粒うに 100g

粒うに 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 158 58.8 14.1 14.1 8.1
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 7.1 0 微量 11.9 37
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
370 1.1 3600 450 15 1000
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
610 微量 0.14 0.65 1.4 0 9.1

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

粒うに

粒うに Twitter

  • @3stlo_guri アルコールはいってるので最初はびっくりするかもしれませんが、生臭くないですし気軽にウニを楽しめます!まあ好き嫌いは分かれますが……!!粒うにアレンジレシピ的なの欲しいです!! 私の中でウニ波がきてるので……(ちょっと前まで鮭とば波がきてた)
  • @nekoflamingo 粒うにそもそも店頭で見たことないんですが!!!食べてみたい!くぅ〜!!!
  • @3stlo_guri お疲れ様ですーーー!! 1000円以上の粒うに食べたもしくは買ったらレビューください!!!ちなみに安い粒うに(言うて600円くらいの)は醤油に溶かしにくかったです!!!
  • 練りうにを醤油に溶かして刺身に付けて食べると美味しいよ!! 家の近くのスーパーに練りうに、粒うに、めっちゃ高い粒うに置いてあるんだけど、いつかめっちゃ高い粒うに買ってみたい
  • RT @poapo: 南三陸 キラキラ✨うに丼! なんかキラついてるネームの通り、キラキラしてた。 粒もアホでかいしやはりシーズンのうには強えーな、、、 至福。 https://t.co/dxFg6B7iXD
    r69JI470f7pLE4xがリツイート
  • RT @poapo: 南三陸 キラキラ✨うに丼! なんかキラついてるネームの通り、キラキラしてた。 粒もアホでかいしやはりシーズンのうには強えーな、、、 至福。 https://t.co/dxFg6B7iXD
    amzkhbがリツイート
  • RT @poapo: 南三陸 キラキラ✨うに丼! なんかキラついてるネームの通り、キラキラしてた。 粒もアホでかいしやはりシーズンのうには強えーな、、、 至福。 https://t.co/dxFg6B7iXD
    MSKsansanがリツイート
  • 下関の粒うに 場所: Manila, Philippines https://t.co/LpTXFvJfRI
  • 南三陸 キラキラ✨うに丼! なんかキラついてるネームの通り、キラキラしてた。 粒もアホでかいしやはりシーズンのうには強えーな、、、 至福。 https://t.co/dxFg6B7iXD
  • @muteking_king @yukachu1128 粒うにwww フトアゴ?
  • メインはウニのクリームソースパスタ✨ 上にのせてある粒うにが塩気もあっていい味出してる。 https://t.co/e0tWRKUmou
  • @yukachu1128 @_pino_co_ いちごとゆーか。。。粒うにってかんじだね。
  • @NicoMashiro 鯛に粒うにと海苔わさび乗せたのデラうまい。昆布じめしたら最強だわ。
  • クリームチーズに粒うにつけて食ってる(´・ω・`)ばるこさん https://t.co/dhXktDXPI3
  • @enagunrans 粒うには冷蔵庫にあるよ! 桃缶買った!!
  • 粒うにそのまま食べても純度……って萎えてしまうから焼おにぎりとかパスタにしたほうがよさそう
  • 梅くらげ、たこわさ、なめたけ、いかの沖漬け、粒うに。 酒のアテ五人衆。
  • 要するに蛍光カラーの袋に米粒みたいなロイコクロリディウムがぎっしり詰まって一本の幼虫みたいに見えてるわけなんですけど、それぞれが別個体として成立してるのにどうやってあのうにょんうにょんと突き出しては縮む動きを可能にしているんだ……?
  • あれってあのうにょうにょが幼虫じゃ無いのか。あの中に大量の米粒みたいな幼虫がいるって…
  • RT @sugihakugin: 白銀+磯粒うに金印 販売価格:5,238円(税込) 鮮度の良いうにを、天然ミネラル塩とアルコールで味付け。 開けたとたん磯の香りが漂います。 https://t.co/g2J4jMTfe0 https://t.co/e8I3SSVauq
    TabinowaKobetsuがリツイート
  • 白銀+磯粒うに金印 販売価格:5,238円(税込) 鮮度の良いうにを、天然ミネラル塩とアルコールで味付け。 開けたとたん磯の香りが漂います。 https://t.co/g2J4jMTfe0 https://t.co/e8I3SSVauq
  • ロイコクロリディウムくんうにょうにょは袋で中身の粒集団が本体ての見て朝から興奮してしまった
  • 長門の粒うにうまいよ
  • 粒うにうまうま
  • 家に帰ったらご飯作らなきゃ、と思うと車から降りれない(笑) 粒うに尽くしでいこうかと思って、パスタと、パスタ食べたくない人用に卵焼きしようかと思ったけどそれだけじゃな~…ねぇ。毎日作ってるわけじゃないんだから手抜きすぎるのは申し訳ないしな
  • 缶とペットボトルは多かったけど、今週は壜はひとつだけだったので手で直に持って行こうとしてつい鞄に入れたのでしょう。 今、私は鞄の中に『粒うに』の壜が入って居ます。 特に今日は職務質問を受けたく御座いません。
  • 今日はパスタ~。もらった粒うに(瓶詰め)を消費しなければ……生は大好きなんだけど瓶詰めのやつ苦手意識がすごくて、でももしかしてそれってアルコール臭がきついからではと思ったので、いい調理法があれば苦手意識払拭できるやも
  • 息子も同じもの食べたけど何ともないし、粒うにの時も私だけだったから…アレルギーの可能性高いかな… そんなこんなで、本日は最低限の家事育児仕事以外はゴロゴロしております( ˊᵕˋ ;)💦 昨日カレーたっぷり作ったから、お夕飯は楽できる!良かったあ。
  • 昨夜キリキリと胃が痛み、食中毒のような症状が出たので昼間食べた回転寿司かなー?とか考えたけど、1番の心当たりはウニ… 少し前にも似たような事あって、その時は義実家で瓶詰め粒うにを食べた… ウニ…アレルギーかなあ…あんまり困らな… https://t.co/S9U5WeGw2M
  • フォロワーに買ってもらった粒うにでごはんを食べ蒸気でホットアイマスクで寝てイベントを走ってるので実質団体戦