梅焼 100g

梅焼 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 254 52 15.6 15.6 12
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 18.7 0 微量 1.7 25
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
120 1 460 65 60 微量
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
200 微量 0.04 0.2 0.2 0 1.2

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

梅焼

梅焼 Twitter

  • @itodetta 梅こんぶ茶焼うどん最強。
  • 【焼梅干し茶】クエン酸で疲れをやわらげ、発汗作用もある“梅干茶”は、初期の風邪対策にもってこい。さらに梅干しを焼くと体を温める効果がアップ!焼いた梅をお茶に入れてつぶしながら飲みます。 https://t.co/K1YQqCVSHO
  • はい、今日の夕飯完成〜*\(^o^)/* スパゲティサラダ 揚げ物盛り合わせ ・メンチカツ ・アジフライ ・ナゲット ・豚肉の梅しそチーズ焼 餃子 月見うどん 手羽元の柔らか煮 ワカメ中華スープ #よるごはん #料理男子… https://t.co/O38QFBVxxg
  • 朝昼 ペペロンチーノ トマト1こ 夜 セブンのおでん 330kcal おにぎり1こ 192kcal いわしの梅しそ焼 187kcal
  • てちょりん:唐揚げ ゆきを:高菜 コナー:肉巻き なつめ:鮭 オリバー:スパム うつつ:梅 なつみ:ツナマヨ エリアス:おかか どくりんご:明太子 やみちょりん:昆布 はにわ:焼おにぎり
  • 8 おにぎり ファミマのおにぎりってあんまり焼鮭の具のやつの海苔に塩が振ってなくて好きじゃないんですよね 梅>焼鮭>シーチキンマヨ>>>>>>>>>そのほか この序列は揺るがない
  • RT @sagacitykoho: 2018 松梅かかし祭り ■期間 10月24日(水)~11月24日(土) 開催期間中の土日祝日には、近くの神社で地元の新鮮な農産物や石焼芋を販売する「かかし市」も行われます。 https://t.co/GKQwN9qmRA https://…
    nanaminekomushiがリツイート
  • RT @TarouNiigata: 石焼ステーキ贅 亀田店 新潟市江南区 "贅"ステーキランチ(カイノミ) 100g 1000円 税込 ご飯は白いご飯もしくは梅ご飯から選べますが いつもの梅ご飯大盛り(無料)です。 お新香・お味噌汁 選べるソースは、定番のオニオンソース。…
    ts12812889がリツイート
  • そして今日の弁当🍱 残りの食材一掃弁当です(笑)。 巻き巻きも久々に登場✨ 芯入れるとか捨てられない女過ぎて笑うよね~😅 【本日のメニュー】 ・鶏胸の梅肉和え ・人参とブロッコリー芯の肉巻 ・ミニトマト ・玉子焼 ・鶏粥… https://t.co/asBiJpkhWD
  • 今日のランチは、「煮炊きや おわん」で、主菜は鶏の塩麹焼、13時過ぎなのでおばんざいが3種。里芋の梅ポテサラ・モロヘイヤのおひたし・ごぼう... at 煮炊きや_おわん https://t.co/8j9DxcbGL6 #miil
  • RT @k9kkkkk9k: セブンイレブン「いわしの梅しそ焼」 ・187kcal ・タンパク質15.2g ・脂質11.8g ・糖質4.0g ・食塩相当量2.9g コンビニの魚はシンプルなものが多いけど、変わりダネが出ていたので試しました。187kcalでタンパク質15.2…
    miyo_beautnightがリツイート
  • RT @TarouNiigata: 石焼ステーキ贅 亀田店 新潟市江南区 "贅"ステーキランチ(カイノミ) 100g 1000円 税込 ご飯は白いご飯もしくは梅ご飯から選べますが いつもの梅ご飯大盛り(無料)です。 お新香・お味噌汁 選べるソースは、定番のオニオンソース。…
    0526_broがリツイート
  • 東京駅の「東京弁当」を頂きました。今半の牛肉たけのこ、魚久のキングサーモン粕漬け、青木の玉子焼、日本ばし大増の野菜のうま煮、きのこの和え物、蓮根のはさみ揚げ、和菓子、ご飯、カリカリ梅、しば漬けと、お酒のアテにもピッタリ。少々お高いですが、とても美味しいお弁当であります。オススメ。
