いかの塩辛 100g

いかの塩辛 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 100 64.8 16.1 16.1 1.5
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
100 4.7 0 微量 12.9 35
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
250 2.5 4500 190 30 微量
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
100 3 0.1 0.2 5 0 11.4

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

注目の微量栄養素


※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

いかの塩辛

いかの塩辛 Twitter

  • いかの塩辛は“仮想アンチョビ”だった。「塩辛バターソース」にしたら旨味がたまらん【魚屋三代目】 https://t.co/qRuGiW4hyj #メシ通
  • うちのベランダにいかの塩辛って書かれた背番号33のユニフォームが干されてるんだけど…これなんだ…?
  • 冷蔵庫開けたら、いかの塩辛入ってて食べたくなった… お義母さんが居酒屋のママなんだけど手作りの塩辛を貰ってきたらしい 私の大好物で食べれないこと分かってるはずなのによくも平気な顔して冷蔵庫入れてくれたな💔
  • いかの塩辛は“仮想アンチョビ”だった。「塩辛バターソース」にしたら旨味がたまらん【魚屋三代目】 https://t.co/vCxf6rfx60
  • RT @syokojiro: バカな真似はよせ…! インスタントの塩焼きそばに、いか塩辛をのせるなんて…! お好みでチーズを載せるなんて愚行はよすんだ! 全部コンビニで買えるけど本当にやめろよ!! 塩気がきつくなるから、タレは半分くらいにするなんて注意も必要ないからな!…
    vkCiHtyJQcE0NSQがリツイート
  • RT @syokojiro: バカな真似はよせ…! インスタントの塩焼きそばに、いか塩辛をのせるなんて…! お好みでチーズを載せるなんて愚行はよすんだ! 全部コンビニで買えるけど本当にやめろよ!! 塩気がきつくなるから、タレは半分くらいにするなんて注意も必要ないからな!…
    kuma_kumaがリツイート
  • RT @syokojiro: バカな真似はよせ…! インスタントの塩焼きそばに、いか塩辛をのせるなんて…! お好みでチーズを載せるなんて愚行はよすんだ! 全部コンビニで買えるけど本当にやめろよ!! 塩気がきつくなるから、タレは半分くらいにするなんて注意も必要ないからな!…
    ryo_aosanがリツイート
  • RT @syokojiro: バカな真似はよせ…! インスタントの塩焼きそばに、いか塩辛をのせるなんて…! お好みでチーズを載せるなんて愚行はよすんだ! 全部コンビニで買えるけど本当にやめろよ!! 塩気がきつくなるから、タレは半分くらいにするなんて注意も必要ないからな!…
    DfcpspuLrzxkOZlがリツイート
  • RT @syokojiro: バカな真似はよせ…! インスタントの塩焼きそばに、いか塩辛をのせるなんて…! お好みでチーズを載せるなんて愚行はよすんだ! 全部コンビニで買えるけど本当にやめろよ!! 塩気がきつくなるから、タレは半分くらいにするなんて注意も必要ないからな!…
    hinano_koukanがリツイート
  • @doctement ピーマンって肉詰めにしたり輪切りにして中の空洞を楽しむ野菜なので種やわたを取り除く料理文化ができたのではないでしょうか。ワタの苦みは採りたてならまったく気にならず食感が楽しめます。いかの塩辛だってわたを使いますし、僕は昔から食べてますよ😋
  • RT @syokojiro: バカな真似はよせ…! インスタントの塩焼きそばに、いか塩辛をのせるなんて…! お好みでチーズを載せるなんて愚行はよすんだ! 全部コンビニで買えるけど本当にやめろよ!! 塩気がきつくなるから、タレは半分くらいにするなんて注意も必要ないからな!…
    bakamerouがリツイート
  • RT @syokojiro: バカな真似はよせ…! インスタントの塩焼きそばに、いか塩辛をのせるなんて…! お好みでチーズを載せるなんて愚行はよすんだ! 全部コンビニで買えるけど本当にやめろよ!! 塩気がきつくなるから、タレは半分くらいにするなんて注意も必要ないからな!…
    N_Junya1022がリツイート
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    mazisyakeがリツイート
  • RT @syokojiro: バカな真似はよせ…! インスタントの塩焼きそばに、いか塩辛をのせるなんて…! お好みでチーズを載せるなんて愚行はよすんだ! 全部コンビニで買えるけど本当にやめろよ!! 塩気がきつくなるから、タレは半分くらいにするなんて注意も必要ないからな!…
    naruse_n1がリツイート
  • RT @syokojiro: バカな真似はよせ…! インスタントの塩焼きそばに、いか塩辛をのせるなんて…! お好みでチーズを載せるなんて愚行はよすんだ! 全部コンビニで買えるけど本当にやめろよ!! 塩気がきつくなるから、タレは半分くらいにするなんて注意も必要ないからな!…
    6rm8vcがリツイート
  • RT @syokojiro: バカな真似はよせ…! インスタントの塩焼きそばに、いか塩辛をのせるなんて…! お好みでチーズを載せるなんて愚行はよすんだ! 全部コンビニで買えるけど本当にやめろよ!! 塩気がきつくなるから、タレは半分くらいにするなんて注意も必要ないからな!…
    Super_monjaがリツイート
  • RT @syokojiro: バカな真似はよせ…! インスタントの塩焼きそばに、いか塩辛をのせるなんて…! お好みでチーズを載せるなんて愚行はよすんだ! 全部コンビニで買えるけど本当にやめろよ!! 塩気がきつくなるから、タレは半分くらいにするなんて注意も必要ないからな!…
    hidesan0518がリツイート