いかあられ 100g

いかあられ 100gのカロリー・栄養

食品の名前で検索できます。検索できない時はひらがなで入力してみてください

廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 300 21.7 29.6 29.6 1.9
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 40.6 0 微量 6.2 45
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
440 0 1600 280 微量 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 微量 0.07 0.1 7 0 4.1

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

注目の微量栄養素


※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

いかあられ

いかあられ Twitter

  • イカせんべいとかイカあられ&塩ピーとかいかフライ(柔らかいするめ)とか、最近ゲームのお供にイカばっか食べてる🦑ちなみにチョコ&チョコ系のお菓子とセットです🍫
  • @miyukixxxxx0107 私しょっぱいものの波〜!!!! カップヌードルうめえ!ってなってるし、でも食べたら食べたで吐きそうになるし、浮腫むし、ほんと無理……やめる……やめる……!(カバンの中につなあられといかみりん焼きが入っている)
  • 雪が降りそう。 皆さん、いかがお過ごしですか。 ♪雪やこんこん、あられやこんこん・・ というわけで?いささか強引ですが、 今週末の、私が出る演劇公演のご案内をさせてください。 今週末!? ・・もっと早く告知しなさいよ! ですよね。… https://t.co/dqvzFMAS5w
  • @tsukajuli ヤバいかなり高級www 雛あられ3粒って秒で食べ終わりますよ?(笑)
  • 揚げ塩いかあられisルール
  • なんべん考えても大元帥様があんなあられもない格好でシーツに寝転がって誘ってきたら選択肢がはいかYESになるやんけ 鋼の意志があっても無理だよあんなの
  • 今から500㎞走るのでブンブンでおやつ買いました♪ 好きだけど滅多に食べないあられといかくん! 毎日のように食べる納豆巻き! たまに食べたくなるシュガーマーガリンスナック! 疲労や眠気対策にローヤルゼリー! 健康を気遣ってビタミ… https://t.co/s8sY6gjwEC