さきいか 100g

さきいか 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 274 27.6 45.6 45.6 1.7
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
100 15.9 0 微量 9.2 35
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
610 1.6 3100 490 3 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
10 2 0.06 0.09 8.9 0 7.9

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

注目の微量栄養素


※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

さきいか

さきいか Twitter

  • (さきいかを食べている、余裕の表情だ)
  • @SHO_p08_bot ちょっとぉ! シカトしないでほしいんだけど! 猫にそんなのあげちゃ駄目だよ! んもう! >完二がミナヅキの手元から、さきいかを取り上げた!
  • >ミナヅキがバス停のベンチに座っている。膝の上の黒猫に何かを与えているようだ… … …傍らに転がるパッケージには『マヨマートさきいか』と書いてある。
  • @knrkyn_22 @misaki_ik さきいか王子
  • お母さんから物資が届いた…(;;)底に入ってたミキミニとプーさんのマグカップかわいすぎか😢♥️味のり、さきいか、カイロ、もこもこ靴下、スープなど冬に必要なものいっぱい入ってた。これで冬を越せるぞ…(;;) https://t.co/uL0nAGHK8S
  • 【爆笑(?)ダジャレ】 さきいか: さきいかに先行かれた
  • @SAKIIKA_17 私も昔は使ってたけど、もう使わなくなったかな・・・💧 てか、さきいかさんは、岐阜だったんですか❗、トマト推しなところだ❗
  • 【爆笑(?)ダジャレ】 さきいか: さきいかに先行かれた
  • 【爆笑(?)ダジャレ】 さきいか: さきいかに先行かれた
  • 【爆笑(?)ダジャレ】 さきいか: さきいかに先行かれた
  • @sakiika3sloslo さきいかしかトイレでご飯食べない♪
  • RT @arekorekawaii: (´-`).。oO(ぶりっこの目論見などお見通しだぜボーイは「あたしもマカロン全然美味しいと思えません~女子力なさ過ぎて普通にさきいかとか大好きですもん笑 好みがほぼおっさんでヤバい笑」とか言ってる女の積載してるえげつない火薬でいずれ吹き飛…
    twilight_memoryがリツイート
  • ソフトさきいか、お前いつ食べてもおいしいよな
  • 【爆笑(?)ダジャレ】 さきいか: さきいかに先行かれた
  • RT @arekorekawaii: (´-`).。oO(ぶりっこの目論見などお見通しだぜボーイは「あたしもマカロン全然美味しいと思えません~女子力なさ過ぎて普通にさきいかとか大好きですもん笑 好みがほぼおっさんでヤバい笑」とか言ってる女の積載してるえげつない火薬でいずれ吹き飛…
    ya_mo_riがリツイート
  • RT @arekorekawaii: (´-`).。oO(ぶりっこの目論見などお見通しだぜボーイは「あたしもマカロン全然美味しいと思えません~女子力なさ過ぎて普通にさきいかとか大好きですもん笑 好みがほぼおっさんでヤバい笑」とか言ってる女の積載してるえげつない火薬でいずれ吹き飛…
    yuzuki_kohがリツイート
  • (さきいかを貰っている)
  • RT @arekorekawaii: (´-`).。oO(ぶりっこの目論見などお見通しだぜボーイは「あたしもマカロン全然美味しいと思えません~女子力なさ過ぎて普通にさきいかとか大好きですもん笑 好みがほぼおっさんでヤバい笑」とか言ってる女の積載してるえげつない火薬でいずれ吹き飛…
    3chiwoがリツイート
  • RT @arekorekawaii: (´-`).。oO(ぶりっこの目論見などお見通しだぜボーイは「あたしもマカロン全然美味しいと思えません~女子力なさ過ぎて普通にさきいかとか大好きですもん笑 好みがほぼおっさんでヤバい笑」とか言ってる女の積載してるえげつない火薬でいずれ吹き飛…
    e1t0a2m6aがリツイート
  • 【爆笑(?)ダジャレ】 さきいか: さきいかに先行かれた
  • “[mo-78]函館こがね(さきいか) | もっと!!函館どっとこむ” https://t.co/jzfZ0K3GGR
  • するめいか、さきいか、たこわさ、柿ピーとか、おつまみ系大好き #JKあるある
  • “[yt-32]鮪斗 北海道函館産名産さきいか・メガ盛り300g入 | もっと!!函館どっとこむ” https://t.co/DjuchmzeNC
  • RT @arekorekawaii: (´-`).。oO(ぶりっこの目論見などお見通しだぜボーイは「あたしもマカロン全然美味しいと思えません~女子力なさ過ぎて普通にさきいかとか大好きですもん笑 好みがほぼおっさんでヤバい笑」とか言ってる女の積載してるえげつない火薬でいずれ吹き飛…
    akiraxyaがリツイート
  • 【爆笑(?)ダジャレ】 さきいか: さきいかに先行かれた
  • Autumn杯前半戦 只今の順位 1位らいくん 2位さきいか 3位いなふく #みゃけい誕生祭 https://t.co/KkAIETMVk0
  • 【爆笑(?)ダジャレ】 さきいか: さきいかに先行かれた
  • RT @arekorekawaii: (´-`).。oO(ぶりっこの目論見などお見通しだぜボーイは「あたしもマカロン全然美味しいと思えません~女子力なさ過ぎて普通にさきいかとか大好きですもん笑 好みがほぼおっさんでヤバい笑」とか言ってる女の積載してるえげつない火薬でいずれ吹き飛…
    bariko0425がリツイート
  • 【爆笑(?)ダジャレ】 さきいか: さきいかに先行かれた
  • セブンのさきいか ほとんどティッシュ 歯医者さんが噛ませてくる 綿の塊の味 【さきいかティッシュ】