いかあられ 100g

いかあられ 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 300 21.7 29.6 29.6 1.9
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 40.6 0 微量 6.2 45
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
440 0 1600 280 微量 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 微量 0.07 0.1 7 0 4.1

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

注目の微量栄養素


※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

いかあられ

いかあられ Twitter

  • #あなたとフォロワーでラブコメしたら  うわあ、遅刻、遅刻!  僕の名前はあのこは菊池。あられ学園の生徒だ。  昨日夜遅くまで肝試しをやってたせいで今朝は寝坊しちゃったんだよね。  曲がり角、それは起きた。いかちゃ… https://t.co/sxOMSpr6Ms
  • たった今東京(23区内)の方から【潟上市 佐藤食品 いかあられ 80g】をご購入いただきました! スマホサイトも使いやすくリニュ−アルしました!。送り先1箇所につき1万円以上お買い上げ頂くと送料が無料になります!。#秋田特産品 #秋田名産 #お土産 が3304種類の #通販・・・
  • @IllustShirone それか壁ドンの類いか........ ...あられちゃん.....許さなえ....😠
  • 本日の朝ごはんにたらこ、 いかあられの佃煮をいただきました。 たらこは中までしっかり味が付いてて、いかあられは噛めば噛むほど素朴な甘みと旨みが広がってとても美味しかった。 あと今回もんじゃ焼が食べれなかったので、次回はぜひ「エビ中… https://t.co/SmpcBh29jt
  • 7.佃煮屋 天安 江戸末期から変わらずやってる歴史のあるお店。なっちゃん絶賛のたらこといかあられを買いました。食べるの楽しみだなぁ。 映像だとここのシーンで「約束」が流れてるんですよね。偶然とはいえ、昨日やってくれて本当に感動しま… https://t.co/7iS2MZVn4x
  • @rst00190 いかねーわ てかあられの一撃必殺、いいね多い💩👆
  • #駄菓子 実食その114【いかあし あられ】(菓道) かっ○えびせんならぬ、かっぱいかせん。そのくらい美味しいですし、止まらなくなります。酒のツマミとしても最適クラスですね。 https://t.co/LCtvjYCDvU
  • いかあられ食べたいのにない!甘いやつ!