つみれ 100g

つみれ 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 114 74 12 12 4
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 6.5 0 微量 3.5 60
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
120 2 1000 180 微量 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 微量 0.02 0.2 4.5 0 2.5

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

つみれ

つみれ Twitter

  • RT @iimiwa: Miwa's kitchen🍴Chirasizushi is a kind of sushi🍣 今夜はちょっとお祝い気分ディナーをと買い物に行ったら、出会ってしまった新鮮な鰯🐟生臭くなるし手間がかかるのは重々承知だけど、青魚は新城の好物!迷わずいわしのつ…
    7s5k8rmがリツイート
  • RT @iimiwa: Miwa's kitchen🍴Chirasizushi is a kind of sushi🍣 今夜はちょっとお祝い気分ディナーをと買い物に行ったら、出会ってしまった新鮮な鰯🐟生臭くなるし手間がかかるのは重々承知だけど、青魚は新城の好物!迷わずいわしのつ…
    asosayuがリツイート
  • Miwa's kitchen🍴Chirasizushi is a kind of sushi🍣 今夜はちょっとお祝い気分ディナーをと買い物に行ったら、出会ってしまった新鮮な鰯🐟生臭くなるし手間がかかるのは重々承知だけど、青魚は新城… https://t.co/Eacvnhdmpv
  • RT @dacchan0514: 横浜高島屋 なだ万 賓館 横浜店 期間限定『松茸三昧』 土瓶蒸し、造り、和牛と松茸のすき焼き小鍋、松茸ご飯せいろ蒸しなど 昨日の娘とのランチ♡ お造りはフリーズドライ醤油と雲丹醤油で。 松茸の香りがたまらない土瓶蒸しは鱧と鶏つみれ入り。 和牛と…
    RPERALTA6322がリツイート
  • しりとり→リーチ→地下鉄→つみれ→冷房→ウミウシ→島→巻き貝→色→廊下→顔→置きチケぜんぜんありません 置きチケ出来ます!
  • @beru1sou 分かる(分かる) ロイドくんはちょっと眩しすぎて推せなかった😂 かけてほしい言葉を的確に投げつけてくるロイドくんはバケモノ…あいつみれにあむあいもってる
  • RT @dacchan0514: 横浜高島屋 なだ万 賓館 横浜店 期間限定『松茸三昧』 土瓶蒸し、造り、和牛と松茸のすき焼き小鍋、松茸ご飯せいろ蒸しなど 昨日の娘とのランチ♡ お造りはフリーズドライ醤油と雲丹醤油で。 松茸の香りがたまらない土瓶蒸しは鱧と鶏つみれ入り。 和牛と…
    AyybcPI74wRFljHがリツイート
  • 色:「みんな逃げ出して灯りも少ない万引きし放題のコンビニに着いたらお前らはどうする」 という問いに即レスで「つみれ状態で徘徊する」とついた。 その後続々と賛同者が現れた。このJKTLはダメだけど元気です。
  • つみれさん!?
  • @homoTL つみれちゃんと旅行した(これは妄言)
  • ガングロたまごちゃんは人気がなくて売れないから顔の色も根性もあ~なっちゃったのよ。 /つみれちゃん
  • 2日目 朝から人間がトイレに行っただけで大絶叫するつみれ トイレでおしっこもうんちもするけどトイレまで連れていかないと自発的には入らない。。明日からのお留守番大丈夫かつみれ。 抱っこも基本的に嫌がらないし賢いけど自分のしっぽと追い… https://t.co/24hd21ugsS
