粒うに 100g

粒うに 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 158 58.8 14.1 14.1 8.1
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 7.1 0 微量 11.9 37
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
370 1.1 3600 450 15 1000
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
610 微量 0.14 0.65 1.4 0 9.1

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

粒うに

粒うに Twitter

  • 夕食。粒うに、ハッシュドポテトフライ、タラの芽の酢味噌和え、野菜の天ぷら、ノンアルコールビール。うまし!(^_^)
  • @numa_roro ラス1をさっと買えました…٩( 'ω' )و米粒付いててほんっとうに可愛いです😂💕
  • 初挑戦瓶の粒うにで作ったうにパスタ。意外と旨い。次は折りうにで作ってみよう。 https://t.co/byw0rxuPK8
  • 肉と卵とお酒しか摂取してないけど帰る!美味しかったー!!!何人かいたら粒うにとか買いたかった……😁
  • 今朝は粒うにの瓶詰めで朝ご飯をいただいた。一瓶、千円ちょっとの瓶詰めとは何と大それた買い物を…と思いながら昨日で人生二度目!でも思い切り食べても四食分くらいはあるから、そう考えれば許される範囲ではなかろうか。
  • そうだ。昨日粒うにの瓶詰めを使ったうにクリームパスタ作ったよ。粒うには、ご飯に乗っけた方が好きかもしれない(╹◡╹) ✴︎✴︎✴︎ #ひとり暮らし #ひとり暮らしごはん #風邪っぴき… https://t.co/nit1R4S04I
  • アスタリフトの広告を毎回瓶詰めの粒うにと間違えるのやめたい。
  • RT @knowbymoto: know by moto 本日のおすすめ ・今週のランチセット 「手まり寿司6種 + 蛤のお吸い物」 ・カマンベールと蛍烏賊のアヒージョ ・福島県産 白魚の粒うに和え ・メンチカツバーガー 毎日11:00から昼飲みオープン! https://t.
    platstandmotoがリツイート
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    shinpaku_shinpaがリツイート
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    yajimasakeがリツイート
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    yume_michiがリツイート
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    hayasakatoshioがリツイート
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    shinjukumotoがリツイート
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  • 朝飯、安くなっていたスーパーの簡素な弁当と、味噌汁代わりの小さなインスタントラーメン。 そこに以前貰った塩粒うにで少しの贅沢を付け加える。
  • RT @KiyotoDrives: 炊きたてご飯にのせるだけで平日の夜に笑顔の食卓を約束してくれる”3種の神器”も揃いました 「中屋 粒うに」 「会津天宝 鯛みそ」 「元祖宇都宮 ご飯にかけるギョーザ」 https://t.co/GuizmT5PNk
    13suzuyachanがリツイート
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    jymneがリツイート
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    Taiyaki2008がリツイート
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    escape4traitorsがリツイート
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    kumato_usagitoがリツイート
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    make_satomiがリツイート
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    bbb_t2がリツイート
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