たにし 生 100g

たにし 生 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
70 80 78.8 13 13 1.1
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 3.6 0 微量 3.5 1300
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
140 19.4 23 70 15 960
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
580 微量 0.11 0.32 2 微量 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

たにし 生

たにし 生 Twitter

  • 生ラーメン🍜いただいたけど職場に忘れて昨日戻ったけど、だれもいないし22時すぎだとこわかったw 職場の人に鍵の開け方間違えるとアルソックさん来る言われたからドキドキだったわ💧 https://t.co/sPSemsIdKH
  • ミッドナイト走行楽しかった〜🌛 先輩の都合で六甲山攻めは無くなったけど( ´・ω・`) でも湾岸線と環状線走れてよかった〜 オマケに久々に生で環状族見れたし😆 何よりも先輩がディアブロ乗ってきたのは衝撃だった笑🐃
  • RT @snipe0606: 【煮干そば 流。】@十条 「油そば(大)」 「全然のせ」 「生玉子」 「白めし」 「辛ネギ」 「おみやげ煮干そば」 世間は、土曜日で休みなのに仕事😓⤵︎ ︎ 美味かった記憶が蘇り、油そば😎中太麺が煮干汁、酢、ラー油に絡み、やはりウマイ😋❗️ は…
    nunnunerumoがリツイート
  • @UTubeMizuki いろんな人に出会えたし1日中遊んでたゲーム ニコ生でみんながわいわいしながらやってたの本当に楽しかった
  • お や つ に し た が る 学 院 生
  • @_______ ( 💭 ) お 出 掛 け 前 に 見 た ら か わ ァ ⌒ い い 女 ⌒ 子※大 ⌒ 生 さ ン か ら 反 応 き て た 😳 間 違 い じ ャ な い よ ね 😣 こ ン な よ く め ⌒ ン が… https://t.co/TO8z9kV6HA
  • スマイル:ゴ ミ 箱 か ら 僕 の 靴 が 部 活 内 会 議 勃 発 先 生 に 慰 め ら れ る 僕 新 し い の 買 っ た か ら 自 分 で 捨 て た な ん て 言 え な い 空 気
  • SHOWROOMお疲れ様でした!! 久しぶりにポニーテール見れて良かったしまた生でも見たいです(笑) 自分は、仕事なうです。゚(゚´Д`゚)゚。 宿題頑張ってね♪ #ちぃむめーる
  • RT @terumi0512: 昨夜のライブは最高に素敵な時間でした🎵 この時期にこのような形でライブをしてくれたことに感謝しています トークも楽しかったし、それぞれのソロステージも素敵でしたが、私はお二人が歌った「春の風」が忘れられません😭 もっと聴いていたかったです🌸…
    cHes4b0n3w76amsがリツイート
  • 用事があるから外に出たんだけど、昨日クソクソ暑かったからいけるやろと思ってオフショル生足で外に出たらクソ寒くてウケるしみんな分厚い上着着ててわろてる
  • RT @snipe0606: 【煮干そば 流。】@十条 「油そば(大)」 「全然のせ」 「生玉子」 「白めし」 「辛ネギ」 「おみやげ煮干そば」 世間は、土曜日で休みなのに仕事😓⤵︎ ︎ 美味かった記憶が蘇り、油そば😎中太麺が煮干汁、酢、ラー油に絡み、やはりウマイ😋❗️ は…
    ponkichi15jpがリツイート
  • @yuratan__ これ俺ですら忘れてるからすごく助かる!毎回保存してます(( 良かった曲具体的に褒めてくれるの助かってるし生歌極めていくんでよろしくおねがいしマントヒヒ
  • 魔法科高校の劣等生が2期やるから映画もっかい見直しとこうって思って観たけどやっぱり面白かったし2期前に見といてよかった
  • RT @MamoMaya68: 何がいちばん辛いって BLAZING!千秋楽 ドーム公演発表されてみんなで万歳して泣いてマモちゃんも泣いて床に倒れてみんなで❀(*´▽`*)❀やたーって喜びあったのを生で見たし居たから その光景を思い出したら涙が溢れてくる
    MTlc491R811oOI8がリツイート
  • DRUM TAO、公演の中止延期が相次ぐ中でもファンのために動画配信に力を入れてくれてるの本当に嬉しいしありがたい😢 ファンクラブ入っててよかった😢 いつかまた、生のDRUM TAOの舞台を拝めますように😭🙏🏻
