いか 焼 100g

いか 焼 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 94 77.3 19.5 19.5 1.2
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
100 0.1 0 微量 1.9 19
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
210 0.3 240 360 4 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
13 3 0.04 0.06 3.4 0 0.6

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

注目の微量栄養素


※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

いか 焼

いか 焼 Twitter

  • RT @yakiton_sumizou: 新栃木駅前『焼とん炭臓』 ( ^ω^ )本日も御来店ありがとうございました‼️ 今年は明日の営業でお終いか、、 今年も皆様にはお世話になりました。 来年は独立する予定ですので応援してもらえると嬉しいです‼️
    somenoHaruyamaがリツイート
  • 新栃木駅前『焼とん炭臓』 ( ^ω^ )本日も御来店ありがとうございました‼️ 今年は明日の営業でお終いか、、 今年も皆様にはお世話になりました。 来年は独立する予定ですので応援してもらえると嬉しいです‼️
  • 終わりかけの屋台で半額で売っていた。←いかの姿焼買ったら真ん中あたりは冷凍のままだった(泣) #radimenia
  • 串各4 串カツ 上ほる 豚バラ 紅しょうが いか 玉ねぎ だし巻き卵 うずら アスパラ 土手焼2 とん平2
  • 売店では、レトルトカレーといか焼足を購入。 イカはかなりしっかり味でつまみに◎ カレーはどちらもまろやかで美味しかった😆 この日に帰るんだったらイカ明太やすり身も買いたかった… きびなくんは浜口水産で頂いたもので、素材そのものの… https://t.co/1RXAkugFrG
  • RT @love_byp: 【大塚愛/黒毛和牛上塩タン焼680円】 だぁいすきよ もっともっと私を愛して だぁいすきよ あなたと1つになれるのならこんな幸せはないわ・・・ お味はいかが? 好きな人RT! http://t.co/2pdeOBvVD6
    minoco19860125がリツイート
  • RT @masuyou1005: 大塚愛 黒毛和牛上塩タン焼680円。 こんな綺麗なお姉さんと焼肉行きたいです。 お味はいかが~♪ #焼肉の日 https://t.co/nHznhA1bOD
    minoco19860125がリツイート
  • いか焼の移動販売情報はこちらでチェック! https://t.co/oJqFe3an75 ★☆ #いか焼 #移動販売
  • RT @sakanabandai: 嬉しいーーーーー!! 弊社の焼漬けと、バンちゃんが食べて紹介した、せきとりさん監修のさきいか買ってくれてる!! ありがとう!ありがとう! 。゜(´∩ω∩`)゜。 https://t.co/5o4PZOW0Yj
    suppon_suihiroがリツイート
  • 嬉しいーーーーー!! 弊社の焼漬けと、バンちゃんが食べて紹介した、せきとりさん監修のさきいか買ってくれてる!! ありがとう!ありがとう! 。゜(´∩ω∩`)゜。 https://t.co/5o4PZOW0Yj
  • @Fuuu_mannn @zuzurate @ryokyo11251 いか焼と言えば丸焼き!だけど検索したら何とも美味しそう~😍 後でふくポチさんに頼もう(笑)
  • 近所の角打ちへ今年最後に行くかと思ったら、年末年始は結構営業しとるらしい。 1月3〜5日だけが休み。 ヤバいな、こりゃまた来てまうな(ФωФ) トロロ焼がでら美味いんやけど、直径15cmくらいあるでキツいかも。 https://t.co/kQrRaEmOR3
  • RT @TCyPvpSFxe2CPRX: いかきのこバター焼 イカときのこお互いいい味だしててたまらん その後の追いごはん と イカわたご飯 もっと食べたい #天之美禄 https://t.co/H3gbrSlBgZ
