いか 焼 100g

いか 焼 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 94 77.3 19.5 19.5 1.2
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
100 0.1 0 微量 1.9 19
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
210 0.3 240 360 4 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
13 3 0.04 0.06 3.4 0 0.6

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

注目の微量栄養素


※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

いか 焼

いか 焼 Twitter

  • #590 おい🐟座!!! 今日、表で敢えて画像を出さんかったけど いつか御主人と暇な時間みつけて新幹線🚄で旅して 大阪に「梅焼」を食べに行けよ!! 大根の隣のヤツな。 こういう下衆いかもしれん おでん 食うてから「おでん好き」公言… https://t.co/uQRcmLAHuJ
  • 串カツ、どて焼、いか焼、とんぺい焼、鉄板焼きそば、なにわの味全開。 https://t.co/krhehmkePO
  • .*・゚サンなおソング.゚・*. ⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒ だぁいすきよ もっと もっと あたしを愛して だぁいすきよ あなたと1つになれるのなら こんな幸せはないわ… お味はいかが? ( 黒毛和牛上塩タン焼680円/大塚愛 )
  • せい弥お勧めメニュ~その8。「厚切り牛タン炭火焼」特別に熟成させた牛タンを分厚く切っています。普通の牛タンより美味しいですよ?卸ポン酢でさっぱりといかかですか?
  • RT @3_chan2: 上野焼バレンタイン展:チョコもいいけど、猪口いかが アクロスできょうから /福岡 - 毎日新聞 https://t.co/kIbtdb7plV
    hetohetonnu1がリツイート
  • 上野焼バレンタイン展:チョコもいいけど、猪口いかが アクロスできょうから /福岡 - 毎日新聞 https://t.co/kIbtdb7plV
  • @dave_spector 鉄板焼き店にて。 「焼き方はいかがしましょうか」 「おばあちゃんなのでぽたぽた焼で」
  • 居酒や寿々木さん 本日の写真は、ヒラマサ刺、かつお刺、いわし丸干、手羽先塩焼、生いかバター焼です。 https://t.co/eib65VfBpH
  • 毎日新聞 チョコもいいけど、猪口いかが アクロスできょうから /福岡 毎日新聞 14日のバレンタインデーを前に、福岡市中央区天神1のアクロス福岡2階匠ギャラリーで「上野(あがの)焼… https://t.co/Gh3AbHaev0
  • チョコもいいけど、猪口いかが アクロスできょうから /福岡 毎日新聞 14日のバレンタインデーを前に、福岡市中央区天神1のアクロス福岡2階匠ギャラリーで「上野(あがの)焼バレンタイン猪口… https://t.co/Gh3AbHaev0
  • 三田「津国屋」JR田町駅から徒歩十分。慶応義塾正門の近くに存在感する築120年の建物が「津国屋」。明治26年に建てられ、港区の歴史的建造物の一つ。平成13年に酒屋から居酒屋にリニューアル。飲み物が安いだけではなく、自家製メンチや特製いかわたみそげそ入りオーブン焼は人気メニュー。
  • \送料無料/<180g焼剣先>かむ噛むイカ!3秒に1個売れ完売!いい歯並びのために!完全無添加いかの胴だけ!サイズいろいろ!剣先独特の旨さ… [楽天] https://t.co/KRfYWV8xfC #RakutenIchiba https://t.co/MedrcPHNo5
  • 串カツ、どて焼、いか焼、とんぺい焼、鉄板焼きそば、なにわの味全開。 https://t.co/krhehmkePO
  • せい弥お勧めメニュ~その8。「厚切り牛タン炭火焼」特別に熟成させた牛タンを分厚く切っています。普通の牛タンより美味しいですよ?卸ポン酢でさっぱりといかかですか?
  • 今日の晩ごはんはイカの山賊焼。便利な味付け済み買ってしまった――(´・(´・(´・ω・`)・`)・`)――♪でも、いか旨い😋 https://t.co/iRXcNPfLgK
  • レストランモンテです。2月5~12日までの週替わりメニューをお知らせします。◎土鍋煮込みおでん◎たこ焼き◎ミックスフライ◎豚肉の生姜炒め◎焼うどん◎ナポリタンスパゲッティ ほか色々です。 例年になく冷え込んでいますがいかがお過ごし… https://t.co/SA5x1gMjTs
  • 僕は大盛いか焼そば
  • 串カツ、どて焼、いか焼、とんぺい焼、ねぎ焼、なにわの味全開♪ https://t.co/krhehmkePO
  • かっしゃ焼は「勝者焼」という縁起物でもあります。受験シーズンに限らず、人生に勝つ!と言う意味でもかっしゃ焼を食べて縁起を担いでみてはいかが?
  • 【エフェ:栃木その1】五十里湖→いかりこ 間藤(駅)→まとう 御前原(城)→ごぜんぱら 雲巌寺→うんがんじ 尚仁沢(湧水)→しょうじんざわ 金精峠→こんせいとうげ 東野(鉄道)→とうや 二荒颪→ふたらおろし 小砂焼→こいさごやき
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  • スーパーカップ「大盛りいか焼そば」が復活していたので早速購入。 (`・ω・´)ゞ https://t.co/aZxAADxmnj
  • せい弥お勧めメニュ~その8。「厚切り牛タン炭火焼」特別に熟成させた牛タンを分厚く切っています。普通の牛タンより美味しいですよ?卸ポン酢でさっぱりといかかですか?
  • いかの姿焼( ゚Д゚)ウマー 酒がススムー あーあーあー 確定申告ゥ
  • 【はこ民 いか太郎】函館市内に数店舗展開する「いか太郎」グループの五稜郭本町店。本町店では、活イカなど新鮮なお刺身や海鮮焼の他、馬肉ステーキや串焼きなども味わえます。 https://t.co/AmyptVeHg3 https://t.co/lwLngMoeNF
  • RT @duskordie: #nowprinting #いかのでん #amazing_squid_dish #shari-kin_from_hell もつ焼でんの新店舗❗️ いかのでん❗️ 開店記念Tシャツ完成しました❗️ 近日中にいかのでん店舗でのみ販売開始となります❗️…
    FrozenPantyがリツイート
  • 持ち帰りの和風だしいか焼は、こんな感じ めんどくさいけど、温めなおすこと! . . #C2C児島 #もったいない事を無くそう #廃材 使って #倉庫を1から改装しました #DIY女子 です #リメイク #cafe #デニム… https://t.co/Ec4aeg9jl9
  • 三田「津国屋」JR田町駅から徒歩十分。慶応義塾正門の近くに存在感する築120年の建物が「津国屋」。明治26年に建てられ、港区の歴史的建造物の一つ。平成13年に酒屋から居酒屋にリニューアル。飲み物が安いだけではなく、自家製メンチや特製いかわたみそげそ入りオーブン焼は人気メニュー。
  • 串カツ、どて焼、いか焼、とんぺい焼、ねぎ焼、なにわの味全開♪ https://t.co/krhehmkePO
  • RT @duskordie: #nowprinting #いかのでん #amazing_squid_dish #shari-kin_from_hell もつ焼でんの新店舗❗️ いかのでん❗️ 開店記念Tシャツ完成しました❗️ 近日中にいかのでん店舗でのみ販売開始となります❗️…
    snacksatooがリツイート