つぶ 生 100g

つぶ 生 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 83 79 16.4 16.4 0
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 2.3 0 微量 1.8 60
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
120 1.3 380 160 0 19
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
11 微量 微量 0.12 0.9 微量 1

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

つぶ 生

つぶ 生 Twitter

  • オホーツクまでやってきた‼️ 網走しば乃家の『つぶそば』‼️ スライスした生つぶが冷たいそばにのっかってるよ‼️ #網走 #しば乃家 #蕎麦 https://t.co/gAqnu3Ni7R
  • うまーい!カワハギ、つぶ貝、生アナゴ(´,,•﹃•,,`) https://t.co/nDOAE8g12K
  • いわき駅から400mのこちら、居酒屋旬でセルフ打ち上げ生うぇーい( ^ ^ )/□ 人気店とのことで予約しておきましたが果たしてカウンターの空きも1人分だけ、これ行程前倒ししてなかったら予約なしでは入れませんでしたよ! お通しはつ… https://t.co/BeH4E8JjRb
  • 酒蔵くろちゃん@武蔵小山 4/27(土)【本日の日替わり】 《鮮魚》本まぐろ中トロ ほたるいか 生だこ ほたて貝柱 つぶ貝 生うに 《地酒》三連星 姿 太平海 栗駒山 #武蔵小山 #西小山 #不動前 #目黒線 #東急線 #品川区… https://t.co/xh4AFaFEwB
  • 今日の刺し盛りも凄い。 カワハギは肝巻きと言う贅沢さ。 スズキ、カツオ、タイラガイ、つぶ貝、生アカイカ、酢じめのアジ、近海ものの生マグロの大トロ
  • @mani_cha02 ザ・生キャラメルって感じそれ以上でもそれ以下でもない クッキーのつぶが入っててザクザクおいしい 75点とさせていただきますぅぅぅぅ.......
  • RT @yama_jays: 皆様おはようございます😃ジメッとした朝です。 そんな今日1番Luckyなのは...生の貝類はちょっと怖いあなた!!Lucky!!俺は昔つぶ貝で当たった事ある😅 さあ今日も1日ポジティブシンキングで楽しんでいきましょうか!!Take it easy♫…
    Hrn_Jays25がリツイート
  • RT @tomorou_nishi: 【今日からGWなので】 🦑🦑🦑🦑🦑🦑🦑🦑🦑🦑🦑🦑🦑🦑 🦑生のホタルイカ入荷しました!🦑 🦑🦑🦑🦑🦑🦑🦑🦑🦑🦑🦑🦑🦑🦑 🐚つぶ貝も超お買得です🐚 🉐詳細は後程🉐
    490417tがリツイート
  • RT @yama_jays: 皆様おはようございます😃ジメッとした朝です。 そんな今日1番Luckyなのは...生の貝類はちょっと怖いあなた!!Lucky!!俺は昔つぶ貝で当たった事ある😅 さあ今日も1日ポジティブシンキングで楽しんでいきましょうか!!Take it easy♫…
    mie_xxx_がリツイート
  • 皆様おはようございます😃ジメッとした朝です。 そんな今日1番Luckyなのは...生の貝類はちょっと怖いあなた!!Lucky!!俺は昔つぶ貝で当たった事ある😅 さあ今日も1日ポジティブシンキングで楽しんでいきましょうか!!Take it easy♫ #山田占い
  • 牧師:ボスと呼ばれることもある。ゴリアテに石つぶてひとつで挑み、見事それを打ち倒したという伝説の王。御身は忙しくあらせられるので、幹事やゼミ生も彼がいつ現れるのかは知らない。今どきの人なので「應慶」をよく使う。
  • 【今日からGWなので】 🦑🦑🦑🦑🦑🦑🦑🦑🦑🦑🦑🦑🦑🦑 🦑生のホタルイカ入荷しました!🦑 🦑🦑🦑🦑🦑🦑🦑🦑🦑🦑🦑🦑🦑🦑 🐚つぶ貝も超お買得です🐚 🉐詳細は後程🉐
  • [お知らせ] 私が生でつぶやけない時はハッシュタグ「収録済bot」がついてるぞ。出来る限り更新できる時は更新するつもりだが、頻度は期待しないでくれ。 #収録済bot
