さざえ 焼き 100g

さざえ 焼き 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
85 99 74.6 21.8 21.8 0.3
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 1 0 微量 2.3 55
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
100 3.1 450 270 微量 150
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
85 微量 0.02 0.2 1.4 0 1.1

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

さざえ 焼き

さざえ 焼き Twitter

  • @jinjin_solid @take0204 確か正解は「さざえの壺焼き」なんだけど、「いかの姿焼きじゃね?」とか「ぶたの丸焼きかもよ」とか冗談言ってた記憶。
  • 【特産品特集】瀬戸内海で育った活あわびや活さざえは、程よく柔らかな食感と磯の豊かな香りが評判の高級品です。壷焼き、バター焼き、刺身など、様々な調理法で格別な海の幸をお楽しみください。https://t.co/9jzNHV3eDl
  • しまった・・・そうか じゃあ さざえの壺焼きでさざえがダブってしまった
  • さざえの壺焼き #Peing #質問箱 https://t.co/6QdXQyty5N
  • そうそう。生田神社のさざえのつぼ焼きは身がカットされてて貝出汁と三つ葉で食べるのよね。 今年は三社参りせずやから食べ損ねたけれども。 楠公さんのはちゃんとフタつきのさざえ1匹(ワタ付き)で、いわゆる浜焼きの感じ。 どちらも美味しい。
  • おかげ横丁はほとんど閉まってたけど、焼き牡蠣、蒸し牡蠣、カキフライ、さざえ、赤福も食べられて満足! どれも美味しかったです。 https://t.co/Mh1Lbx3sR2
  • 今年も江ノ島に御鎮座されております、弁財様という超絶いい女にお参りしてきました ビール飲みながら 焼きイカ食べながら ビール飲みながら さざえの壺焼き食べながら ビール飲みながら ビール飲みながら ビール飲みながら ビール飲みなが… https://t.co/aMoz3Qd4v9
  • しまった・・・そうか じゃあ さざえの壺焼きでさざえがダブってしまった
  • トルコライス弁当さざえのつぼ焼き焼き茄子 うまかっ
  • RT @kouhei2708: 対馬産直の駅豆酘の そのままさざえ❗️ 蓋の白い若いさざえ 一瓶に6~10個入れてます❗️ そのままわさび醤油で❗️ バター焼きで❗️ 味噌炒めで❗️ 炊き込み御飯で❗️ さざえカレーで❗️ 暮れ正月の一品に❗️ 一瓶¥1500  #対…
    V09DoaP8eqgWlMPがリツイート
  • 念願の神戸屋台吞み🍻 つぼ焼きとどて焼きと明石焼き! さざえのつぼ焼きは初めて〜。 明石焼きは清荒神のじゃないけど😅 https://t.co/d2mZAI8X3Z
  • お雑煮用に確保したみつばが余ってしまったのでさざえの壺焼きでも作ろうと思って買い物に行ったけれど、さざえさんはお出かけ中だったよ… まあ冷静に考えなくてもお正月で漁師さんも市場も休みだものね。
  • じゃがバター、チーズハッドク、さざえ焼き、🍓飴食べた😂
  • 今夜のおかず マグロとサーモンの刺身 カニ爪 さざえの壺焼き あさりの味噌汁 全部親戚にもらったもの 海が近いと良いねぇ…\(^^)/ では頂きます https://t.co/6LQV2w0kqD
  • yamato_n_bot せっかくだからお前のヤドカリ食べていい?さざえのツボ焼きみたいにいけるかもな。なーんて
  • RT @richdoll_suzuka: 初詣は住吉大社〜🎍⛩ 焼きそば、さざえ、焼き鳥、はしまき、小籠包〜💓 たい焼きも買って帰った🐷 このお祭り感大好き⛩✨ https://t.co/As8rB9qNTZ
    Osaka_Yoasobiがリツイート
  • 白浜でランチ✨ 刺身、さざえ、さんが焼き、なめろう🤗 https://t.co/zZhBqTguZB
  • RT @richdoll_suzuka: 初詣は住吉大社〜🎍⛩ 焼きそば、さざえ、焼き鳥、はしまき、小籠包〜💓 たい焼きも買って帰った🐷 このお祭り感大好き⛩✨ https://t.co/As8rB9qNTZ
    rdg_jobがリツイート
  • 初詣は住吉大社〜🎍⛩ 焼きそば、さざえ、焼き鳥、はしまき、小籠包〜💓 たい焼きも買って帰った🐷 このお祭り感大好き⛩✨ https://t.co/As8rB9qNTZ
  • しまった・・・そうか じゃあ さざえの壺焼きでさざえがダブってしまった
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