練りうに 100g

練りうに 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 133 55.2 11 11 2
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 17.8 0 微量 14 44
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
160 1.8 4700 220 微量 300
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
170 微量 微量 0.3 0.7 0 11.9

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

練りうに

練りうに Twitter

  • 日本対がん協会によるがん予防その4! 4.塩蔵食品・塩分の摂取は最小限。具体的には、食塩として1日10グラム未満   塩からや練りうになどの高塩分食品は、週に1回以内。 意外とすぐに10グラムってとっちゃうんですよねーT^T ですがやるしかない!
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  • RT @kankouiwaki: いわき・ら・ら・ミュウ「第3回うにまつり」を5月19日(日)開催!! レシート1,000円以上ご提示のお客様へ、お1人様1個限定でガゼうに(殻付き)を300円で販売されるほか、豪華抽選会では「いわき産うにの貝焼き」や「粒・練りうに」「雲丹めかぶ…
    ggalisanがリツイート
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  • @aqoursnumazu ( ˙˂˃˙ )さすのは触らないで突き刺すだけ(うにうに系は触ると感触が) おっさん虫ダメだから(笑) 練り餌はまだ試してないです˙꒳˙ )
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    Oparlor202008がリツイート
  • いわき・ら・ら・ミュウ「第3回うにまつり」を5月19日(日)開催!! レシート1,000円以上ご提示のお客様へ、お1人様1個限定でガゼうに(殻付き)を300円で販売されるほか、豪華抽選会では「いわき産うにの貝焼き」や「粒・練りうに… https://t.co/cVIISxWBup
  • 日本対がん協会によるがん予防その4! 4.塩蔵食品・塩分の摂取は最小限。具体的には、食塩として1日10グラム未満   塩からや練りうになどの高塩分食品は、週に1回以内。 意外とすぐに10グラムってとっちゃうんですよねーT^T ですがやるしかない!
  • 練りうに パスタ レシピ【レシピ更新】 https://t.co/9yehX2BrqD
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  • @ranntanntann 本当にありがとうございましたー!! うにせんさんに突然お手紙送るチャンスって言われてわけわからず書いたものがこんなに素敵なハッピーセットになって返ってくるとは思わなかったですよね、豪華すぎてヤバいです!… https://t.co/qQ2oZBW3Zk
  • @srsun うにゃうにゃ練りながら温めてたネタをそろそろアウトプットしたいなーと思い…でも全部オチが一緒すぎて自分で爆笑してました🤣 え、まじですかwwwキャー!!嬉しいやらお恥ずかしいやら!! お話ぜひです!!!!!!!!
  • 日本対がん協会によるがん予防その4! 4.塩蔵食品・塩分の摂取は最小限。具体的には、食塩として1日10グラム未満   塩からや練りうになどの高塩分食品は、週に1回以内。 意外とすぐに10グラムってとっちゃうんですよねーT^T ですがやるしかない!
  • 日本対がん協会によるがん予防その4! 4.塩蔵食品・塩分の摂取は最小限。具体的には、食塩として1日10グラム未満   塩からや練りうになどの高塩分食品は、週に1回以内。 意外とすぐに10グラムってとっちゃうんですよねーT^T ですがやるしかない!
  • 【平】 4年半ぶりにやります #今日のウニ 「卵かけ うにご飯」 生ウニ・蒸しウニ・練りウニのトリプルウニ!!! えぇ!ただの飯テロです!!! https://t.co/hwEBoCnTHF https://t.co/hNWBu4AeLj