まだこ 生 100g

まだこ 生 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
20 76 81.1 16.4 16.4 0.7
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
90 0.1 0 微量 1.7 16
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
160 1.6 280 290 微量 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 1 0.03 0.09 2.2 微量 0.7

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

まだこ 生

まだこ 生 Twitter

  • RT @tis_nega: C3AFA 直筆メッセージ入り生写真 まだ売ってるメンバー りこりん ねがい あみちゃん りんかたん アヤハァ ゆづぽ さきりん こはく
    pocky627rionがリツイート
  • C3AFA 直筆メッセージ入り生写真 まだ売ってるメンバー りこりん ねがい あみちゃん りんかたん アヤハァ ゆづぽ さきりん こはく
  • RT @8ng8: 生はめした翌朝みずを飲みにぼーっと布団から起き上がるうえきくんを布団にひっぱり戻し昨日のがまだ残ってるのでそのままはめてぼんやりしながらうめいてるうえきくんとそのまままた寝直す攻め選手権 圧倒的にこばせんって感じ
    suandusoukeLがリツイート
  • 兵庫48G女ヲタ18歳です*: 48推し☞ゆきりん玲奈ぱるる川栄こじまこ 乃木坂推し☞なぁちゃん聖母まいまい生ちゃん 関西なので遠征はあまりできません(´・ω・`) NMB劇場公演に一緒に行ってくれる 女ヲタ募集中です(๑´∀`๑)_尸゛♡ まだ公演も握手会も行ったことがない 新
  • 生はめした翌朝みずを飲みにぼーっと布団から起き上がるうえきくんを布団にひっぱり戻し昨日のがまだ残ってるのでそのままはめてぼんやりしながらうめいてるうえきくんとそのまままた寝直す攻め選手権 圧倒的にこばせんって感じ
  • @mmmmmaki_I こ れ は 生 き ね ば !!! まだ力尽きるのは早いぞ…!
  • @ahe__e3 最後に話したのなんかでこがまだ幼稚園生だったもんな〜
  • 玄関が生ごみくさい…嵐がひどくて出した瞬間ふっ飛ばされそうで週明けに出せなかったのがすごくつらい…夏場でないからまだましだけど宅配便の方とかくるからここんちゴミ屋敷だと思われてないかしんぱい(´・ω・`)ゴミ出しだけはまめにすることしかとりえがないのに
  • @RAdBsTlMpFdqKh2 ライブもAqoursのはまだ参加したことなしい、μ'sもライビュでしかないから、生で会いたい…😂😂 3年生組だいすき♡♡ 初めて見たとき、にこにー3年生だとは思わなかった← 人気投票で下位3人からソロ始まったのはビックリだったけど嬉しかった✨
  • 兵庫48G女ヲタ18歳です*: 48推し☞ゆきりん玲奈ぱるる川栄こじまこ 乃木坂推し☞なぁちゃん聖母まいまい生ちゃん 関西なので遠征はあまりできません(´・ω・`) NMB劇場公演に一緒に行ってくれる 女ヲタ募集中です(๑´∀`๑)_尸゛♡ まだ公演も握手会も行ったことがない 新
  • その9,こーとミート まだ生ハムくらいなら在庫あったな。
  • @shingeki_imoko 生牡蠣いもこタルトの発売はまだですか???
  • RT @shiori_aiba2: @K2aHERO わんばんこ🐶 ロザリオクロスは静岡時代からもちろん知っています😎💓 残念ながらまだ生でライブをみたことがないのでいつかみたいですo(`ω´ )o💕
    K2aHEROがリツイート
  • @K2aHERO わんばんこ🐶 ロザリオクロスは静岡時代からもちろん知っています😎💓 残念ながらまだ生でライブをみたことがないのでいつかみたいですo(`ω´ )o💕
