たにし 生 100g

たにし 生 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
70 80 78.8 13 13 1.1
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 3.6 0 微量 3.5 1300
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
140 19.4 23 70 15 960
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
580 微量 0.11 0.32 2 微量 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

たにし 生

たにし 生 Twitter

  • 皆 さ ん 昨 日 は 本 当 に 有 難 う 御 座 い ま し た 🐤 部 ご と に 髪 型 変 え た よ ☺ 昨 日 は 1日 凄 く 濃 い 良 い 日 で し た 。 こ れ か ら も 一 生 懸 命 頑 張 り… https://t.co/g7QBE6l52D
  • ゴ ミ 箱 か ら 俺 の 靴 が   ク ラ ス 会 議 勃 発   先 生 に 慰 め ら れ る 俺   新 し い の 買 っ た か ら 自 分 で 捨 て た な ん て 言 え な い 空 気 https://t.co/tsnUhppuoL
  • RT @NEWS04tego: 大 好 き な テ ゴ の 誕 生 日 ま で に 「555 RT」💟「556い い ね」 合 計 💞「1111」💞 絶 対 成 功 さ せ た い で す ♡ ご 協 力 お ね が い し ま す #テゴの誕生日までに #協力し…
    rapapamikaがリツイート
  • しかしガストってひどかった。運ばれて来たスクランブルエッグは生の部分が流れ出ていて冷めてるしトーストも冷めていてバターを塗っても溶けないし。ちゃんとやればこんな風にはならないはずなのに。まだ食べているのにお皿下げに来るし。客は私だけ。
  • これでも過去より2キロ落とした んやけど、やはり生足出すには 2キロでは苦しかった…… しまさかまでにさらに2キロ… 欲を言えば3キロ落としたい🙄
  • not todayほんとに踊って欲しかったのにその前に爆弾さん解散しちゃったし、DNAのエマさんのジェイホープも見たいし、MIC DROPのイケイケぴもさんも見たいしお願いしますもう1回爆弾さん生で見させてください(;;)
  • RT @yurirurirurim: イベントお疲れ様でした! 生のうみくんに会えてほんとに幸せでした(´-`) トークも面白かったし、生歌も生演奏もほんとに最高で幸せすぎ♡うみくんの神対応にますます大好きになりました!これからもずっと応援する٩( 'ω' )و #evil
    eyVoEcDwf5Qa1BHがリツイート
  • 始まりと終わり、宇宙のアルケーとテロス。生きとし生ける者の誕生と死。ありとしあらゆるものの運動と停止。当時は知る由もなかったが、私を怯えさせた文字の緑の色も、それでいてその後限りなく親しい色となった緑も、シュタイナーの人智学によれば「生と死」の色だそうだ。-ホモ・モルタリス-
  • は〜〜しかしほんとに3話がやばかった 翼くんでこれだしふれ神速雨彦さんであれやられたらもう多分死ぬ通り越してまたこの世に生を受けちゃうわ
  • @MizutaKoushiki ショーケース行けなかったので映像見れて本当嬉しかったし感動しました!またそう言う機会があれば次こそ行けますように( ¨̮ )航生くんの緊張してる姿面白すぎました(笑)そりゃ緊張しますよね( ˃̵͈… https://t.co/WQHRjdKX6y
  • @BTS_mana_Kpop んま確かにな(笑)行きやすいし大阪🙋 やばかったよ。生はかっこいいがすぎる。 ジンのAwakeに涙したアミが何人いたことか…
  • シンタロー「この前セトとカノと話してたときにバレンタインの話になった。「キドの生チョコ美味しかったよねー」と笑うカノに首を捻るオレとセト。 「紅茶のクッキーだったっすよ?」 「……オレもだ」 直後わけがわからない、というような表情をしたカノだったが、数秒遅れて顔を真っ赤にし
  • マックで隣の席の少し性格のキツそうな女子高生の所に彼氏が二人分の注文を持ってきた。彼女が「遅い!お婆ちゃんになっちゃうじゃん!!」と言うと彼氏は嬉しそうに「へぇ、お婆ちゃんになっても待っててくれるんだ!」彼女は「バカじゃないの…」と恥かしそうに俯いた。俺のポテトはしょっぱかった。
  • おおたとしまさ著『なぜ、東大生の3人に1人が公文式なのか?』東大医学部生の3人に2人、そして東大生の3人に1人が公文式に通っていたとの調査も。「KUMON」世界で最も有名な学習メソッドの強さの秘密がここに! #公文式 #くもん https://t.co/D6JlCfQFS5
  • RT @ra_fin: 「舞台版・声優に死す~other side~」千穐楽を観劇させていただきました。笑って泣いて、小西さんコーナーの破壊力は凄かったし、主題歌の生歌までちょっぴり聴けて満ち足りた帰路です。長沢さんで見れてホント良かった…!みなさん大変お疲れ様でした。#ヘロQ…
