まだこ 生 100g

まだこ 生 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
20 76 81.1 16.4 16.4 0.7
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
90 0.1 0 微量 1.7 16
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
160 1.6 280 290 微量 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 1 0.03 0.09 2.2 微量 0.7

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

まだこ 生

まだこ 生 Twitter

  • #愛をくださいと言ってみた結果 あなた「愛をください」 ↓ バニラさん@ キズナー「無理」 ↓ Mr.リールガン(スプラ引退)(陰キャ)(残尿)(高専生)(瞬足)(三角コーナーで差をつけろ)「まだダメ」 ↓ Ʊ˚ こㄑ˝… https://t.co/OFSJLdsxLD
  • 【和歌山砂山校】 マーベルの夏期講習が始まって 1週間経ちました(*^^*) 復習に力を入れている生徒、こ の夏を利用してどんどん進めて いる生徒など様々です。 夏期体験生、まだ間に合います‼️ #夏期体験 https://t.co/5lnYobvBlS
  • 華妃まいあ様… オーシャンズ11のサファイアで美人系の宙組生がまだいる! 今後に期待と思っていたので寂しい… 最近は可愛い子が多いので、うらら様やせーこ様のような美人系が貴重だと思っているので… 強い女が好きな私には寂しすぎる出来事。
  • ゴムつけたり入れていい?って言ってくるやつはまだ良い。ただ何も言わず生で入れてこようとする奴はほんと何考えてんの?抜けって言ってももう少しだけとか外に出すからとか、そういう問題じゃねえしこれ普通にレイプですよね?犯罪ですよね?ちんこ切り落とすぞ?
  • 名城淫夢あるある(他校の人と土日のサロン学習に向かう道中)他行生:名城まだー?栄生から8分じゃねぇの? 名城生:こ↑こ↓ #淫夢を愛する者達へ
  • @yatsumaru8 小規模はまだ生き残ったけども コミケは死にそうで怖いねぇ…🤔 あかちゃんだーーーい! 確かに煽る赤也くん可愛いな🤔 そそそ!柳生もたしかそうやったはず! もうほんと、幸村くん呼び好き……🥰 自力でこーーー… https://t.co/TmV1GBfPT4
  • @mkmk_nine_ 名前→ゆいこ(ゆいちゃんとかって呼ばれます) 主な現場→祭と研究生 誕生日→5/10 推し→どっちもピンクです まだ絡めてないですが、ぜひ、仲良くしてください☺️
  • @mxxbxxxxx まだまるこさんの一松くん2回くらいしか生でお会いできてないからもっとお会いしたいです🤤🤤💜💜
  • @HYBRID_Pchan まだ22、、、とも思うけど女子高生からそんな大人になったのですね( ฅ ` ω ´ ฅ )驚愕 なんとおそろしい。゚(P'ω`q)゚。 し、仕方ないでしゅね( *`ω´) ....さいぽこ… https://t.co/gXAzuTgswp
  • @nicogame_PR にこ生大好きです❤️ PS4ずっとやりたいけれど✨ まだ買えてない私に😭 どうか御縁がありますように🌈🌈
  • RT @kuritree0205: #Nスタ 石崎議員のパワハラ疑惑 朝からずっと日本大使館への韓国人襲撃事件もそっちのけで ニュース番組で大騒ぎ 辻元清美と関西生コンの報道まだですか? 帰化した朴貞子は本人? えこひいきもここまで来ちゃ 犯罪じゃないか?! TBSと辻元清…
    ginfooga280がリツイート
  • #Nスタ 石崎議員のパワハラ疑惑 朝からずっと日本大使館への韓国人襲撃事件もそっちのけで ニュース番組で大騒ぎ 辻元清美と関西生コンの報道まだですか? 帰化した朴貞子は本人? えこひいきもここまで来ちゃ 犯罪じゃないか?! T… https://t.co/r54C6TCEZl
