干しあみ 100g

干しあみ 100gのカロリー・栄養

食品の名前で検索できます。検索できない時はひらがなで入力してみてください
廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 298 27.8 45.7 45.7 10
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 2.7 0 微量 13.8 1800
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
1100 14 3000 1000 6 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
20 微量 0.1 0.15 5 0 7.6

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

干しあみ

干しあみ Twitter

  • @gg__64 え、なんかふつーにあみ持って歩いてるだけなのにブスブス刺されるWWWWWWなんなんWWWで、たまーにお金干しさにりんごの木ゆらしたらはちにさされるし開く気失せるWWWWWW
  • @TSURARA072 干しあみっていうやつで出し取れるんだよ
  • @KBYS66254529 あ、本来は干しエビで作るんです。うちになかったので、干しあみで代用しました😅 干しあみはカルシウムが取れるのでお好み焼きに入れるため常備してます。 きんぴらごぼうだと甘いと感じたら麺つゆで煮るだけでも美味しいかも?
  • RT @KBYS66254529: @Momi19Naonoa11 ありがとうございます❣️😊 ナス🍆は油と相性がいいですよね。 いつも同じような物ばかりなので、今度チャレンジしてみます❗️💪 干しあみ_φ(・_・
    Momi19Naonoa11がリツイート
  • @Momi19Naonoa11 ありがとうございます❣️😊 ナス🍆は油と相性がいいですよね。 いつも同じような物ばかりなので、今度チャレンジしてみます❗️💪 干しあみ_φ(・_・
  • @KBYS66254529 レシピというほどではないですが💦「干しあみ」って言う佃煮とかにする小魚を使ってます。干しエビなら水で戻して細かく刻みます。 切り目を入れた茄子を多めのごま油と鷹の爪、生姜と炒め、干しあみを入れてきんぴら… https://t.co/9Fcn2oyvbx