  • RT @terumi0512: 昨夜のライブは最高に素敵な時間でした🎵 この時期にこのような形でライブをしてくれたことに感謝しています トークも楽しかったし、それぞれのソロステージも素敵でしたが、私はお二人が歌った「春の風」が忘れられません😭 もっと聴いていたかったです🌸…
    KEIKO37861126がリツイート
  • おいそこの長陵生、ここに面白い奴いるぞ、フォローしとけな (たにし語録)
  • RT @terumi0512: 昨夜のライブは最高に素敵な時間でした🎵 この時期にこのような形でライブをしてくれたことに感謝しています トークも楽しかったし、それぞれのソロステージも素敵でしたが、私はお二人が歌った「春の風」が忘れられません😭 もっと聴いていたかったです🌸…
    PGPK9zkRMEtbKLmがリツイート
  • RT @pe44692102: Skyのピアノで、海底に引き篭もってる割には人間界を管理してる5業の一族の中の16歳になった少女が人間界に儀式しに行く途中に事故った所を助けた少年が死んぢゃったから禁を破ってでも生返らせようとこっそりやってた計画がバレちゃってさぁ大変なアレをそれ…
    yuu_jobuがリツイート
  • 昨夜のライブは最高に素敵な時間でした🎵 この時期にこのような形でライブをしてくれたことに感謝しています トークも楽しかったし、それぞれのソロステージも素敵でしたが、私はお二人が歌った「春の風」が忘れられません😭 もっと聴いていた… https://t.co/KuBclNkvIx
  • 夜はおしまい/島本理生 価値観、愛人業、不倫、好意の利用、幼少期の人格形成への影響、赦し 文章は読みやすいけど、内容は重い。息苦しさ、沈む。 表現の仕方は好き。 宗教絡ませた割には特に救われることもなかった。 女性視点で描かれ… https://t.co/UU4Vd5hWmy
  • 配信最初から最後まで生で見るの初めてだっけど、楽しかったし可愛かったからまた見に行くだなも! かぶの行く末はいかに! #ゆいなま
  • RT @toboe1202: 生協の宅配、確実に1戸の注文数増えているだろうにいつもどおり笑顔で宅配してくれてものすごくありがたいので、うちにあったアルコールジェルと買っておいたクッキーあげたらその場で泣いちゃった(若い女の子なのです)。外回りだと手を洗いたいときに洗えないだろ…
    risuco0102がリツイート
  • RT @imaizumi0712: @kawasoe0916 もし、中国というところで生を受けていたらと思うとぞっとしますね、アフリカのサバンナ同様食うか、喰われるか、上にのし上がるには片時も油断は禁物でしょうね、平和ボケしてしまった日本だけど日本で生を受けて良かった、でも日本…
    seiji_monakaがリツイート
  • RT @snipe0606: 【煮干そば 流。】@十条 「油そば(大)」 「全然のせ」 「生玉子」 「白めし」 「辛ネギ」 「おみやげ煮干そば」 世間は、土曜日で休みなのに仕事😓⤵︎ ︎ 美味かった記憶が蘇り、油そば😎中太麺が煮干汁、酢、ラー油に絡み、やはりウマイ😋❗️ は…
    ken990399がリツイート
  • RT @snipe0606: 【煮干そば 流。】@十条 「油そば(大)」 「全然のせ」 「生玉子」 「白めし」 「辛ネギ」 「おみやげ煮干そば」 世間は、土曜日で休みなのに仕事😓⤵︎ ︎ 美味かった記憶が蘇り、油そば😎中太麺が煮干汁、酢、ラー油に絡み、やはりウマイ😋❗️ は…
    v_05003yukikazeがリツイート
  • オトダマのとき、グッズがちゃんと四人で嬉しかった 生で聞いて改めてもういないんだなって実感してたところにアンノウンがきて。 なんか歌詞が気持ちを代弁してくれてて、泣いちゃったんだよなぁ 大好きな曲だったし
  • 堤防が出来てきてる。昔はもっと木が生い茂って暗かったと思う。そこで山賊になって鬼から隠れる訓練したり生野菜弁当食べたりした。(幼稚園の行事!笑) #遠足 #幼稚園 #松林 #山賊 https://t.co/geKOLlnE5o
  • ゴ ミ 箱 か ら 俺 の 靴 が    ク ラ ス 会 議 勃 発    先 生 に 慰 め ら れ る 俺    新 し い の 買 っ た か ら 自 分 で 捨 て た な ん て 言 え な い 空 気!!!
  • RT @pe44692102: Skyのピアノで、海底に引き篭もってる割には人間界を管理してる5業の一族の中の16歳になった少女が人間界に儀式しに行く途中に事故った所を助けた少年が死んぢゃったから禁を破ってでも生返らせようとこっそりやってた計画がバレちゃってさぁ大変なアレをそれ…
    yossy215_gameがリツイート