干しあみ 100g

干しあみ 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 298 27.8 45.7 45.7 10
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 2.7 0 微量 13.8 1800
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
1100 14 3000 1000 6 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
20 微量 0.1 0.15 5 0 7.6

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

干しあみ

干しあみ Twitter

  • 干し芋アイスすっごく 美味しかった❤ 金曜はせりなと久々に ランチしてフォレスト💓後から あやかあみ来たょん(*´ω`*)💓 https://t.co/BCsadlZwEY
  • RT @snipe0606: 【麺処 きなり】@駒込 「味玉赤味噌そば」 「鴨むね肉」TP 今シーズン、2度目のきなりさんの味噌🍜は、初日に食してからの訪麺です❗️🤗 仲間からもうすぐ終了との情報を頂き、どうにか、伺う事ができました❗️😃 赤味噌、なめこ、干しあみの旨…
    samazin31がリツイート
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    miurayuichi0203がリツイート
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  • もしかしたら生涯忘れられないかも……瀬戸内の海小屋で漁&自炊して過ごした僕たちの「四つ手網(よつであみ)」体験記 https://t.co/JO5uKL0F5y 母方の実家岡山やけど知らんかった。すげー楽しそう。行きたい。ママカリは酢漬けやろ。みりん干しは時間かかるんかな?
  • RT @snipe0606: 【麺処 きなり】@駒込 「味玉赤味噌そば」 「鴨むね肉」TP 今シーズン、2度目のきなりさんの味噌🍜は、初日に食してからの訪麺です❗️🤗 仲間からもうすぐ終了との情報を頂き、どうにか、伺う事ができました❗️😃 赤味噌、なめこ、干しあみの旨…
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    sukupon0601がリツイート
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    Mascara_condorがリツイート
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