  • RT @TarouNiigata: 石焼ステーキ贅 亀田店 新潟市江南区 "贅"ステーキランチ(カイノミ) 100g 1000円 税込 ご飯は白いご飯もしくは梅ご飯から選べますが いつもの梅ご飯大盛り(無料)です。 お新香・お味噌汁 選べるソースは、定番のオニオンソース。…
    fzr250_2kr_87がリツイート
  • RT @KitchenSarabon: おはようございます。今にも泣き出しそうな空ですね。 今日のミックス弁当🍱 ⚪️さんま梅煮 ⚪️カリカリ揚げ豚胡麻味噌 ⚪️ゼンマイ煮付け ⚪️卵焼き明太マヨソース ⚪️ナスの鍋しぎ焼 雨が降る前にお出かけください。早めに開店してお待ちして…
    teatea9640reがリツイート
  • RT @KitchenSarabon: おはようございます。今にも泣き出しそうな空ですね。 今日のミックス弁当🍱 ⚪️さんま梅煮 ⚪️カリカリ揚げ豚胡麻味噌 ⚪️ゼンマイ煮付け ⚪️卵焼き明太マヨソース ⚪️ナスの鍋しぎ焼 雨が降る前にお出かけください。早めに開店してお待ちして…
    sakenotarahukuがリツイート
  • RT @KitchenSarabon: おはようございます。今にも泣き出しそうな空ですね。 今日のミックス弁当🍱 ⚪️さんま梅煮 ⚪️カリカリ揚げ豚胡麻味噌 ⚪️ゼンマイ煮付け ⚪️卵焼き明太マヨソース ⚪️ナスの鍋しぎ焼 雨が降る前にお出かけください。早めに開店してお待ちして…
    hiroakisionがリツイート
  • RT @KitchenSarabon: おはようございます。今にも泣き出しそうな空ですね。 今日のミックス弁当🍱 ⚪️さんま梅煮 ⚪️カリカリ揚げ豚胡麻味噌 ⚪️ゼンマイ煮付け ⚪️卵焼き明太マヨソース ⚪️ナスの鍋しぎ焼 雨が降る前にお出かけください。早めに開店してお待ちして…
    rururutteがリツイート
  • RT @KitchenSarabon: おはようございます。今にも泣き出しそうな空ですね。 今日のミックス弁当🍱 ⚪️さんま梅煮 ⚪️カリカリ揚げ豚胡麻味噌 ⚪️ゼンマイ煮付け ⚪️卵焼き明太マヨソース ⚪️ナスの鍋しぎ焼 雨が降る前にお出かけください。早めに開店してお待ちして…
    qDK3RiXJoz6b6mlがリツイート
  • おはようございます。今にも泣き出しそうな空ですね。 今日のミックス弁当🍱 ⚪️さんま梅煮 ⚪️カリカリ揚げ豚胡麻味噌 ⚪️ゼンマイ煮付け ⚪️卵焼き明太マヨソース ⚪️ナスの鍋しぎ焼 雨が降る前にお出かけください。早めに開店してお… https://t.co/xNtivuyUoL
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  • RT @k9kkkkk9k: セブンイレブン「いわしの梅しそ焼」 ・187kcal ・タンパク質15.2g ・脂質11.8g ・糖質4.0g ・食塩相当量2.9g コンビニの魚はシンプルなものが多いけど、変わりダネが出ていたので試しました。187kcalでタンパク質15.2…
    43ninaruがリツイート
  • RT @k9kkkkk9k: セブンイレブン「いわしの梅しそ焼」 ・187kcal ・タンパク質15.2g ・脂質11.8g ・糖質4.0g ・食塩相当量2.9g コンビニの魚はシンプルなものが多いけど、変わりダネが出ていたので試しました。187kcalでタンパク質15.2…
    yocco0526がリツイート
  • RT @k9kkkkk9k: セブンイレブン「いわしの梅しそ焼」 ・187kcal ・タンパク質15.2g ・脂質11.8g ・糖質4.0g ・食塩相当量2.9g コンビニの魚はシンプルなものが多いけど、変わりダネが出ていたので試しました。187kcalでタンパク質15.2…
    oritan__81がリツイート
  • カレー味の焼うどん作ってる脇で炊飯器でサンマの梅煮作ってたら匂い混ざって混乱した 何作ってるんだか分からなくなるwww
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  • セブンのいわしの梅しそ焼がおいしい…さばの塩焼きも好きでよく買ってたけどこれもリピート買いあるわ…。うめえうめえ
  • 1番の理想は塩にぎり+だし巻き+お味噌汁ですがそんな贅沢言ってられないので好きな具は梅、鮭、鯖です。海苔は焼海苔がいいです。お新香あれば具はいらないです 東北?の方でメジャーだという味噌おにぎりを以前食べさせてもらってどハマリして家でもさんざん食べて2kg肥えました→