さきいか 100g

さきいか 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 274 27.6 45.6 45.6 1.7
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
100 15.9 0 微量 9.2 35
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
610 1.6 3100 490 3 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
10 2 0.06 0.09 8.9 0 7.9

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

注目の微量栄養素


※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

さきいか Twitter

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  • @Kisaya0819 あたりめ・さきいかブーム♡
  • RT @f_michinoeki: 4月18日(火)11時現在の気温は15℃、天気は曇りです。 本日はキムチのご紹介。キムチの種類豊富です。韓国本場キムチに、さきいかキムチ美味しそう。売り場に足を運んでみてくださいね♪ #福島市 #道の駅ふくしま https://t.co/Q
    gNEknXQwypoOGDFがリツイート
  • @doutokuff027 @nKdq6f1shvysJdz ちくわいいですねー!! 思いつかなかった! _φ(・_・ 割り箸にさきいかと石を縛りつけて釣るタイプですね! 小指サイズ位のを2、3匹持ち帰って成長見ていくのが楽しいです!
  • @R2uxy_ セブン さきいか
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  • さきいか殿!うちに秘めたる拙僧が出ておりまするぞ!ンンンンンンンン
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  • さきいかはメンタル強度20【スライムメンタル】とろーりやわらかなメンタル。ダメージを受けるとすぐベチャっとなるが、すぐ元に戻る。立ち直りは早いほう。 #メンタルの強度診断 https://t.co/UaJWDCoOt5 すらいむちゃんだった
  • RT @ToyletPapa: さきいか君ガード 脳内でこんな効果音が流れてて出てくる度に面白い #ちょろ参上 https://t.co/LKS0YolXlx
    saboteniusがリツイート
  • 偕楽園の梅の香り、といいたいところだけど、ビールとさきいかの香り@ 帰宅ラッシュのグリーン車、かなぁ https://t.co/EeO2lEiJxJ
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  • こんにゃくさきいか、まーーじで優秀で仕事しながたずっと噛んでる… 空腹じゃなくて口寂しさでお菓子食べちゃう民なので
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  • @rena_0811 ニンニクバターさきいかは?😂
  • さきいかにんにくバター味、すげぇ匂いでやべぇ(当たり前体操
  • @M5Zdux さきいかコンビ
  • さきいかパイセンさらっと現行300c買ってるのくそギャングで草
  • @surume_mikansei さきいかにするぞ
  • あらう | さきいか #pixiv https://t.co/kfxnLu1YVW お題「お風呂」でお一つ書きました。全く以って健全です。 #ペパアオワンドロ
  • @E86hU311hrrVSds 正月に鶴橋行ってどこの店も開いてない思い出😂さきいかキムチ買って一生食べてたなあ〜。行きたい行きたい🤤