いかの塩辛 100g

いかの塩辛 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 100 64.8 16.1 16.1 1.5
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
100 4.7 0 微量 12.9 35
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
250 2.5 4500 190 30 微量
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
100 3 0.1 0.2 5 0 11.4

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

注目の微量栄養素


※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

いかの塩辛 Twitter

  • これは、いかの塩辛を愛でるしんどろくんです https://t.co/MtGQfJZe0K
  • @maccho5611_com 生イカ好きじゃないんだ😳 じゃーいかの塩辛絶対駄目じゃん🤣笑 バッカス仲間だー😆💕 ✨(๑˃̵○˂̵)/🍻\ (˃̵○˂๑)✨ノンジャエーw
  • 栃尾の油揚げのみそチーズ焼き マカロニサラダ なめたけ いか塩辛 ほろよい&氷結ロゼコンビ 油揚げに切り目入れてみそとチーズをイン!味噌は礒五郎の山椒みそ! う、う、うんまーい😋 https://t.co/UH6j27vGaX
  • #ad #青森県 の #ご当地飯 をご紹介!! 【赤羽屋磯辺商店 無添加 昭和の塩辛 瓶入り3本セット】いか塩辛送料込み・産地直送 青森 https://t.co/kqDl71LYfF
  • RT @mama46102656: 今日は… ⚪︎秋刀魚ご飯買ってきちゃいました♪ ⚪︎いかくんサラダ ⚪︎いぶりがっこのクリームチーズ和え ⚪︎帆立の塩辛 ⚪︎蟹(半額だったせいか…パサパサだった😅) 日本酒🍶いただきます! https://t.co/blODG5zWBc
    junklandZがリツイート
  • RT @mama46102656: 今日は… ⚪︎秋刀魚ご飯買ってきちゃいました♪ ⚪︎いかくんサラダ ⚪︎いぶりがっこのクリームチーズ和え ⚪︎帆立の塩辛 ⚪︎蟹(半額だったせいか…パサパサだった😅) 日本酒🍶いただきます! https://t.co/blODG5zWBc
    masami103vsがリツイート
  • 今日は… ⚪︎秋刀魚ご飯買ってきちゃいました♪ ⚪︎いかくんサラダ ⚪︎いぶりがっこのクリームチーズ和え ⚪︎帆立の塩辛 ⚪︎蟹(半額だったせいか…パサパサだった😅) 日本酒🍶いただきます! https://t.co/blODG5zWBc
  • 今日は、青森AQE企画の田酒を。ガツンとしたコクと旨味。微かにフルーティさもあり、キレがいい。企画の4種類の中では、日本酒飲んでる!感を強く感じる銘柄だと思います🍶 いかの塩辛に合う👍 https://t.co/2Kmkr4ACAX
  • いかの塩辛美味しかった。昔はこういうの嫌いだったが、大人になった(?)もんだw
  • 天ぷら ひらお 以前テレビで見て行きたかった店。揚げたてサクサク最高✨ 1,000円ほどの定食にモッツァレラチーズ単品も追加 めちゃ伸びる!ロールハチャプリ思い出す🤣 いかの塩辛は塩辛と言ってもそんな辛くなく柚子がきいてて美味しか… https://t.co/aP0Vtc9OKY
  • いかめんたい、たこの塩辛、松前漬け、まぐろのたたきでほぼ無限にご飯食えるぞwwwwww
  • 真いかみみ 塩辛風かと思ったら結構甘めなのね😳 https://t.co/g4SKOVEP7e
  • @yunikokki いいですね🥺 いかの塩辛大好きです🥺💕
  • いかの塩辛明太味おいしい、バイトいってきます
  • @Sakura_sa939 あんまりない考えないでコツコツ上げてましたw 主食はいかの塩辛ですwww
  • 【日本という風土を活かそう!】 日本には調味料からおかずまで、実に多種多様の発酵食品があり、日本が長寿大国なのも、発酵食品が豊富だからともいわれています。醤油、味噌、みりん、酢、日本酒、甘酒、焼酎、ぬか漬け、納豆、干物、いかの塩辛、鰹節などなど、たくさんありますね。
  • 天ヶ瀬さんのシーフードカレーには隠し味としていかの塩辛が使われているそうです。いかの塩辛といえば、いかの塩辛の材料となるイカのはらわたに多量に含まれるタウリンはタンパク質の構成成分にはならないのですが、海洋生物の浸透圧調節にも関わっている重要なアミノ酸なのですよ。
  • あるお気に入りだった、いかの塩辛、ここ半年で60円値上げ(188円→248円)しとって、もう買えない。
  • なんか顔むくんでる… と思ったら 昨夜、薄焼き塩せんべいといかの塩辛 食べたんだ。そりゃ、むくむ…。 すぐ顔に出るタイプ。
  • 【5000m】まで飛べた! 超楽しい♪ねむネコとび #ねむネコ #ねむネコとび 【Storeはコチラ☆】https://t.co/YUjWXtkjii かつやに無くてからやまに有るもの。いかの塩辛❗️ご飯何杯もいけちゃう🤩日本酒あったら飲み続けられる🤩
  • 本日のルーレットお品書き エビフライ・プリン・焼き肉のたれ・デスソース・ストゼロパン・モンエナパン・ひきわり納豆・ビックマック・フランスパン・ライス・肉・アジ・いかの塩辛・チョコソース・バナナ・ウインナー・レタス・ハム・チーズ・ねるねるねるね・ワッフル・餅・ゴマ・サバ・焼きそば
  • @shunpei1029 麦飯にトロロ、いかの塩辛、 あとはマグロがあれば100点満点の贅沢でした…
  • @shunpei1029 から頂いた新潟土産のいかの塩辛でご飯が進む。 この大きさ食感が楽しめて凄く良い https://t.co/vsusqKfGzU
  • @Fire11021 9 長所 どこでも寝れる 10 短所 ちょこちょこお菓子を買ってしまう 21 好きな食べ物 いかの塩辛 22 嫌いな食べ物 特に無し
  • RT @m_kyounoryouri: 【塩辛ペペロンチーノ】「いかの塩辛」は にんにくと炒めれば、本格的なコクでガツンとまとめてくれます。 #レシピ #みんなのきょうの料理 https://t.co/dhXVxdgNOa
    Super_Goal_Ricaがリツイート
  • ほていちゃんの いかなんこつの塩辛 永遠呑める https://t.co/nLzJiRqzMu
  • お魚定食! おかずは以下  ・小松菜/干しエビ醤油いため ・ひじきの煮物 ・オクラ/いか塩辛の和えもの ・パプリカおかか醤油和え https://t.co/C3Q3icuR6s
  • RT @m_kyounoryouri: 【塩辛ペペロンチーノ】「いかの塩辛」は にんにくと炒めれば、本格的なコクでガツンとまとめてくれます。 #レシピ #みんなのきょうの料理 https://t.co/dhXVxdgNOa
    purikoadhdがリツイート
  • 奥さんへのホワイトデー いかの塩辛 甘塩たらこ 喜んでくれるならスイーツじゃなくていいんよ https://t.co/Z7TOkgXCLN
  • @NAHOchan828 いかの塩辛😂😂😂