たにし 生 100g

たにし 生 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
70 80 78.8 13 13 1.1
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 3.6 0 微量 3.5 1300
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
140 19.4 23 70 15 960
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
580 微量 0.11 0.32 2 微量 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

たにし 生

たにし 生 Twitter

  • 女子高生なんて終わったら二度と戻ってこないからね 終わったときに戻りたいなんて言っても駄目なんだからね だから本物の女子高生のうちに制服で沢山出かけて 写真もプリクラも沢山撮らないと 制服は黒髪が一番似あうよ あと制服デートもしといたほうがいいし いいな 羨ましいよ女子高生
  • 初舞台生のちなつさん可愛かった~💗 お稽古姿も可愛いし、お衣装にメイクしたら群を抜いて笑顔が可愛くて、私が先生ならえこひいきするわ♡
  • RT @Chopper324: 初レキシLIVEはサイコーに面白かった!池ちゃん自由でオモロいし、キヨサクさんの生歌も聞けたし、めっちゃ笑ってめっちゃ歌って踊った! 稲穂🌾は買わなかったけど、俵ペンケースは買ってこればよかった💦それだけが後悔(笑) #レキシ #レキシ歌絵巻 #…
    lycopene212がリツイート
  • この前、「話すのめちゃくちゃ上手ですね。そういう能力あって羨ましいです。」って同じ就活生に嫌味っぽく言われたんだけれども、、昔から話すのが好きだったわけじゃないし、めちゃくちゃ企業研究&面接対策してきたからなのに、努力を能力だと思われて嫌味を言われたのは非常に悔しかった😭
  • 今週末にある野外フェスの会場下見行ってる途中、修学旅行生の団体?みたいなんが声かけてくれた🤙 キッカケは #TikTok やろけど「ゆーきさーん!」って俺の名前知ってくれてたんが嬉しかった!笑 さて… 6月1日(土)の京都LI… https://t.co/lbJU4i6eNC
  • RT @1014KENKO: @takattyifunassy たかっち♪ おはようヽ(´▽`)/ 二日間楽しめたなっしね 私は一日目だけ行けたよ♡ 今年も生ふなちゃん見れて 良かった❣️ 海自カレーも食べたし満足な 一日だったよ😋 偶然駅で友達に会って一日 一緒だったよ👍 h…
    kurekaijicurryがリツイート
  • RT @michisuke0822: このエンディングは生で見て鳥肌凄かったし無意識にみんな拍手してたしこれ以上に鳴り止まない拍手ってあるんだなって思った 。 https://t.co/Wmxgi1kv4X
    SgadTuYDn5YJbYxがリツイート
  • @SixTONES_taro_ なぁちゃんおつかれ💚💚 宮城で生しんちゃんほんと驚きだった🥺全然ゴリラじゃないしw あとズドンの動画の時のしんちゃんやばかった!!あの破れすぎデニムに挑発+ピアス!!!!
  • RT @silonica: 援助交際をしている女子高生におすすめの香水を聞かれたことがあって 可愛いし皮肉っぽいからランバンのマリーミーを教えたら稼いだお金で買うと意気込んでいたのですが この子は体を売ったお金でわたしのすすめた香水を買いそれをつけてまた体を売りに行くのだとおも…
    hakomi1031がリツイート
  • RT @MLIFL_: 昨日飲み会で奥尻町の居酒屋行ったけど、生とチューハイとハイボール、焼酎しか無かったww 内地じゃないしレパートリーは気にしたら負けだなぁ…好きなお酒なかったからハイボールに使ってたウイスキーをストレートで出してもらって飲みました😅
    okusiri_unimaruがリツイート
  • 生協待ってたのに、がっかり寝ててチャイム聞こえず😂 まーた輸送箱が残ったよー。屋根も壁もあるし、玄関前の空きスペースに積んでおくか😅
  • 生声苦手やから見てないねんけど、負けたら私のせいやし勝ったら味方のおかげって考え方さ、私それやねんけど、負けた時に次にどこを直してあそこをああした方が良かったなぁって考えられるからちょっとは成長してるって考えたいし、勝ったら味方ありがとおおぉって思えるからなんか、その、いいよね
  • @asuka_to_yomuyo プリウス個人的にはあまり乗りやすくないのでそこまで好いてるわけでもないですけど、ミスを車のせいにするのはちょっとな~って感じですw 教習生なんですしあん時プリウスでミスったーで終わらせれば良かったのにって思いましたねw
  • 【質問】 降園後家の周りで遊ぶ場合、一旦制服から普段着に着替えるの?近所の幼稚園生や小学生がかなりの割合でそうしてて、我が家2時間後には風呂だし洗濯物増えるしで着替えさせてなかったけど、マナー違反?
  • 生○痛で食欲なかったけど 今から体育だし今日はバイトだから 何か食べないとな〜とか思ってたら 今日のお弁当がぶた肉を レモンとハーブで味付けた 香草焼き?みたいなやつで めっちゃ食べやすい…良かった… 母に感謝だわ…
  • RT @1201Plain: 自分で動画は無理ww 生で見たいからすぐフレームアウトしてしまう~もし小さな택연なおかつ見ながら酔いそうになってもいい方ご覧くださいwww最初で最後に軍服姿を生で拝めて良かった~ 택연 전역 축하드립니다~ ✨😍💚 #옥택연 #택연 #テギョン #…
    khuntungohがリツイート
  • 先生に成績どれくらい?って聞かれて上位○位です より 留年生です のが笑ってくれるし可愛がってもらえるから留年して良かった!!
  • 乃木坂2期生とにじさんじSEEDSは待遇が似てる。AKB公式ライバルとして結成されたのにも関わらず、研究生制度を輸入して2期生は苦しんだ。いちからもそういう既存のシステムを流用したんだろうけど、やっぱりSEEDS本人達は苦しかった… https://t.co/NnTkh4u6WE
  • RT @1201Plain: 自分で動画は無理ww 生で見たいからすぐフレームアウトしてしまう~もし小さな택연なおかつ見ながら酔いそうになってもいい方ご覧くださいwww最初で最後に軍服姿を生で拝めて良かった~ 택연 전역 축하드립니다~ ✨😍💚 #옥택연 #택연 #テギョン #…
    kihaekiraがリツイート
  • よく考えたら「新鮮」・「生搾り」ということはただの薄口醤油なのでは?色も薄すぎて熟成が進んでいないのも伺えるし。最近は黒い醤油は酸化が進んでいるという人も多いし、そういう人たちにはウケるのかも。酸化って言うけど熟成が正しいのよね、ほんとは。私が買うべき醤油ではなかった。
  • RT @Dik__4: 3 年 生 に な っ た の で ☺︎ 🌈 吹 奏 楽 部 🌈 T U B A 🌈 中 学 3 年 年 今 年 も よ ろ し く お 願 い し ま す ! ! #twitter上にいる全ての吹奏楽部と繋がるのが密かな夢だったりするのでこれ…
    TossyPercusLoveがリツイート
  • @STReiri 赤刃のオセローなんか可愛く見えるレベルw あれの対策東大生にでも考えて貰いたいですwww それが賢いですw自分らはもともと関西でしか出る予定がなかったので気合ですw ハクビは圧倒的先行後攻差別、ルキウスはスタジアムしにくいですよねw