  • 購入内容 ・しるこサンド(通常) ・しるこサンド(抹茶) ・生しるこサンド(こしあん) ・生しるこサンド(つぶあん) ・生しるこサンド(抹茶) ・生しるこサンド(塩) ・生しるこサンド(ほうじ茶) ・かえるまんじゅう ・なごやまんじゅう 圧 倒 的 小 豆
  • @senritsutareme お疲れ様でした!こちらこそ楽しい舞台をありがとうございました😊生でみる演技に歌に圧倒されました!義則とかかおコンビ好きです☺️ あ、そしてお写真をみるとマネつぶの答え①は広島ですね!奇跡的に合っていました〜😆👏🏻
  • 【京都土産】 (生八ツ橋) ニッキと抹茶の風味がハナをくすぐって。 もちもちの皮でつぶ餡を包んだ上品な味わいは、老舗の変わらぬおいしさです^^
  • 1枚目上から ・活ホッキ、活ホタテ、活つぶ 2枚目 ・生サーモン醤油漬 山わさび 3枚目 ・花咲ガニむき身軍艦 4枚目 ・南蛮エビ頭汁🦐 https://t.co/PfhWJafdKO
  • [お知らせ] 私が生でつぶやけない時はハッシュタグ「収録済bot」がついてるぞ。出来る限り更新できる時は更新するつもりだが、頻度は期待しないでくれ。 #収録済bot
  • つづき→ オレンジレーズンクルミ ブルーベリークリームチーズ ゆずクリームチーズ メープルクルミ はちみつバターシナモン つぶあん有塩バター ミルクフランス風 生ハムチーズサンド 紅茶レモンピールホワイトチョコ 紅… https://t.co/bt4y3QXX47
  • 筍もう地元の郵便局に来てたので取りに行ってきた(待ちきれなかった) すごーい!ウブ毛むっちゃキレイ✨✨✨ 根本のつぶも色薄いー(集団恐怖症の人が見たら怖いので写真はのせない) ふふふ…これは美味しいぞ‼️ さっち生のちょびっとかじったら渋くない!甘い‼️
  • つぶ貝 殻付きホタテ 骨なし系魚の開き 生カキ加熱用
  • 京栄堂が手がける生八ツ橋を包んだお菓子「つつみ生八ツ橋・去来花」の紹介です。 三笠の生地で生八ツ橋とつぶあんを包んだお菓子で、1個食べるとおなかいっぱいになるほどのボリューム! 驚くべきは生八ツ橋の固さです。ビックリしました😮 https://t.co/K1ADtXOLAm
  • 今日は苺&つぶ餡サンド➕プリンの生どら(⑉•ᴗ•⑉) https://t.co/YIeSneByvO
  • 今絶賛ダイエット中で ここ5日間くらい夜ご飯食べてないんやけど お腹空きすぎて夜PUBGしながら 「砂肝食べたい白子ポン酢食べたい生牡蠣食べたいつぶ貝刺し食べたいふぐ皮食べたい」 って言ってたら 「食べ物おっさんww」 って言われ… https://t.co/KL0D3sQJ3q
  • @maa_0u0 全然お構いなく、生もみじ(お得感のあるつぶあん)買っていくわょ
  • RT @mamimumeltan: 今日は天気と熱気で蒸し蒸しムンムンな稽古場でした。 八嶋さんからの差し入れの生もみじがもちもち美味しくって。この後つぶあんバージョンもいただいちゃいました。🍁 明日は『はちゅ話』生配信! その前に次号『REPFAN』の記事書き上げないと、、明…
    meganeouji840がリツイート
  • RT @2121_bell: 生牡蠣とつぶ貝が入荷してご機嫌なニィニィ😁 ホッキ貝も用意してますので、貝好きにはたまらない兄兄酒場BELLです🔔 本日もお待ちしておりまーす✌️ https://t.co/rcXB32kSTJ
    nagoya_tetsudoがリツイート
  • こしあん派ですけどつぶあんも食べます(小豆の皮が歯とか喉に引っかかるのが嫌いと言うだけ) 甘いもの好きだけど生フルーツが食べられない悲しきもの 生クリームを永遠に吸いたい
  • 今日は天気と熱気で蒸し蒸しムンムンな稽古場でした。 八嶋さんからの差し入れの生もみじがもちもち美味しくって。この後つぶあんバージョンもいただいちゃいました。🍁 明日は『はちゅ話』生配信! その前に次号『REPFAN』の記事書き上げ… https://t.co/sgTvanAjRT
  • April 25, 2019 国産天然つぼ鯛・マダガスカル生えび・極上たらこ・つぶ貝・えび・えびバジルチーズ・とびこ軍艦・軍艦甘えび・生たこ 海老フライアボカドロール・たこの唐揚げ&なんこつ唐揚げ・季節の茶碗蒸し・大阪ミックスジュ… https://t.co/kuOLiXXMZz