さざえ 焼き 100g

さざえ 焼き 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
85 99 74.6 21.8 21.8 0.3
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 1 0 微量 2.3 55
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
100 3.1 450 270 微量 150
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
85 微量 0.02 0.2 1.4 0 1.1

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

さざえ 焼き

さざえ 焼き Twitter

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  • 【福士蒼汰くん--情報】 ・好物はさざえの壺焼き、エビチリ、ナンで食べるカレー。 ・英検2級を所持している。 ・中学までバスケ部、高校からダブルダッチ部に所属。 ・憧れの俳優は香川照之。 https://t.co/YjvQQ197mW
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  • @yamato_n_bot せっかくだからお前のヤドカリ食べていい?さざえのツボ焼きみたいにいけるかもな。なーんて
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    matsuzakayangyがリツイート
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    idolzukiがリツイート
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    sirokumahがリツイート
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    Kanton_pがリツイート
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  • 【特産品特集】瀬戸内海で育った活あわびや活さざえは、程よく柔らかな食感と磯の豊かな香りが評判の高級品です。壷焼き、バター焼き、刺身など、様々な調理法で格別な海の幸をお楽しみください。https://t.co/9jzNHV3eDl
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  • 今日の夕飯はさざえの壺焼きを作ってもらいました〜❤️ https://t.co/UuflJToRbJ
  • この江ノ島丼の蟹の味噌汁付きをください あと さざえの壺焼き(21時)
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  • 美し国伊勢志摩貝の海宝焼 鳥羽産牡蠣8個 さざえ4個 大あさり4個 あっぱ貝8個 冷凍貝セット(牡蠣ナイフ、片手用軍手付)カンカン焼き ミニ缶入 海鮮バーベキューセット https://t.co/LTVrpZzdSX #食品 #飲料 #お酒 #生鮮魚介類 #水産加工品
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  • この江ノ島丼の蟹の味噌汁付きをください あと さざえの壺焼き(16時)
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  • めっちゃ小さいさざえが刺身用で安く売ってたから買ったけど、さざえって殻のまま煮ても大丈夫かな〜。壺焼きするには小さすぎんだよな〜。安かったやつだし試してみよ
  • 【福士蒼汰くん--情報】 ・好物はさざえの壺焼き、エビチリ、ナンで食べるカレー。 ・英検2級を所持している。 ・中学までバスケ部、高校からダブルダッチ部に所属。 ・憧れの俳優は香川照之。 https://t.co/YjvQQ197mW
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  • 蟹、いくら、ウニ、さざえ、ジンギスカン、牛タン、うなぎ、バクダン焼き、牡蠣、ザンギ、イカ飯、たこ焼き、オムそば、お好み焼き、もんじゃ、明太子、串かつ、もつ煮、モツ鍋、つくね、なんこつ、おっぱいアイス(←わかる人はわかるはず) とりあえず食べたい物ありすぎ。 ほぼ北海道(笑)
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    rikueri3がリツイート