ほや 生 100g

ほや 生 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
75 30 88.8 5 5 0.8
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 0.8 0 微量 4.6 32
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
55 5.7 1300 570 微量 微量
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 微量 0.01 0.13 0 3 3.3

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

ほや 生

ほや 生 Twitter

  • まほやくに甘やかされてきた監督生、ツイステのランクの上がらなさに絶望してる
  • @soraciavntis やほやほ〜生配信みてるよ〜 朝方って一番レアな時間よね生でって、贅沢な時間ありがとう あと18時間がんばれ〜!
  • やほやほ(*´꒳`*)❤ ハメ撮りしたの見る? 動画で欲しい人ゎプロフ見てラインしてね㊙️❤❤️ 井上小百合 深田恭子 えっち 生ハメ希望 色白
  • 最近ネロがすごく好きだな……。推しがたくさんで楽しいかぎり。まほやく沼に埋めてくれた友人には感謝しかねえ…。生の喜びですよ、ほんと
  • @bleucanard_3 あなたはこの世にまほやくちゃんねるを生み出した天才です!!好きです。生のマナ石の食べ過ぎでお腹壊さないようにして下さいね(まだ言う)
  • 生のほやが美味すぎてもう乾燥ほやじゃ我慢できない身体になってしまった
  • 京産大のせいでくっそ迷惑かかってるの恥ずかしい 他県もコロナでたことなかったのに京産大生のせいででたとか恥ずかしすぎる。 わたしも学校の友達もまだ高校生やけどかなりあほやと思ってる
  • 胃腸炎らしい…生牡蠣とかほやとか食べてたしな反省せねば…
  • RT @ookawauoten: 4/4 今日は春らしいラインナップです。 旬の茨城産 さより 青森産 瓶生うに 岩手産 雪解けカキ 宮城産 ほや などなど。 家飲みのつまみだけでも 旬を味わいましょう! #大川魚店 #大川魚店泉店 #家飲み #さより #生うに http…
    raririru_rinzuがリツイート
  • さっきRTした海産物のショップ、牡蠣やほやもたまらんかったけど旬の生わかめ一本丸ごとにビビッと来てサクッと注文してしまった…いや牡蠣やほやも頼んじゃったけど…_(┐「ε:)_
  • 電車に一人おっちゃんが乗りホームで数人のおっちゃん(飲んでます)力いっぱい手を振ってる。乗車中のおっちゃんあほか!と言いながら隣に立ってた別の女子高生たちに「あほやろ」といいながら「一緒に手を振ったって」といい、一斉に手を振り始める。関西のこの乗りやっぱええな。
  • RT @ookawauoten: 4/4 今日は春らしいラインナップです。 旬の茨城産 さより 青森産 瓶生うに 岩手産 雪解けカキ 宮城産 ほや などなど。 家飲みのつまみだけでも 旬を味わいましょう! #大川魚店 #大川魚店泉店 #家飲み #さより #生うに http…
    asashio_hkbがリツイート
  • RT @ookawauoten: 4/4 今日は春らしいラインナップです。 旬の茨城産 さより 青森産 瓶生うに 岩手産 雪解けカキ 宮城産 ほや などなど。 家飲みのつまみだけでも 旬を味わいましょう! #大川魚店 #大川魚店泉店 #家飲み #さより #生うに http…
    avgtomがリツイート
  • RT @ookawauoten: 4/4 今日は春らしいラインナップです。 旬の茨城産 さより 青森産 瓶生うに 岩手産 雪解けカキ 宮城産 ほや などなど。 家飲みのつまみだけでも 旬を味わいましょう! #大川魚店 #大川魚店泉店 #家飲み #さより #生うに http…
    kamemar0730がリツイート
  • RT @ookawauoten: 4/4 今日は春らしいラインナップです。 旬の茨城産 さより 青森産 瓶生うに 岩手産 雪解けカキ 宮城産 ほや などなど。 家飲みのつまみだけでも 旬を味わいましょう! #大川魚店 #大川魚店泉店 #家飲み #さより #生うに http…
    SST2WH5Aがリツイート
  • RT @ookawauoten: 4/4 今日は春らしいラインナップです。 旬の茨城産 さより 青森産 瓶生うに 岩手産 雪解けカキ 宮城産 ほや などなど。 家飲みのつまみだけでも 旬を味わいましょう! #大川魚店 #大川魚店泉店 #家飲み #さより #生うに http…
    kuny1975がリツイート
  • 4/4 今日は春らしいラインナップです。 旬の茨城産 さより 青森産 瓶生うに 岩手産 雪解けカキ 宮城産 ほや などなど。 家飲みのつまみだけでも 旬を味わいましょう! #大川魚店 #大川魚店泉店 #家飲み #さより… https://t.co/DtdSDtc0Zz
  • 留年生が優先的に研究室決めれる制度あほやろ
  • 立ち喰い寿司のらほやの、お持ち帰りお寿司と刺身盛り合わせ。先に電話して、時間に取りに行く形。2年くらい前まで生モノ食べなかった長男が、バクバク食べてた https://t.co/xQHMYzmBN7
  • 鏡月飲みながらの、生執事見ながらの、まほやくでもやりますか〜😠
  • @kaito_jm 絶対あほやと思われるけど、お寿司とか生の魚系全部食べられへん。
  • 馬刺し食べたいいい ほや食べたいいい しめ鯖食べたいいい カツオ食べたいいい 生牡蠣食べたいいい なにより日本酒が飲みたい
  • 審神者(刀剣乱舞)とプロデューサー(元転校生)(あんスタ)とマスター(fgo)と賢者(まほやく)と監督生(ツイステ)を兼業する女
  • @hozukichan_ 愛知県民て一般にもバカ多い気がする、今外に出て盛れてないプリ撮ったりする女子高生女子大生新社会人あほやし、自分はかからんって言って自宅待機出来ないとかアホが多い(偏見)
  • 生ほや〜!!!!!! https://t.co/1dFtdodS0C
  • えええええまほやくくん天才!?!?!?(別のコリー作品で大爆死キメてきた特待生より)
  • 広大生ほんまあほや、、、
  • カツオ 9.5kg 勝浦港。 ヤリイカ 青森産。 真あじ刺身用 長崎産。 生メバチマグロ バリ産。 蒸し水タコ 青森産 マルカ高橋水産。 活乄ヒラメ 千葉産天然もの。 殻付きホタテ 根室産。 殻付き… https://t.co/vsQygXolzu
  • 個人的にぐだが混沌寄りの中立・善(貴方を理解できないとしても貴方は貴方)ならまほやくの賢者が秩序寄りの中立・善(理解出来るかは置いておいてあなたを知りたい、寄り添いたい)で ツイステの監督生はヴィランの話らしく悪寄りの中立・中庸(… https://t.co/F1gHlrF2QO
  • 小学校の時、友達と一生、研直子の生卵🥚🥚のネタして、爆笑しとったわ(笑)あほやん平和すぎる