なまうに 100g

なまうに 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 148 71.5 15.8 15.8 8.5
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
100 2 0 微量 2.2 20
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
300 2 190 490 150 1300
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
1200 4 0.3 0.4 2.5 0 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

なまうに

なまうに Twitter

  • 好きな人になら何されても良い 何でもしたくなる 滅茶苦茶縛られる方が重たい方が安心する…やないとフラフラしてまう そんな自分はいらんから
  • @45454545_U_ 天然ちゃうわ、おっちょこちょいなたげやんか。あ、ガラス戸には当たらんようになったけど、ペットボトルのキャップ付けたまま飲もうとしてまうから開けにきて。 英語も苦手やけど日本語も苦手やわ、ほんま。
  • 霞ヶ関には全国から凄まじい秀才が集まり、気の効かんのは鼻で笑はれ、査定されてまうので、永田町に来ると、マヌケな秘書にイラッとする事は多いらしい。やからて、このハゲ〜ッはヒドいが、今回の流行語大賞ノミネートは、小学校に通ふ息子の人権などは、1ミリも忖度せん、虐め社会の象徴である。
  • RT @misstus2017_06: 今日はNo.3のりなが金町キャンパスに来ました!! こんな子が同じ教室にいたら惚れてまう、、🙉💓 1枚目の私のよくわからないポーズは気にしないで下さい☺️💔 投票残り4回です、ぜひお願いします😢🙏🏻 https://t.co/Dsewzo
    iwahiro23がリツイート
  • 話題とかいっぱい作れるようになればな!!誘われるのにな!!頑張りまうす!!!
  • 絶対誰にもネイル塗り直した事気がついてもらえへんけど、私の満足度の問題なので良いのです。常に完璧じゃないと嫌なめんどくさい性格。少しでもはげとる時に誰かに会ったら絶対落ち込んでまう。相手が気が付かんかったとしてもね。私にだけ分かれ… https://t.co/RBmCOr0ggp
  • RT @shiori___korea: きゃ(>_<)なんなの(>_<)こんな甘々なジェボムさん知らない( ; ; ) 遂にジェボムさんが運転する車の助手席に乗ってしまった…爆笑 最後の最高級な愛嬌死んでまう😠 #재범 #갓세븐 #JB https://t.co/mLa30Y
    _mkygcc_がリツイート
  • 歌詞ツイ探すオタクに顔バレしてまうな
  • RT @tibimoruru: #大矢誠 の話題に必ず野良猫の糞尿被害の話を出す人必ず居るけどさ、確かに糞尿で困ってる人も居るだろうけどさ、それって大矢のやった事を結びつけれるレベルの話しかね?ほんと犯罪者に寛容な人が居てビックリしてまうわ。大矢のやった事が糞尿レベルの話かよっ…
    ZHZ6PVYaTZx8854がリツイート
  • なんでいつも変な時間に目さめてまうねんーーーーー😑🖕🏽
  • おらもうあかん。完全にもう…ファンになってまう。CD買おかな…
  • こんなんしてくれる人やったら あのときのゆほも助けてくれてたら 病気になる前にやめてくれてたら とか思ってまうゆほわまだ 未練あるんかな 戻りたいとわ思わんけど あれだけ好きになれる相手 また出逢えるかな
  • @tetsu609 チャリンコに追走上等って貼ってたわ、、、笑 たかが20やけど歳とったなぁって感じてまうな笑
  • https://t.co/6KvK9jZJp9 こんなん会場にいたら泣いてまうな~(*_*)
  • あまりよろしくない性格なんだろうけど、俺って好きな人にはカッコつけてまうんよな、、、無駄にプライド高いっていうか。 でも友達とかにはプライドもクソもないってくらい馬鹿正直に情けない所見せまくってまう(笑)
  • でも俺のトラックアイドリングマックスにしねーとヒーターきかねーんだよな。死んでまうかな
  • RT @chihara_lyrics: (ほんでっ) でも そんなんじゃ あかん もう そんっなんじゃ オルルァ〜 心は進化すんねん もっともっと 言葉にすれば消えてまう関係なら 言葉を消したらええやんって 思っててん 恐れててん せやけどあれ? なんかちゃうな〜思て せいじが…
    P__sakura__Kがリツイート
  • @mau_a_BJ 好きなアニメ一緒でよかった😊 まうちゃんが眼帯しだしたら 食べらないように気をつけるね =͟͟͞͞( ˘ω˘)˘ω˘)˘ω˘)ジェットストリームスヤァ…
  • ドラマとかDVDおんなじの 何回、何十回って見るから 言葉とか、次どんな場面とか 全部覚えてまうねんな。 でも面白いからまた観てしまう😂 今日はシュレック見てたんやけど おかんにあんた何回目よそれ。 何回も見ておもろいんけってゆわれた😂 この気持ちわかる人おらんかな。
  • 好きな人が歌う歌も好きになってまう
  • しょーみどんなポジティブに 考えてもめっちゃ怖いし。 怖がりやし余計やな🖐 難しい事する訳ちゃうけど それでもやぱ調べてまうし〜☹️ ふぅ〜。そんな気分です。夜はあかんね。 いらんこと考えて携帯ばっかり🤷‍♀️
  • (゚レ゜)丑三つ時やで!こんな夜更かししとったら幽霊に会うてまうかもな
  • RT @mikan_nail_: 子連れで買い物くるなとまでは言わんけど、スーパーの狭い通路でベビーカー端っこに寄せることもなくど真ん中で止まって商品物色とか、子供走り回って目の前で他人にぶつかっても知らん顔とかもうね。外出るなよと。子供優先しろとか迷惑かけて平気〜って感じのキ…
    vivid_egoistがリツイート
  • ドラえもんできるようになりたいけど、昔のドラえもんと今のドラえもんの間みたいな声になってまうから、どっち出せば…ううう…
  • @Udd10t めっちゃ朝早い時間に返信来とる、このほんの数分前に寝たわ俺。惜しいことした。好んで見るとしたらどんなんが好きなん?まじか、俺怖いもん見たさでホラー見てまうねん。あと人間臭いのも好きやな。そんなあんの?どんだけ短い期間に七変化してるんタケちゃん。すげえなあ。
  • バイトラストまでだと途中の休憩でまかない食っちゃうから夜2食になってまうねんな
  • @XsXQal 身長俺より大きいからそういう時有利やんなあ狡い。当たり前に思ってます俺人間やもん〜。拒否権無かったら泣いてまう。今日のご飯はおいちかったですか?ワンワン。典型的なSですね 悪戯されたい。本間やねメイド喫茶や 何書い… https://t.co/OkeNeqsqN2
  • さっきの表、無駄に音ゲーマーのプライド高すぎな仮定でしょと思ってまうが
  • 謎に今日は寝れん! アイドルフェスタ15階ステージあがってたけど知らないアイドルさんだったし… でも1階はみれなかったアイドルさんけっこうあがってくれてるからみれるな!(笑) こんなん観てたら朝なってまうぞ…
  • 夏場になったら 冬こねぇかなって思って 冬場になれば 夏こねぇかなーって思ってまうよな。 20年生きたけど 人生って難しいな。