なると 100g

なると 100gのカロリー・栄養

食品の名前で検索できます。検索できない時はひらがなで入力してみてください
廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 84 77.4 7.6 7.6 0.6
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 11.6 0 微量 2.8 40
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
50 1 1000 65 微量 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 微量 微量 0.01 0 0 2.5

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

なると

なると Twitter

  • 太宰: 【ツンデレ素質がある中也の特徴】 ・素直になれない ・機嫌が悪くなるとわかりやすい ・ちょっと暴言吐いてみたりする ・でもすぐ後悔 ・「仕方ねぇな…」とか言いつつやってあげる ・言いたいことの裏の事をいっちゃう ・あんまりデレとかない ・デレたらとことん 中也「ヤメロ」
  • 鴉と光夜さんが何か話をしてるみたいだな、気になるなぁ…
  • RT @Tea91311978: は?ふざけてんじゃねえよ勝手にカメラ設置されて裏側映されて客のことをあれこれ話している?迷惑な客いたら話になる位は当たり前だろ 何、こいつらは店員が客は全員神様だと思っていて裏でもニッコニコしてるとでも思ってんのか? https://t.co/
    jfs1201がリツイート
  • RT @doublek0606: 金足農業のここまで 13年ぶりに初戦突破 ↓ その13年前に負けた大垣日大を破る ↓ タレント揃いの強豪横浜に競り勝つ ↓ 対近江、執念のサヨナラ2ランスクイズ ↓ 強豪日大三高を倒し秋田県勢103年ぶりとなる初の決勝に ↓ 決勝の相手が春夏…
    wordss_botがリツイート
  • 【焼きましゅまろ。が絶対に失ってはいけないもの】 →[趣味] #絶対に失ってはいけないもの https://t.co/CwUSh50YY8 なくなったら死ぬわボk((((((自主規制 だって推しがなくなるんと一緒やんか....生きる価値なくなるし.... 草
  • 帰宅して3秒で寝れるくらいの睡魔に襲われながらとりあえずシャワーを浴びて 寝ようと思ったら なる早で観なければならない映画あったの思い出して途中で寝るかもと思い見始めたら意外に面白くて睡魔はどこへやら…
  • ポケモンはいれる事が出来て何故人がお腹に近づくだけで駄目なのか、と?…そう、ですね…それは…なにか、恐ろしいものを思い出してしまいそうになるから…でしょうか
  • @_951230t @___mnmn_ 共通の知り合いで男子となるともうナプ男しか
  • 大変だなあ〜九州( ・ᴗ・ ) 栃木だって田舎になると そういう考えはまだまだあると思うけど 笑
  • RT @NyoVh7fiap: 小学校のとき先生が、「全員と仲良くなる必要はない。無理してごまかして一緒にいるのは友達とは言えない。友達が出来ないなら自分の好きなことに没頭しなさい。そしたら好きなことが一緒の人が集まってくる。」って言ってたけど、今思えばそういう教育者は貴重な存…
    VC_CyberRagnaがリツイート
  • RT @NyoVh7fiap: 小学校のとき先生が、「全員と仲良くなる必要はない。無理してごまかして一緒にいるのは友達とは言えない。友達が出来ないなら自分の好きなことに没頭しなさい。そしたら好きなことが一緒の人が集まってくる。」って言ってたけど、今思えばそういう教育者は貴重な存…
    ___z1pがリツイート
  • RT @marumaruhebikun: 最近どっかで聞いた健康法で、「肛門を日光に15分間さらすと元気になる」というのがあったんですけど、ちょっとやってみたい一方で、「肛門を日光に15分間もさらせる人はもう最初から元気なのでは??」という疑問もあります
    97bMDjH5bY2vq69がリツイート