    tensityasyuがリツイート
  • これは仕方ないね。うちの中学生時代ですら「そんなの塾の先生に聞け」と言う感じで学校の先生事態がやる気ないし、レベルが低すぎた。RT 貧困家庭の中3生30人に塾代補助 東京・渋谷区、クーポン資金募る https://t.co/kK2Aci9UGw @Sankei_newsから
  • RT @Kirarman13: 公式のアベンジャーズハロウィンに参加したぞい!!抽選当選してソー ブラパン IWのムビチケもろた😭🙏🙏 生で真島ヒロさんとセブルスキーさんに会えたし😂😂😇 https://t.co/XZW9PWEDbl
    YUNXAN2がリツイート
  • RT @eriue_rv: やっぱり好きだなあ どうしても理解しがたいところはあって、手放しに好きな作品です!とは言えないのだけれど、でもヘロQさん初めての生舞台がこの作品でよかったなと思う。 死ねる何かを探すためにあがく。 劇団ヘロヘロQカムパニー 「舞台版 声優に死す〜ot…
    tensityasyuがリツイート
  • 俳優さん全く知らない友達が、ハイステのみんなはしんどそうだけどそれに勝ってほんとに楽しそうだね、って。めっちゃ嬉しかった。 初見でもそう思わせるハイステが大好きだし、いろんな人に教えたくなるし、何度も見てるんだぞ!って自慢したくなるし、生で一緒に行こうよって誘いたくなる。
  • RT @yurirurirurim: イベントお疲れ様でした! 生のうみくんに会えてほんとに幸せでした(´-`) トークも面白かったし、生歌も生演奏もほんとに最高で幸せすぎ♡うみくんの神対応にますます大好きになりました!これからもずっと応援する٩( 'ω' )و #evil
    kummel1203がリツイート
  • RT @GDBKING: 煮干し中華蕎麦 山崎 @栃木県小山市 ◆濃厚煮干し中華蕎麦850円 ◆生和え玉250円 ◇雨だし近場でと久々に山崎 本当に濃厚なスープは麺を解すと たちまち姿を消す程に濃厚⤴︎ 菅野製麺所のザクパツ感は安定 和え玉の煮干し油とカエシの バランスもいいね…
    928547dac79244fがリツイート
  • マックで隣の席の少し性格のキツそうな女子高生の所に彼氏が二人分の注文を持ってきた。彼女が「遅い!お婆ちゃんになっちゃうじゃん!!」と言うと彼氏は嬉しそうに「へぇ、お婆ちゃんになっても待っててくれるんだ!」彼女は「バカじゃないの…」と恥かしそうに俯いた。俺のポテトはしょっぱかった。
  • RT @moon51_M: 昨日は素直に楽しかった。おなじみのの曲ばかりだし、いつかのアンプラグドと一緒かもしれないけど、やっぱり生の光ちゃんの歌声には力を貰えた。まわりの人に感謝して、きてくれた人の帰り道を心配して、私達が大好きな光ちゃんを一般の人に知って貰えて嬉しかった。…
    _dmtkic_がリツイート
  • RT @Kirarman13: 公式のアベンジャーズハロウィンに参加したぞい!!抽選当選してソー ブラパン IWのムビチケもろた😭🙏🙏 生で真島ヒロさんとセブルスキーさんに会えたし😂😂😇 https://t.co/XZW9PWEDbl
    tamihinがリツイート
  • RT @ch3cooh393: ツキウタ。女神候補生併せに、花園雪ちゃんで参加させてもらいました❄(´。✪ω✪。 ` )フルーナは3人だったけどセレアス揃った♡ 主催しおりんはじめ皆さんお疲れ様でした(∩´∀`∩)*゜ちみさん撮影ありがとうございました!(むらたは今日も盛れた…
    yubariharusameがリツイート
  • RT @moon51_M: 昨日は素直に楽しかった。おなじみのの曲ばかりだし、いつかのアンプラグドと一緒かもしれないけど、やっぱり生の光ちゃんの歌声には力を貰えた。まわりの人に感謝して、きてくれた人の帰り道を心配して、私達が大好きな光ちゃんを一般の人に知って貰えて嬉しかった。…
    supika0101がリツイート
  • RT @GDBKING: 煮干し中華蕎麦 山崎 @栃木県小山市 ◆濃厚煮干し中華蕎麦850円 ◆生和え玉250円 ◇雨だし近場でと久々に山崎 本当に濃厚なスープは麺を解すと たちまち姿を消す程に濃厚⤴︎ 菅野製麺所のザクパツ感は安定 和え玉の煮干し油とカエシの バランスもいいね…
    mrfineplaymanがリツイート
  • @InfoItomiku お疲れ様!現地で生で朗読を聴けて嬉しかったです。後ろまでちゃんと声届いてたよ〜😆シャッフルはみくの表現の新たな一面も見れて面白いからまた見たいな😉 閉会式では、みくが私に気づいて手を振り返してくれて(勘違いでもok)嬉しかった😭しゅきしゅき!また来週!
  • フェスが初めてだったけど、生で見ると親近感湧くね! リトグリちゃんが大人になっててびっくりだし、もっと前から活動してると思ったら3年でさらにびっくり。 高橋優さん思ってた曲調と違ってて漢だった!歌声強くてかっこよかった!
  • RT @yurirurirurim: イベントお疲れ様でした! 生のうみくんに会えてほんとに幸せでした(´-`) トークも面白かったし、生歌も生演奏もほんとに最高で幸せすぎ♡うみくんの神対応にますます大好きになりました!これからもずっと応援する٩( 'ω' )و #evil
    evilorliveがリツイート