かにがん漬け 100g

かにがん漬け 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 57 50 12.2 12.2 0.6
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 0.8 微量 微量 36.4 4200
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
260 1.7 9200 220 微量 微量
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 微量 0.1 0 2 0 23.4

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

注目の微量栄養素


※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

かにがん漬け

かにがん漬け Twitter

  • RT @mocchan24: 杉浦日向子『ごくらくちんみ』を読む。がん漬け。「濃褐色の破片に、小雪状の斑点が浮かぶ。ざりざりと歯に当たる感触は食品離れしている。きつい塩気に唾が涌き、干潟が満ち潮になるごとく口一杯に海が広がる」「辛い刺激が夕陽の照り返しの具合に顔を包み、眉間がか…
    Toma_Que_Tomaがリツイート