  • RT @bodyblade999: @UberEatsMitu @ken_3m これみると毎回シェアリングエコノミーにプロ意識求められてもなーー て気分に毎回なる
    kaz_the_scumがリツイート
  • グレイワース「1年に1回しか会えないなんてロマンチック…と思われがちな織姫と彦星だが、奴らは星だ。星の寿命は100億年くらいだが、それを人間の寿命100歳で換算すると、3秒に1回は会ってることになる。同棲しててもここまで一緒にはいないだろう」 カミト「ロマンぶち壊しのこと言うな」
  • RT @NyoVh7fiap: 小学校のとき先生が、「全員と仲良くなる必要はない。無理してごまかして一緒にいるのは友達とは言えない。友達が出来ないなら自分の好きなことに没頭しなさい。そしたら好きなことが一緒の人が集まってくる。」って言ってたけど、今思えばそういう教育者は貴重な存…
    rabbit_is_ikiruがリツイート
  • このフニャンってなってる 「全開ですー」って言う帰国直後の感じ、好きだわあ それを味わいたくて、毎週言葉と人が集う場を創り続けているんだと、また再確認 人生に、フニャンとなる瞬間を笑
  • @yumeironohamu (こんなことになるなんて)聞いていません ((森小僧さんと主催様以外共有不可の情報だったので)当たり前だよなぁ?)
  • 一人になると考えて、考えて、いつの間にか過去の失敗を思い出す。もうどうにもならない、自分のしてしまったことに、悔んで、悔んで。自己嫌悪。そこから得られるものは何もないって分かっているのに。一度自分を甘やかしてごらん?辛かったね、辛かったね。でもね、君にはまだ未来があるんだよ。
  • 葉鳥:協力してくれている会社に打ち合わせ。一階の受付に猫が寝ている プレートには「御用のある方は押してください」と書いてある。新人君に頑張れと言うと、おそるおそる、猫を押す。ぎろりと睨まれて、シャーと鳴かれる。なぜか泣きそうになる新人君 僕はそっと猫の横にあるインターホンを押した
  • @nanaco0403 酔うとどうなるの⁉
  • 【大量の甘いお菓子と戦うMMY】 美「全然減らない…」 真「甘いもんになると全然戦力にならねぇ洋介どうなんだ。頑張れよ。」 洋「吐く」 美「洋ちゃんが吐くとか言うと、凄い罵倒されてる気分になる」 真「同感」 洋「がんばって」 美「なんか心強いねw」 真「物理的に助けてくれよ…」
  • @seNa_d02 あざぁあーす! 保存すると2秒でゴミになるからやめとこ。
  • 好きな人と一緒にいると幸福度?満足度?がなんとかで眠くなるってツイートみてなるほどアッシュのことか〜〜〜〜て頷いた
  • RT @NyoVh7fiap: 小学校のとき先生が、「全員と仲良くなる必要はない。無理してごまかして一緒にいるのは友達とは言えない。友達が出来ないなら自分の好きなことに没頭しなさい。そしたら好きなことが一緒の人が集まってくる。」って言ってたけど、今思えばそういう教育者は貴重な存…
    think091xがリツイート
  • @S_tsujichan 行ったことないとこのフェスとかに旅行がてら行くのも楽しそう! 社蓄になるしかないのか😭
  • RT @came10came: この子が数年後に「エビ中ぶっ飛びタイム突入でーす!レッツらドーン!」とか言う人になるとはね 最高ですね https://t.co/ESYfFtxPZY
    h_heinosukeがリツイート
  • 考えすぎると、人間は臆病になる。
  • RT @kabothomas: 男が50過ぎてから「趣味を持たなきゃ老後がヤバい」という強迫観念から、蕎麦を打ったり、燻製を作ったり、完成に4日かかるカレーを作り始めたりとかをよく聞くが、「家族の通常のメシ」を作れるようになった方がよほど感謝されるし、本当の意味で老後の備えにも…
    SMX8969がリツイート
  • れんれんが原作から出てきたのかってくらいすばらーな配役なんやけど、有村架純というよりはあたしは石原さとみの方が原作に近いような気がして…ふっくら唇かわいいし。あと個人的に石原さとみのがれんれんといると絵になる…←
  • “運を使いすぎた”と言うが、運には量があるのだろうか。 幸せが続いても怖がることはない。全て運命が決まっていると思うと悲しくなるけど、そんなの信じたくない。きっと運命は変えられる。怖がらないで。