かざみ 生 100g

かざみ 生 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
70 89 78 18.9 18.9 0.9
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
80 0.1 0 微量 2.1 60
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
170 2 320 380 微量 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 2 0.05 0.03 2.7 微量 0.8

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

かざみ 生

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  • RT @Hpon_xxx: #思いついたフォロワー20人言って10人に気づかれたら負け 生茶 みぃ あかね ちるへ あやか なおとくん ブラさん あゆすん りあんすさん ゆうか メントス うらかお ゆう すんじゅくん ゆーきくん あみ助 ふうまくん かざみ きょんだん ぴーお…
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  • その動揺を悪い方にとったふりゃさんが掴みかかろうとした時、背後から先ほどの女子高生がやって来る。「おじさん、リストのお店の名前一個入ってないけど…って何この状況」 女子高生はかざみの姪でデパートの催事場で行われているチョコレートフェアにお使いを頼んでいたところだったという。
  • 降風ギャグ話しますね 寒さ厳しい2月、久しぶりの非番で買い物に出たふりゃさん。偶然デパートの奥まった何もないスペースで女子高生にお金を渡すかざみを目撃してしまう。は?!援交?!と大混乱したふりゃさんは咄嗟に物陰に隠れて観察する。か… https://t.co/8Q38GuQyF3
  • くっっっそうざみ深~~~~~い!!!!!!!!!!!!!!!顔が平凡なイキってる女子高生がリュックで押して来るからこっちも押し返してたらゆゆが悪いみたいな顔で見られたんだけど~~!!!!え~~~~~~~~?????お前何様ですか~!!!みたいな?ほ~~んとにきもえ~!!!!!しね