さきいか 100g

さきいか 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 274 27.6 45.6 45.6 1.7
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
100 15.9 0 微量 9.2 35
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
610 1.6 3100 490 3 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
10 2 0.06 0.09 8.9 0 7.9

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

注目の微量栄養素


※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

さきいか

さきいか Twitter

  • さきいかはあんでのあるばむ2枚予約済、2枚購入予定で計4枚になりますが、晃牙は
  • さきいか!!!٩(.› ‹. )۶は https://t.co/J5VqzuJfTR
  • @66666_neo えー、さきいかは何もくれないの?www
  • @_iopw おつまみコーナー的なとこにあります(さきいかとか)
  • 女装解いた結さん。 さきいか探索者の中で一番髪短いぞ。あと右耳にピアスつけてる。 https://t.co/EgT1sqfT1z
  • @myunnv ガム噛んだりとかしてると三半規管が保たれるとかなんとか。さきいかとか食べるのも
  • となりで!さきいかを!食うな! 朝から会社がイカ臭いとか拷問かよ!
  • [会話で使えるダジャレ集]  さきいか: さきいかに先行かれた
  • RT @nine_inch_tail: 完全食COMPは実食済みで継続してるフォロワーに感想聞いて やるぞー!ってなってるやつ。ただ毎食を何年もっていうのは栄養面じゃなくて 歯とかが心配になってくるよな〜……顔の筋肉が落ちて肉が垂れてきそう コワイ のでさきいかと合わせて食べた…
    syuironoitokuzuがリツイート
  • 完全食COMPは実食済みで継続してるフォロワーに感想聞いて やるぞー!ってなってるやつ。ただ毎食を何年もっていうのは栄養面じゃなくて 歯とかが心配になってくるよな〜……顔の筋肉が落ちて肉が垂れてきそう コワイ のでさきいかと合わせて食べたい(?)
  • (さきいかを食べている、余裕の表情だ)
  • さきいか「おーい!8時だぞー!はやく学校いこ!」 はぐき「えっちょまって!!待ってええええ今起きたあああああああ」
  • セブンのさきいか ほとんどティッシュ 歯医者さんが噛ませてくる 綿の塊の味 【さきいかティッシュ】
  • さきいかは「アルミ缶の上にあるミカンwwなんちゃってwww」と最期に言葉を残して永眠します。 最後に笑いを取るなんて、芸人の鑑ではないでしょうか!!! #残した最期の言葉 https://t.co/cxBcBxtNI3
  • さきいか!🦑 https://t.co/eQt847l5dQ
  • (さきいかを食べている)
  • <ふと言いたくなるダジャレ集> さきいか: さきいかに先行かれた
  • (さきいかを分け与えている)
  • 【相互フォロー】 ピーラーでパパッと!さきいかのピリ辛きんぴら炒め https://t.co/zkkkWsWM8e https://t.co/qFb442uh4S
  • [会話で使えるダジャレ集]  さきいか: さきいかに先行かれた
  • RT @kensuke06basuke: ソフトさきいか最近食べてないのになんで落ちてるんやと思ったら、日焼けで禿げた背中の皮でした ちっくしょーーーーーー
    Mm1063がリツイート
  • [会話で使えるダジャレ集]  さきいか: さきいかに先行かれた
  • <ふと言いたくなるダジャレ集> さきいか: さきいかに先行かれた
  • [会話で使えるダジャレ集]  さきいか: さきいかに先行かれた
  • <ふと言いたくなるダジャレ集> さきいか: さきいかに先行かれた
  • [会話で使えるダジャレ集]  さきいか: さきいかに先行かれた
  • インセイン【スケープゴート】メイン終了 一応良い方には転がりそうかしら?と思いつつも不穏の芽が… あと私の手番でさきいか女神の本気を見ました 感情判定スペ、対抗に1タリナイ、感情表6 ( 'ω')…あんな盛りだくさんじゃなくてよか… https://t.co/tYCCtEfkvq
  • (さきいか成分を吸収している)
  • さきいか(テオファミ)🦑 リア友親友(じんクラ)🐙 🦑ここテオくんかっこいくない⁉ 🐙…おん。 🦑ねえ、かっこいいよね!! 🐙だまれ。 🐙ここめっちゃじんたんイケメン! 🦑…それ。 🐙かわいいとこもあるよね!ね!! 🦑知らん。… https://t.co/GltPuXARNI
  • みんなそれぞれイカしててTLがたのしい(*´꒳​`*)私はイカ食べてるよ、さきいか(*´꒳​`*)