なまここのわた 100g

なまここのわた 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 51 76.5 9.3 9.3 1.3
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 0 0 微量 12.4 85
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
170 4 4100 360 60 75
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
240 微量 0.2 0 4.6 0 10.4

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

なまここのわた

なまここのわた Twitter

  • 【日本三大珍味はいかがですか?】 このわたは、日本三大珍味にも数えられるなまこの内臓の塩辛の事なんです。 名前は知っていましたが、なまこの内臓だと知っていましたか? 手間暇かけていますので、雑味のない濃厚な味わいです!日本酒がす… https://t.co/At4Vv8Wenx