いか 焼 100g

いか 焼 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 94 77.3 19.5 19.5 1.2
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
100 0.1 0 微量 1.9 19
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
210 0.3 240 360 4 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
13 3 0.04 0.06 3.4 0 0.6

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

注目の微量栄養素


※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

いか 焼

いか 焼 Twitter

  • @shinozakiai_226 愛歌姫さま❤ホタルいかのタレ焼❗日本酒で一杯ですね❗
  • RT @222BHQ: No.0082 【名称】 お好み焼きセット 【材料】 お好み焼粉 100g 水 120cc キャベツ 4枚 卵 1個 豚肉 200g いか 100g 焼そば 1袋 青のり 紅生姜 ソース 【メモ】 円グラフ…その2。 #料理 #レシピ #単身赴任…
    Junpe_gogoがリツイート
  • いか焼そばだろ https://t.co/alA2DoxEpU
  • RT @omegatails: 謎肉祭かと思った?残念!いか焼そばでした! てな感じでいつものはみさんの日常。 新しく公開しました いか焼そば味ラーメン - ジャンクフード・ラブ - カクヨム https://t.co/CaT4g4ML7R
    WaveletStyleがリツイート
  • いか焼の移動販売情報はこちらでチェック! https://t.co/eHE94bybEa ★☆ #いか焼 #移動販売
  • せい弥お勧めメニュ~その8。「厚切り牛タン炭火焼」特別に熟成させた牛タンを分厚く切っています。普通の牛タンより美味しいですよ?卸ポン酢でさっぱりといかかですか?
  • RT @narita09695269: 富里市七栄に新店舗発見‼️ 黒毛和牛100%ハンバーグ、炭火焼ステーキ カルボンさん。9/28(木)にオープン予定だそうです🎉 店舗の場所はR296号沿いのセブンイレブン富里七栄店さんの脇です😄 是非来店してみてはいかが✨ #新規開店 #…
    alatos21がリツイート
  • RT @omegatails: 謎肉祭かと思った?残念!いか焼そばでした! てな感じでいつものはみさんの日常。 新しく公開しました いか焼そば味ラーメン - ジャンクフード・ラブ - カクヨム https://t.co/CaT4g4ML7R
    dateotopo1がリツイート
  • 富里市七栄に新店舗発見‼️ 黒毛和牛100%ハンバーグ、炭火焼ステーキ カルボンさん。9/28(木)にオープン予定だそうです🎉 店舗の場所はR296号沿いのセブンイレブン富里七栄店さんの脇です😄 是非来店してみてはいかが✨… https://t.co/q9c6eavKJM
  • RT @omegatails: 謎肉祭かと思った?残念!いか焼そばでした! てな感じでいつものはみさんの日常。 新しく公開しました いか焼そば味ラーメン - ジャンクフード・ラブ - カクヨム https://t.co/CaT4g4ML7R
    8amjpがリツイート
  • 謎肉祭かと思った?残念!いか焼そばでした! てな感じでいつものはみさんの日常。 新しく公開しました いか焼そば味ラーメン - ジャンクフード・ラブ - カクヨム https://t.co/CaT4g4ML7R
  • @h_kn11 こんにちはモリ♬そうなんだモリね!おやつタイムに 森永の焼プリン はいかがモリ?🍮꒰。´艸 `。꒱🍃
  • 【夜食にいかが?】 ねえねえ知ってる?生ハムと焼うどんっていうガールズユニットがいるらしいんだけど、ライブがヤバいらしいぜ!どうヤバいかって?んなの説明出来ねえくらいだよ!動画見てみろよ! https://t.co/aJcB4qNhVw
  • .*・゚サンなおソング.゚・*. ⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒ だぁいすきよ もっと もっと あたしを愛して だぁいすきよ あなたと1つになれるのなら こんな幸せはないわ… お味はいかが? ( 黒毛和牛上塩タン焼680円/大塚愛 )
  • RT @blog_arukikata: 【ハノイ特派員】 #地球の歩き方 ポップでキュートな器はいかが?・バッチャン焼を探して(2) https://t.co/qdPJaNu55o https://t.co/avMH6W5m2C
    TaaCharminがリツイート
  • #実際に会ったフォロワーさん私の印象どうでしたか引用RTで教えてください いか誕終わりに行った塚田のぽっぽ焼ですお納め下さい https://t.co/Gwk9KftIDN
  • RT @BIBLIOTHEQUEa: 【上方・大阪を出て、関東で暮らす「私」が、ソウルフードであるうどん、ホルモン、いか焼きなどをこしらえ、食し、見えた宇宙。】 町田 康『関東戎夷焼煮袋』 https://t.co/WO8BGCedOG
    amsspkがリツイート
  • 【上方・大阪を出て、関東で暮らす「私」が、ソウルフードであるうどん、ホルモン、いか焼きなどをこしらえ、食し、見えた宇宙。】 町田 康『関東戎夷焼煮袋』 https://t.co/WO8BGCedOG
  • RT @tonkatsu_suwa: 本日のカレンダーと我が家の朝食はサバぶんか干し焼、目玉焼きの崩しの上は焼葱、下はレタス、キュウリ、トマトを香草塩で味噌汁はナス、小松菜、茗荷でした、 お客様が私のスマホから、チビタの写真を印刷してくれました、 お客様がいか焼の臭いを嗅がせる…
    rumiko48がリツイート
  • RT @shibuyanoradio: 【第3回 さしこ杯 ~カップ焼きそば選手権~】 エントリーナンバー③ エースコック スーパーカップ 大盛りいか焼そば 推薦者は「タイボウ」さん! #渋谷のさしこ #渋谷のラジオ
    genrinorie0624がリツイート
  • RT @shibuyanoradio: 【第3回 さしこ杯 ~カップ焼きそば選手権~】 エントリーナンバー③ エースコック スーパーカップ 大盛りいか焼そば 推薦者は「タイボウ」さん! #渋谷のさしこ #渋谷のラジオ
    sashimirumiruがリツイート
  • RT @shibuyanoradio: 【第3回 さしこ杯 ~カップ焼きそば選手権~】 エントリーナンバー③ エースコック スーパーカップ 大盛りいか焼そば 推薦者は「タイボウ」さん! #渋谷のさしこ #渋谷のラジオ
    48_FairyTailがリツイート
  • @nazu1cwq5 なずなさんに文字通り体を張って笑顔を届けるハッピークリエイター焼野原ですどうも✌️ 「きっと」の誤字なのはすぐわかったんですけどなずなさんに突然キッモって拒絶されたのかと思って唐突な当たりの強さに爆笑してしまった今日この頃、いかがお過ごしでしょうか
  • RT @shibuyanoradio: 【第3回 さしこ杯 ~カップ焼きそば選手権~】 エントリーナンバー③ エースコック スーパーカップ 大盛りいか焼そば 推薦者は「タイボウ」さん! #渋谷のさしこ #渋谷のラジオ
    xdfolk345がリツイート
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    tomoaki59112がリツイート
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    i_mslcomがリツイート
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    ty1959925がリツイート
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    furuya__sがリツイート
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    hirosi5_40がリツイート
  • RT @shibuyanoradio: 【第3回 さしこ杯 ~カップ焼きそば選手権~】 エントリーナンバー③ エースコック スーパーカップ 大盛りいか焼そば 推薦者は「タイボウ」さん! #渋谷のさしこ #渋谷のラジオ
    yakushi__がリツイート