つぶ 生 100g

つぶ 生 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 83 79 16.4 16.4 0
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 2.3 0 微量 1.8 60
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
120 1.3 380 160 0 19
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
11 微量 微量 0.12 0.9 微量 1

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

つぶ 生

つぶ 生 Twitter

  • 10/21(土)【本日の日替わり】 《鮮魚》とろぶつ 活つぶ貝 するめいか 生だこ 《地酒》長陽福娘 竹雀 冨玲 松の寿 奥能登の白菊 #武蔵小山 #西小山 #居酒屋 #鮮魚 #地酒 https://t.co/oBHzCLQqm5 https://t.co/cEHhQsvRhY
  • 本日のおすすめ品 鰯のソーセージ ナメロウの蒸し物 いいツマミになりますよ⤴️ 殻付き生牡蠣 つぶ貝 生ダコ クジラ刺し 鰯の刺身 塩焼き 煮付け あん肝 もつ煮 ご用意してますよ⤴️
  • 本日のおやつ、生八つ橋 クリーム&つぶあん いただきます(*´∀`)♪ https://t.co/U1gEq6SOFc
  • [お知らせ] 私が生でつぶやけない時はハッシュタグ「収録済bot」がついてます。頻度はあまり期待しないでくださいね…(´・ω・`) #収録済bot
  • 生チョコスフレ味にしました!頭のてっぺんからふわふわチョコぎっしり 旦那は和三盆のつぶあん! https://t.co/7HR8KZpwVt
  • @NaoNOW3 厚岸の生牡蠣は旨い メニューの真つぶの刺身は その値段はっきりいって 安ーい アワビ好きならオススメ
  • 【つぶ8号@桐嶋沼(底なし)一番くじ】 A賞:特大つぶ8号@桐嶋沼(底なし)ぬいぐるみ・B賞:つぶ8号@桐嶋沼(底なし)マグカップ・C賞つぶ8号@桐嶋沼(底なし)下敷き・ラストワン賞:つぶ8号@桐嶋沼(底なし)生下着 全国のコン…… https://t.co/3t9WxgzriA
  • 2017年10月21日(土曜日) ☆その他☆: さわら 生メカジキ ぶり 特製いわしタタキ 地ダコ つぶ貝 生青柳 〆いわし(根室)と春子(豊後水道) 皮はぎ肝和えとそげ(青森) 〆さば(三陸)と目光炙り(石巻)
  • RT @momoesegawa: 今日は我らがダンカンの誕生日🎂🎉 みんなで劇場でお祝いして、そのあと海鮮食べに行ったよ〜!! ウニにイクラに生タコ、ほっき貝、つぶ貝、ホタテ、、 やっぱりこれだよね〜(σ≧∀≦)σ 美味し過ぎてわやだ〜♡ #人狼TLPT https://t.
    tooto_cmdsがリツイート
  • RT @shiratama88: @TakahiroKojima 小島さん、金つぶお疲れ様でした 長雨で家に篭もってたから 連日の生歌に( *¯ㅿ¯*)ホ~ッ💕と! ありがとうございました🎵 明日は外に出よう!(笑)
    ragreatがリツイート
  • RT @momoesegawa: 今日は我らがダンカンの誕生日🎂🎉 みんなで劇場でお祝いして、そのあと海鮮食べに行ったよ〜!! ウニにイクラに生タコ、ほっき貝、つぶ貝、ホタテ、、 やっぱりこれだよね〜(σ≧∀≦)σ 美味し過ぎてわやだ〜♡ #人狼TLPT https://t.
    natumeinzkk101がリツイート
  • RT @tina_tamashiro: 傷のような恋だった。で始まる素晴らしい島本理生さんの小説をふいにつぶやいけてしまうくらいは何回も読み直した〜 泣ける〜 #渇望
    IamTAMAPIYO108がリツイート
  • RT @momoesegawa: 今日は我らがダンカンの誕生日🎂🎉 みんなで劇場でお祝いして、そのあと海鮮食べに行ったよ〜!! ウニにイクラに生タコ、ほっき貝、つぶ貝、ホタテ、、 やっぱりこれだよね〜(σ≧∀≦)σ 美味し過ぎてわやだ〜♡ #人狼TLPT https://t.
    prince_0827がリツイート