  • @maid_mina お疲れさまやで! でこだしかわいい!!😊 でこだしみなちゃんをまだ生で見れてないな〜
  • RT @dragonknight79: 仕事終わって今気付いて、、C3のよこにゃんの生写真の販売が今日の10時からだったことを思い出した~。 売り切れるかな~と思ったけどまだ売り切れてなくて、なんとか買えた~。良かった~。 #よこにゃん45 #北川愛乃 https://t.co
    asotria_love48がリツイート
  • 仕事終わって今気付いて、、C3のよこにゃんの生写真の販売が今日の10時からだったことを思い出した~。 売り切れるかな~と思ったけどまだ売り切れてなくて、なんとか買えた~。良かった~。 #よこにゃん45 #北川愛乃 https://t.co/lZQk2UVYbO
  • 学校おわなーこ。 DVDに惹かれてとりあえずタイプAをフラゲ!!!お店の人がまだCD並べてる所だったからたぶん1番🤘🏼生写真はかとしでした😄 なーこちゃん出てきて、、 https://t.co/FMIy0AMvVU
  • 兵庫48G女ヲタ18歳です*: 48推し☞ゆきりん玲奈ぱるる川栄こじまこ 乃木坂推し☞なぁちゃん聖母まいまい生ちゃん 関西なので遠征はあまりできません(´・ω・`) NMB劇場公演に一緒に行ってくれる 女ヲタ募集中です(๑´∀`๑)_尸゛♡ まだ公演も握手会も行ったことがない 新
  • @KAMO022 @yokoseiyokosei 朝から声出して笑っちゃったw いいね! 無いものをねだるのが生への希求とするなら、切る髪が無い俺は…し、死んでいる?! 否!ちんこ勃つうちはまだだ…まだ大丈夫なはずだ!w
  • @vixxkenken_901 りょうこちゃんお疲れさま〜>ㄴ<💕3日経ったけどまだ色々上がってきて今日も幸せ( ᵒ̴̶̷̥́ _ᵒ̴̶̷̣̥̀ )💕← 白雪ねんちゃんの色々強気な発言が上がってきて面白すぎる😂💕@v@🍎(笑)… https://t.co/CdtF4NoNYK
  • @nibikohaku こはちゃんの公休変わったのですかな??来月の勤務予定まだ出てないけど多分大丈夫だと思われる〜生クリームリベンジもよいですなー!(˘ω˘ ≡ ˘ω˘)
  • @sorakumaame こ、こ、声も聞いたよね💚生声💚 勝手に想像して萌えるわ~😍💕 はっ!!ヽ(゚д゚ヽ)(ノ゚д゚)ノ!! まだ家じゃないのね❓ 気をしっかり持って家までちゃんと帰ってよ~🏠
  • 今日は八宝菜、鯵の南蛮漬け(生協のお惣菜)、ほうれん草の胡麻和え、大根若芽豆腐の味噌汁です🍴 お腹空いたのに、夫はまだ帰ってこない〜🙁胎動がぽこぽこあるよ〜赤ちゃんも早くしろって言ってるよ〜(都合の良い解釈)
  • そりゃそうか。俺がまだニコ生見てた時期に、こゑださんが何かオーディション受かったらしい。ってなってえぇ!?マジで??ってなったんだもんな
  • @norimatsu_ym 俺らもいつまでも生コンこねーよ まだスラブすら上がってね〜 ナンバーワンではありません🔞
  • @yohko_h642 はーーっはっはっはっはっ!!🤣🤣🤣 やばいっ!やばいっ!やばいっ! 萌とウケが同時に来た!! まだドキドキしてる💓 あの名ゼリフをこーやって使うとは…是非、成功させて下さい🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️ あぁー…勝生カッコいい……
  • 兵庫48G女ヲタ18歳です*: 48推し☞ゆきりん玲奈ぱるる川栄こじまこ 乃木坂推し☞なぁちゃん聖母まいまい生ちゃん 関西なので遠征はあまりできません(´・ω・`) NMB劇場公演に一緒に行ってくれる 女ヲタ募集中です(๑´∀`๑)_尸゛♡ まだ公演も握手会も行ったことがない 新
  • #創作論破 うちのこ紹介!!! 超小学生級の理科の時間、大宮綾ちゃん、1章シロでした。お次は超高校級のハッカー候補生高嶺碧ちゃん...まだ不明です!
  • @PV__marika あたしはツナマヨ~おかかとかも好き(人´ з`*)♪ たらこは平気なんだけどまだ明太子って食べたことない…生モノが苦手なの😅