牡蛎 生 100g

牡蛎 生 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
75 78 81.9 9.7 9.7 1.8
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
50 5 0 微量 1.6 55
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
130 3.6 280 230 7 55
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
55 1 0.16 0.32 2 4 0.7

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

牡蛎 生

牡蛎 生 Twitter

  • @isoharakyokaBOX 絶対にフライ 生牡蛎は怖い((( ;゚Д゚)))ガクガクブルブル
  • よく知られてるアレルギーの食品は表示されてるけど、私みたいに牡蛎は魚介類で出てる場合もあるから、困るのよね。生協にもお願いしたけど表示されてない。
  • 09月05日 08:40 秋葉原で『生カキ』なら是非当店へ♪牡蛎の名産地・厚岸や昆布森より仕入た鮮度抜群の牡蛎なんです!!毎週日・月・祝日は100… https://t.co/n6Cug8NQ1y https://t.co/KpqPpy9Yco
  • @kyowlwB2 @Aasbet_65 ごめんなさい…お詫びに玄関のポストに生牡蛎(かき)入れておくね…
  • @kiyo_donburi 生牡蛎なんて人生の終わりの日にハルマゲドン鑑賞しながら食べるやつでしょ!
  • RT @izakayablanc: 夜の営業をしています。 お座敷とカウンターのお席がまだ少し空いています。 これからお食事の方、お店を探している方ぜひ【居酒屋ぶらん】にお越し下さい。 twitter ご覧の方に生ビール1杯をサービスいたします。 生牡蛎、クジラ、牛スジ煮込みと…
    okurayama_umecoがリツイート
  • 夜の営業をしています。 お座敷とカウンターのお席がまだ少し空いています。 これからお食事の方、お店を探している方ぜひ【居酒屋ぶらん】にお越し下さい。 twitter ご覧の方に生ビール1杯をサービスいたします。 生牡蛎、クジラ、牛… https://t.co/lP4kEpX4UQ
  • RT @ryuji_0718_s: 怖いけど、なんか食べてしまう生牡蛎💦 https://t.co/Kf6zyJZCPt
    mayuyu99122がリツイート
  • 怖いけど、なんか食べてしまう生牡蛎💦 https://t.co/Kf6zyJZCPt
  • @hyd1964 @YouTube 李洪宽:亲身经历谈中西医的利弊 https://t.co/oiF953K03S Dec 15, 2016 - Uploaded by 一起努力改变中国 【公益广告】中医治尿床的药方桑螵蛸..2… https://t.co/UOLXvC3u3z
  • 09月03日 11:03 秋葉原で『生カキ』なら是非当店へ♪牡蛎の名産地・厚岸や昆布森より仕入た鮮度抜群の牡蛎なんです!!毎週日・月・祝日は100… https://t.co/n6Cug8NQ1y https://t.co/WadiPrlp2c
  • @ae011697df75413 @yoshikitty4 私は、胃が弱くて、母と同じ物を食べてるのに、いつも、私だけ、食中毒になります。😞今まで当たった食材は、生牡蛎、茹で卵、蛸🐙です。😞上から、ゲーゲー、下からピ―ピ―、死ぬか… https://t.co/qWimVy07oF
  • @comeon_kiss ワタシは前に酢ガキで当たりましたよ🎵 瀬戸内海に住んでて瀬戸内の牡蛎を店で食べて…。 それ以来、牡蛎は火を通さないと食べなくなったね🎵 うまいけど、怖いね。生は…。 (*^▽^*)