  • ゎー!ぁぃでんてぃてぃvのぐっずだぁ!こんなのもぁるんだねぇ…じつぶつみれてちょーぅれしぃ!!!!!
  • コミケ96三日目戦利品2 宇都宮つみれさん(@utsumire)のサークルあんちょびうさぎの新刊セット 今回は新刊のみでなくセットが買えて良かったです~ https://t.co/3hooJOw2qp
  • 「今日はハグの日なんだって~!」って言ってつみれちゃんを抱っこする可愛くんが見たかった。
  • レオ「來綺とおでん食べようと思う。來綺のあんまり好きじゃないつみれとかを來綺の皿にいっぱい入れて「どうしたの?食べないの?」とかやりたい。來綺は絶対断れない。楽しそうだから今度やる」
  • @y_yuzyuyu @kontapa @makyaaa21 @nekonagi_mk2 あれだ、肉骨粉の骨をかえて 肉つみれ粉
  • @UcOtSylove あぁ...アレなのかもね?スマホ。← 新しいの買おうか?欲しいよね? 旦那さまに言っておくね(๑•̀ㅂ•́)و✧←ソウジャナイ いやいや何を仰るウサギさん。← つみれ様のおかげで自己記録更新っすよ。 念...送ってくれてたよね?๛ก(ー̀ωー́ก)←
  • ゲームする時間も映画見る時間すらも足りないつってんのに4時間超のAVなんていつみればいいんだよ
  • つみれあげ
  • RT @SukerokuAoi: 因みにナズくんの「〜にしてやらァ!」っていうセリフ、丸腰のときは「踊り食い」だけど、鈍器とかバスケットボール持ってる時だと「たたき」とか「つみれ」になるし、近くに丁度いい刃物があると「刺身」とか「開き」になる。
    BattlerBoredがリツイート
  • 因みにナズくんの「〜にしてやらァ!」っていうセリフ、丸腰のときは「踊り食い」だけど、鈍器とかバスケットボール持ってる時だと「たたき」とか「つみれ」になるし、近くに丁度いい刃物があると「刺身」とか「開き」になる。
  • 12年5月12日 最近は家賃が高いので減った。静岡の宇宙くらげたちは金星を砕いて生計を立てているが、金星は地球の通貨ではないので困っている。金星は金で出来ているわけではない。つみれである。 これマジで何言ってるんだろう
  • 職場の暑気払いに参加! しゃぶしゃぶ食べ放題〜♪ 牛肉豚肉つみれお寿司ポテト唐揚きゅうり浅漬タコわさしゅうまい茶碗蒸しサラダetc… 2時間延々と食べ続けて来たww 暴食した分、いつもの倍は筋トレ! 20分!やれば出来る子!私! https://t.co/Xkgdj64PQW
  • @230tam はーい😊つみれちゃん!♡ さやちゃんと呼んでください^^ よかったら敬語なしで気軽にお話しましょ〜♥︎︎∗︎*゚
  • 鮪、サーモン、ひらめ、ホタテ、ウニ、イクラ、かじかのこっこ、牛サガリ、ハタハタの唐揚げ、つみれ味噌汁、卵焼き、なすピーマン天ぷら、梨、桃、メロン、ラーメン、ソフトクリーム、リボンナポリン、タン塩、カルビ、海鮮焼きそば、春菊のお浸し何もかも全部美味しかった、夏
  • @sh129sy26 つみれちゃんでもなんでも呼んでください💜! さやちゃんと呼んでいいですか?❁❀✿✾
  • @230tam 仲良くなっちゃおーう😆🙌✨ うん!北海道だよー🙆‍♀️ぜひぜひ北海道遊びに来てよー😘✨美味しいもの食べに来てー😆💖つみれちゃんは🍊が美味しいとこ?←固定ツイートで見ましたー🙋‍♀️
  • @freestar000747 応援心強すぎて嬉しいです☺ ちゃんと期待を裏切らないように頑張ります! つみれハチマキ強すぎる( ˆºˆ )笑
  • 今日は長野にお泊まり 明治亭さんでソースカツ丼 タレももちろん美味しいけどカツの柔らかさと揚げかたもめっちゃ旨い つみれ汁も漬け物もうまくて文句の付け所が無かったです https://t.co/f7kEQ6027Z