いかあられ 100g

いかあられ 100gのカロリー・栄養

食品の名前で検索できます。検索できない時はひらがなで入力してみてください

廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 300 21.7 29.6 29.6 1.9
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 40.6 0 微量 6.2 45
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
440 0 1600 280 微量 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 微量 0.07 0.1 7 0 4.1

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

注目の微量栄養素


※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

いかあられ

いかあられ Twitter

  • いかあられ という名称を知らなくてイカの佃煮で探しまくって辿り着いた…これ甘くて美味しいのにスーパーとかで売ってないんだよね😵どこ行けば買えるかな〜〜
  • RT @tanemaki_DFR: いかの佃煮「いかあられ」ってマイナーですか? そんなの知らない攻撃に曝されているのですが… https://t.co/2wCMFJSRYd
    6pinがリツイート
  • [03:35:19] 594. 補充<ほじゅう>보충 ◉4361. ごまかす 속이다 └4362. だます・いつわる 속이다 3025. 取り仕切る<とりしきる>혼자 도맡아 하다 2578. あられ 싸락눈 1239. 外貨<がいか>외화
  • @Rei_Kazunari46 あられいかちゃんありがとう〜〜♡