いいだこ 生 100g

いいだこ 生 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 62 85 11.7 11.7 1.2
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 0.3 0 微量 1.8 15
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
160 0 520 65 微量 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 微量 0.01 0.08 3.2 微量 1.3

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

注目の微量栄養素


※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

いいだこ 生

いいだこ 生 Twitter

  • @fukasehakibou (°∀°)ヒィィィィ 朝から!朝から聴いてしまった…… 明日の朝まで召されてようかな…w 好きといいね、ありがとう~♡ そうなの。最高なの。 エモすぎ。 カッコよすぎ(*´`)♡ これを生で聴いちゃ… https://t.co/kRxQmI3LRu
  • @emunatsumi さわやかでカッコいい先生です。解説も分かりやすいのでアベマ、ニコ生等ひっぱりだこです☆
  • @trapezohedoron この際生だこ食べられれば形はなんでもいいや
  • ここ最近Nコンで盛り上げっているせいか、ものすごく自分老けたなーって感じる。去年の今頃はまだあーだこーだ言って編集していたのにな(劣等生)、若いっていいな。番組みるだけの人になりたい人生だった。
  • 銀だこで初めてお酒飲んだけど、たこ焼きも美味しくて小さいおつまみが多くてチョコッと酒には丁度いい。ちゃんと生洗されてるのかビームも美味しかった
  • @oresuka_ntv クイズいいですね🤣毎週 #俺スカ を見てはあーだこーだ大騒ぎしてる俺スカファンです♪見学行きたいです😍教室のセット、生で見てみたい🙌見せて頂けるならいつでもどこでも飛んでいきます♡正解&当選しますように…!✨