たらばがに 生 100g

たらばがに 生 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
70 81 80 15.9 15.9 1.3
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 0 0 微量 2.3 130
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
150 1.2 550 370 微量 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 微量 0.03 0.14 1 微量 1.4

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

たらばがに 生

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    mioc451がリツイート
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    Hiruma_Ichiroがリツイート
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    red_l_がリツイート
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    jdd9999がリツイート
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    RI_mongoloidがリツイート
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    medy2019medyがリツイート
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    0326suiがリツイート
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    4197Iがリツイート
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    kasuzako310がリツイート
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    hanabi1871がリツイート
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  • RT @iorhythmical: バズったら何か宣伝しろと義務教育を受けましたが、秋には葡萄屋になりますのでそれまではサブ垢で私生活を公開して行くので突然生ハムと暮らすことになった新人類の成長を見届けて頂ければ幸いです🥩 https://t.co/urmH7ESmLN
    TatukiHenoがリツイート
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    firstlastcenterがリツイート
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    leaf_for_infoがリツイート
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    INARI_Mark6_がリツイート
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    bored_kawaiがリツイート
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    zE0Bo9LPnLBryfzがリツイート
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    shucream0141がリツイート
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    yuheikamichikaがリツイート
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    tsumarukun2がリツイート
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    jeeemaがリツイート
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    nemunemu_neetがリツイート
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    mentalcontrol__がリツイート
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    DAIHUKUichigo0がリツイート
  • 浪人生に多い事なんだが、見通しが甘すぎるんだよ大体。 毎日8時間やれば余裕とか言ってる人いるけどそれがどんなに難しい事か YouTube観てたら、シ◯ってたら、Twitterしてたら一日終わっちゃったーみたいな事がないわけないだろうが
  • RT @iorhythmical: バズったら何か宣伝しろと義務教育を受けましたが、秋には葡萄屋になりますのでそれまではサブ垢で私生活を公開して行くので突然生ハムと暮らすことになった新人類の成長を見届けて頂ければ幸いです🥩 https://t.co/urmH7ESmLN
    kei1008がリツイート
  • @DRYhituj あっ!羊さん、それならば菊芋、よかったら試せたら試してみてください。血糖値の急な上昇を和らげる効果があるため、私のいる病院では献立に出したりしています。梅和えなどで生でも食べられますし、お味噌汁などなんでも使えます!よかったら、検索してみて下さい。😊
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    gatikuzuがリツイート