    tnb69がリツイート
  • @schutzehunds 詳しいの。いかの姿焼をイカ焼きって言ってたんで、それ違うと怒られた経験あるな(笑)
  • いかきのこバター焼 イカときのこお互いいい味だしててたまらん その後の追いごはん と イカわたご飯 もっと食べたい #天之美禄 https://t.co/H3gbrSlBgZ
  • かっしゃ焼は「勝者焼」という縁起物でもあります。受験シーズンに限らず、人生に勝つ!と言う意味でもかっしゃ焼を食べて縁起を担いでみてはいかが?
  • RT @yossyday7: あっという間に12月も半分来てしまったΣ(゚Д゚ υ)💦早すぎ😭まさに駆け抜けてく師走…☃️ 月曜日は気持ちがどんよりですが、呑んでスッキリしときましょう🏮✨開店しまーす💖 海老いかチリソースは辛口よ~🎶🐽生姜焼はなすとピーマンも一緒に炒めました…
    ToroNyanPiCatがリツイート
  • 【エフェ:栃木その1】五十里湖→いかりこ 間藤(駅)→まとう 御前原(城)→ごぜんぱら 雲巌寺→うんがんじ 尚仁沢(湧水)→しょうじんざわ 金精峠→こんせいとうげ 東野(鉄道)→とうや 二荒颪→ふたらおろし 小砂焼→こいさごやき
  • @water_kirara うどん鉢は砥部焼の店かやすーい量産品かじゃないかな笑 漆器で出す店ってないかも? でも新築祝いや結婚の引き出物なんかにお盆とか器を出してたからなぁ 讃岐漆器はプチ有名です。 全国から漆芸の学校に学びに来るよ^^
  • RT @neguse3103: 「黒毛和牛上塩タン焼680円」を真美がカバー 歌詞を見ると少しジェミーを想像することがある ※個人的な妄想です ずっと会いたくて"待ってた" "あみ"の上で"優しく"寝かして "オシャレ" "愛の遊戯" "お味はいかが?" 個人的に最後がお味は…
    tzuka3がリツイート
  • @zinrojj ありがとうございます(^^) 大盛りいか焼そばが好きだったので、つい(^^;)
  • 「黒毛和牛上塩タン焼680円」を真美がカバー 歌詞を見ると少しジェミーを想像することがある ※個人的な妄想です ずっと会いたくて"待ってた" "あみ"の上で"優しく"寝かして "オシャレ" "愛の遊戯" "お味はいかが?" 個人… https://t.co/MHr7HXFG6Z
  • せい弥お勧めメニュ~その8。「厚切り牛タン炭火焼」特別に熟成させた牛タンを分厚く切っています。普通の牛タンより美味しいですよ?卸ポン酢でさっぱりといかかですか?
  • 『いかのふっくら焼はいかがですか?』「ハピネス」のグルメショップ|https://t.co/vjgsc1jdOn #いか #イカ焼き #新潟県
  • 早朝の割とどうでもいい実験。ペヤングソースやきそばとイカスミやきそばのかやくをトレードしたら、あのいか焼そばの雰囲気が楽しめるのでは?と思ってやってみたら超美味しかったです(^^) https://t.co/blofnA5zQB
  • 呼子朝市通り。 朝市はとうに終わっていたので、だがし屋あたごさんでお菓子、木屋さんで阿つ焼といかしゅうまいを買って帰った。 元日以外は無休との事なので、今度は朝市を堪能したい。 #filmphotography #eos1vhttps://t.co/2uIbBrt8ks
  • いか焼の移動販売情報はこちらでチェック! https://t.co/oJqFe3an75 ★☆ #いか焼 #移動販売
  • みんなからの匿名質問を募集中! こんな質問に答えてるよ ● 愛されたい… ● 彼氏が女子と2人で話してるとこ… ● たこの刺身 いかの刺身 たこ焼… ● 男子に質問!! ただの女友達が… #質問箱 #匿名質問募集中 https://t.co/VaCS2LL98S
  • 〜きょうのおすすめ〜 • ふぐぐちふ ¥1100 • オ・パンンパパン ¥900 • チゲチゲキチ ¥300 • チキて焼きりり ¥950 • いかるるいか炙り ¥950 #shindanmaker https://t.co/h2cuOUbDto
  • 横幕 いか焼 No.2857【繁盛支援】 https://t.co/UClUsi12cd #ヤフオク