  • そしてまだ時間あったので、ここに来たらお約束😁 劇場近くの錦三ビア酒場 『速達生』へ ここに来るととりあえず、何も言わないでもすぐに生が来ます😂 そして、どて串の牛すじ・卵・大根注文 追加でづけ串の牛タン・つぶ貝注文 これで生3杯… https://t.co/wr6MsOTJ1P
  • @TakahiroKojima 小島さん、金つぶお疲れ様でした 長雨で家に篭もってたから 連日の生歌に( *¯ㅿ¯*)ホ~ッ💕と! ありがとうございました🎵 明日は外に出よう!(笑)
  • 被疑者の母親が住む家を家捜しする、といった脅し文句を使うとは、ハッキリ言って外道以外の何ものでもない。これが警視庁捜査二課の取調べの実態である。「石つぶて」ではさぞかし捜査二課の取調べが「美しく」描かれるであろうが、小生としては(何より当事者たる小林氏としては)鼻白む事であろう。
  • wowowで「石つぶて」なる捜査二課ヨイショドラマが始まるらしい。だが捜査二課の取調べ手法を読書で知った小生としては素直にドラマに入り込めそうにない。ハイヤー代の水増し請求、詐欺容疑で逮捕された小林祐武氏の著作、「私[ノンキャリア]とキャリアが外務省を腐らせました」がそれである。
  • RT @momoesegawa: 今日は我らがダンカンの誕生日🎂🎉 みんなで劇場でお祝いして、そのあと海鮮食べに行ったよ〜!! ウニにイクラに生タコ、ほっき貝、つぶ貝、ホタテ、、 やっぱりこれだよね〜(σ≧∀≦)σ 美味し過ぎてわやだ〜♡ #人狼TLPT https://t.
    praesepe_yrymがリツイート
  • 今日は我らがダンカンの誕生日🎂🎉 みんなで劇場でお祝いして、そのあと海鮮食べに行ったよ〜!! ウニにイクラに生タコ、ほっき貝、つぶ貝、ホタテ、、 やっぱりこれだよね〜(σ≧∀≦)σ 美味し過ぎてわやだ〜♡ #人狼TLPT https://t.co/JdlluYTsPQ
  • @TakahiroKojima 金つぶお疲れ様でした 今日も聴けなかった😭 タイムフリーで小島さんの生歌聴かないとです
  • [お知らせ] 私が生でつぶやけない時はハッシュタグ「収録済bot」がついてます。頻度はあまり期待しないでくださいね…(´・ω・`) #収録済bot
  • [お知らせ] 私が生でつぶやけない時はハッシュタグ「収録済bot」がついてるぞ。出来る限り更新できる時は更新するつもりだが、頻度は期待しないでくれ。 #収録済bot
  • [radiko.jp] 金つぶ│bayfm78│2017/10/20/金 19:00-20:30 https://t.co/vit1ONRg8B #bayfm 生歌チェックだよね~🙌
  • 今日は生歌だ😆🎵 #金つぶ [radiko.jp]金つぶ | bayfm78 | 2017/10/20/金 | 19:00-20:30 #bayfm https://t.co/dRY09YbuIq
  • 明日ははま寿司に行く!カキフライ…かんぱち…天然つぶ…生サンマ…あぶりとろサーモンといくらの茶碗蒸し…チーズいももち…全部魔の食べ物
  • RT @ikareponntiki: @TakahiroKojima まっまじでぇぇぇ!!! 今日も生歌聞けちゃうんですかヾ(o´∀`o)ノワァーィ♪ パワーウィークですもんねっ 金太、あっ!金つぶ めちゃくちゃ楽しみにしてますからねっ
    ragreatがリツイート
  • @TakahiroKojima 小島さんの生歌聴けるかもやのに 今日も金た…いや金つぶを聴けそうにない😭
  • RT @ikareponntiki: @TakahiroKojima まっまじでぇぇぇ!!! 今日も生歌聞けちゃうんですかヾ(o´∀`o)ノワァーィ♪ パワーウィークですもんねっ 金太、あっ!金つぶ めちゃくちゃ楽しみにしてますからねっ
    kojima_staffがリツイート
  • @TakahiroKojima まっまじでぇぇぇ!!! 今日も生歌聞けちゃうんですかヾ(o´∀`o)ノワァーィ♪ パワーウィークですもんねっ 金太、あっ!金つぶ めちゃくちゃ楽しみにしてますからねっ
  • 10/20(金)【本日の日替わり】 《鮮魚》かんぱち 生だこ 〆さば 活つぶ貝 本まぐろ中トロ 《地酒》長陽福娘 竹雀 冨玲 松の寿 奥能登の白菊 #武蔵小山 #西小山 #居酒屋 #鮮魚 #地酒… https://t.co/CZdoVFmgfS