり養っておかないと後々海外と交流する人は大変になるよ
    hajimetenotamaがリツイート
  • RT @nabekokkokko: ◯◯しないと出れない部屋とやらに鯖と2人閉じ込められて「これ絶対えっちなやつだわ…」って狼狽えながら指令を見たら『ポケモン151匹言うまで出れない部屋』で途端に「ここは俺に任せて、五分でここから出るぞ」と頼もしくなるぐだ男
    kurashiro23がリツイート
  • 【高校とは】 予想以上にクソ 軽く鬱になる 月曜日が怖い 放課後楽しさがない 屋上行けない 定期的に死にたくなる 学校に着いてないのにすでに帰りたい 既に帰りたい とにかく帰りたい
  • 「名字が同じだからって、双子と疑われるってどういうことだ?」 「同じタイミングで転入してきたからだと思う」 「こんなに姿が違うし、それに血が繋がってたら俺は……公子さんと……その、恋人になれないだろ」 「そうだね。湊君のこと愛してるって公言できなくなるね」 「どこで公言したんだ」
  • RT @adgjmss: 実写銀魂 ・近藤さん服着てるシーンの方が短い&モザイク薄い(やばい) ・ラストまさかそこまでやってくれると思わなかった ・エリザベスの声とてもよく聞いてほしい ・ムロツヨシと佐藤二朗がムロツヨシと佐藤二朗 いろんな所に怒られそうなことやってるから上映打…
    xxxx_donがリツイート
  • RT @musou_bv: 磯波と朝潮 タイトル未定ですが夏コミ新刊の表紙になると思います https://t.co/Evv92wKb4O
    aks74がリツイート
  • 1~nの数字を、どのk番目の数もkでなくなるように1列に並べる順列を、完全順列(撹乱順列)という これの総数をW(n)とすると W(1)=0 W(2)=1 W(n)=(n-1){W(n-1)+W(n-2)} (n≧3) という漸化式で表せる 一般項を求めてみても面白いかも
  • RT @bclover_PR: 声優発表第1弾 アスタ役は本作がデビューとなる梶原岳人、ユノ役は実力派 島﨑信長に決定! アニメ「ブラッククローバー」は2017年10月よりテレビ東京系にて放送開始 今後、驚きの発表が続くので、公式アカウントをチェックして下さい #ブラック…
    Cheri_0624がリツイート
  • 【おばりよん】新潟県三条市に伝わる妖怪。夜、藪の中を歩いていると「おばりよん」と叫びながら背中におぶさってくる。すると、段々と重くなっていって、簡単には離れなくなる。「ばりよん」は「負われたい」という意味の方言。
  • RT @rila9999: 出張中の社員が公共施設で急病人に対しAEDを使用しようとした所、収納BOXの赤色灯とサイレンを盗難の警報と勘違いした正義感あふれるオッサンに羽交い締めにされるとかシャレならん目にあったそうな。処置が遅れて取り返しのつかない所になる所だったらしい。 h…
    masya0622がリツイート
  • RT @kj_s_eight: 🙏🏻募集中🙏🏻 8/4.5.6の名古屋参戦する方で、一緒にエイトコール始めてくれる方いませんか? 個々でってなるとやはり怖いので、丁度3分前になったら始めるんです。一緒にエイトコール大きくしませんか?💦
    Kurayaka1216がリツイート
  • RT @usage_based: 自分の研究、自分では面白いと思っているけど他人からは「そんなことやって何になるの?」とか「それはこの分野の研究なの?」とか言われるのでつらい。
    S_Allegroがリツイート
  • RT @tarareba722: 暑いので、みんな「あ、もう治ったと思ってた厨二病、治ってなかったわ」と思う瞬間を挙げてこうぜ。ぼくからね。 ・トランプのカードで人が殺せるはず ・たまに「サトラレかも」と思い妄想を自重する ・土砂降りに打たれて両手を広げたくなる ・左手に包帯を…
    silversyokoraがリツイート