ほたるいかゆで 100g ﾎﾀﾙｲｶ) のカロリー・栄養ダイエット

ほたるいかゆで 100g

ほたるいかゆで 100gのカロリー・栄養

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廃棄率 (%)	エネルギー (kcal)	水分 (g)	蛋白質総量(g)	蛋白質動物性(g)	脂質 (g)
0	132	74.9	17.6	17.6	6.1

コレステロール	炭水化物糖質(g)	炭水化物繊維(g)	食物繊維 (g)	灰分 (g)	カルシウム
微量	0.2	0	微量	1.2	18

リン	鉄	ナトリウム	カリウム	ﾋﾞﾀﾐﾝAﾚﾁﾉｰﾙ当量(μg)	ビタミンA ｶﾛﾁﾝ(μg)
160	0.9	140	200	1500	微量

ビタミンA 効力(IU)	ビタミンE	ビタミンB1	ビタミンB2	ナイアシン	ビタミンC	食塩 (g)
5000	微量	0.16	0.24	1.8	微量	0.4

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

注目の微量栄養素

タウリン

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

ほたるいかゆで

ホタルイカ釜ゆで 3kg【250g×12p】鳥取県ボイルホタルイカ日本海ブランド茹でたて新鮮鮮度抜群［ホワイトデーお返しギフト］

【お届けについて注意事項】 ※ホタルイカは海の状況により漁が不定期で行われますので、お届け日のご指定を承れません。入荷次第、順次発送させていただきますので、随時メールの受信確認をお願いいたします。当店より通常商品出荷後の夕方頃に「発送連絡メール」を送信させていただいております。山陰沖で水揚げされたホタルイカを自慢の釜茹でにいたしました。ホタルイカといえば、富山県など北陸産のものが有名ですが、...

8,380円

ホタルイカ釜ゆで 1kg【250g×4p】鳥取県ボイルホタルイカ日本海茹でたてお取り寄せ産地直送［お祝いギフト］

［おすすめ情報］みんなが選ぶ人気商品山陰沖で水揚げされたホタルイカを自慢の釜茹でにいたしました。ホタルイカといえば、富山県など北陸産のものが有名ですが、実は鳥取県内でも毎年100トン程度水揚げされてます。ホタルイカは底びき網での漁法で漁獲されますが、よくテレビ等で紹介される映像として、夜の海にほんわか光るホタルイカの姿が紹介されますが、実はホタルイカの漁は夜ではなく昼に行われています。知ってる...

4,500円

ホタルイカ釜ゆで 2kg【250g×8p】鳥取県ボイルホタルイカ日本海ブランド茹でたて新鮮［お祝いギフト］

6,080円

ホタルイカ釜ゆで 1kg【250g×4p】鳥取県ボイルホタルイカ日本海ブランド茹でたて新鮮［お祝いギフト］

3,680円

【茹でほたるいか富山県ほたるいか辛子酢味噌付き】ホタルイカ期間限定新物蛍いか蛍烏賊酒つまみボイルほたるいか総菜浜ゆでほたるイカ産地直送ホタルイカお取り寄せグルメ新物

商品説明名称ボイルホタルイカ内容量約360g（120g×3パック）産地名富山県産原材料ホタルイカ（富山県産）、食塩保存方法要冷蔵（5度以下）消費期限パッケージ記載（商品到着後約2〜3日）当店売れ筋。店長オススメはこちら価格 4,980 円価格 4,180 円価格 13,798 円価格 8,999 円

3,000円

釜揚げほたるいか 100g入 2パック春限定新物朝獲れ山陰沖産からし酢味噌付き冷蔵便 [MRY] 茹でゆでボイルホタルイカ国産蛍烏賊ぷりぷりプリプリ旨味深いコク濃厚

釜揚げほたるいか 100gx2 春限定新物ホタルイカの漁獲量日本一の兵庫県山陰地方。水揚げさたばかりの鮮度の良いほたるいかを大釜で茹でました。プリッとした食感、深いコクと旨みが一口サイズの小さなイカの中に凝縮されています。そのまま素材の味を楽しむも良し、添付のからし酢みそを付けても美味しいです。また、生姜やワサビ醤油などで食べるのもおすすめです。かき揚げ・ピザ等、調理の具材にもご利用いただけます。...

1,700円

生ホタルイカ 21尾入×2パックしゃぶしゃぶ用山陰兵庫県産急速冷凍凍結処理済冷凍便 [MRY] 刺身生食OK ほたるいか蛍烏賊新鮮濃厚ゆでフライ炒め物等にも海鮮国産日本海

商品説明名称生ホタルイカ　21尾入×2パック原産地兵庫県山陰産内容量 21尾入×2パック原材料名ほたるいか（兵庫県山陰産）賞味期限 30日保存方法要冷凍（-18℃以下）備考冷凍便にてお届け。山陰日本海で水揚げされた朝獲れのほたるいかを急速冷凍し、新鮮なままお届けします。当商品は新鮮な素材をいかして、しゃぶしゃぶにするのが一押し！ぷりっとした食感と肝の美味しさがやみつきになります。当商品は-30℃以下で4...

1,320円

ホタルイカ釜ゆで 500g【250g×2p】鳥取県ボイルホタルイカ日本海ブランド茹でたて新鮮［お祝いギフト］

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jei_tarouがリツイート
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2023-04-15 09:05:23
kanoukangetuがリツイート
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2023-04-15 06:30:40
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2023-04-15 11:01:43
saeki_41514がリツイート
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2023-04-15 10:51:55
kojirou3yoshiroがリツイート
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2023-04-15 10:48:38
あー、ゆでほたるいかうりきれとるー
2023-04-09 05:35:56

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