  • RT @herosugaspi: 神戸の生声ライヴは CASHBOXの姉妹店『up&all』で やらせてもらいました。 反響が全くないから生声で少し苦戦 したけど、そんなこたぁ関係ないくらい いい雰囲気で楽しい空間作れましたわー ご来場のみなさんありがとう🎵 明後日はレギ…
    miyuki06647574がリツイート
  • RT @_mama_baby_baby: 進捗ぅ~♥️ ヒメの生足の皮膚調達がまだですが、ほぼ形にはなりました♥️ 公式情報のふわもこヒメイトパーカーがソコソコうまくできたかな… クラウンの宝石は何度も2歳児の次女にもぎ取られたので接着剤が汚い💦 長女には私服テンタクルズ、…
    _Blessed_Pearlがリツイート
  • まだ中学、高校卒業してないのに妊娠させたクソ野郎たちに言わせて 赤ちゃん育てる金もねぇ 親に頼りっぱ困るのはお前達 出来ちゃったからっておろすんやろ 軽すぎ 働いて裕福になってきて一生育てる覚悟があるって そーいうこと考え… https://t.co/HmChtqIwTt
  • ああ 水曜か😅 にこ生は今度メンテは水曜になったけ😜 今日は木曜だったかなぁとおもた🤣 なんだってー昨日より暑くなるってー🐾🌵🌴 まだ雨はふってないけど 今日も風強し☔️🌬️ https://t.co/0Z8Yu0fwMR
  • ちなみに私じあこさんめちゃんこ好きで ミューバン出待ちとか結構追ってたので プエクと通して音楽提供してくれたり それをスンヨン君が歌って踊ってくれて 本望でしかなかったんです スンヨン君は生で見たことがまだ無くて きっと真っ白で身… https://t.co/saCWX2TZ80
  • この生コン姫は、何に守られてるの? 反社?の生コン幹部捕まっても、まだ守る何かがあるの?こぇ… https://t.co/YpkwWOuRNq
  • 顔がいい(⑅ˊᵕˋ⑅)ホッコリ まだ生で拝めてないけどにこちゃんレイヤーで紬レイヤー そして顔がいい(大切だから2回) https://t.co/bt2l2j48BV
  • うっちー、誕生日おめでとう!🎁🎂🎉 全てを優しく包み込む様な存在感は、まさにことりちゃんの様ですね☺️ まだ生のパフォーマンスを見た事ないけど、ラブライブフェスでぜひ貴女の姿をこの目で見たいです♪ 改めて、誕生日おめでとう‼︎… https://t.co/KcbITtO92w
  • @pagu_koza あかねちゃんは出なかった…😣 でも、セブンネットの特典でよこにゃんらしき子が出たよ🐈 封入の生写真はじゅりな、ちかこ×2、るーちゃん、セブン外付けはぴよす、かのちゃん、大谷ちゃんだった。 江籠ちゃん生写… https://t.co/cqYb8MYaA9
  • @moko_tomoya もこちゃん 私もよ💦生倫也君、拝める日は来るのかな…✨ けど、東京はまだ可能性あるやん!! 地方に比べたらイベントも多しね💕 会えたらいいよねー💕💕
  • がっこーおわったー。 生写真俺発送通知まだだー。 まだかなー。 てか、今日河田ちゃんが誕生日らしいねん。 おめでとうございます🎉 https://t.co/YYbQlTJY0j
  • にこちゃんに生はまだ早いにゃ。
  • @MILKYnyan 元嫁のせーこちゃんの為に駆けつけた感ありです。 まだ現役生感も。
  • @bonnoumoai そうそう社畜で観音坂でDOPPO…って、全部同じ人やないかーい!(ノリツッコミ) さんくすこ!💓💓💓💓 生でまだ見てないけど私の中でおーりさんコスだと理鶯のイメージめっちゃある(*'▽'*)♪ シンジュクとヨコハマのイメージ!
  • こわいこわいこわいこわい。いや動画くらいで怖がっててどうするよ。いやまだ見てないけど、でもこわっ……!え、しかも見終わった後にその蔵馬ひろきが生で動き回るところを見るのかと思うと始まる前に心臓どうにかなりそうだから、どうか、屍とな… https://t.co/izl3autYCd
  • @Candy_Star1626 いや、すなこちゃんはセーフ!まだいける!10代!← ペトラは生でセトリ知らずに見て死んだよ・・・しかもあれ、誰がどれするかをちびっ子大好き西畑大吾が考えてるからもうヲタクの心を掴んでしかない クリパのときはりとかんでプリンシパルも歌ってたよ!