あわび 生 100g

あわび 生 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
60 61 83.9 13 13 0.4
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
100 0.6 0 微量 2.1 30
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
85 1.3 480 250 微量 微量
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 1 0.12 0.09 0.9 微量 1.2

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

あわび 生

あわび 生 Twitter

  • RT @seibuike_Gourme: \肝まで味わうあわびの炊き込み飯/ 三重県産天然あわびを会場の厨房で生から炊き込んだあわび飯弁当。緑がかったご飯の色は肝も一緒に炊き込んでいるから。 ・おわせ九き 鮑飯(税込2,160円) https://t.co/0vEyQTfUhc
    gongon23がリツイート
  • RT @seibuike_Gourme: \肝まで味わうあわびの炊き込み飯/ 三重県産天然あわびを会場の厨房で生から炊き込んだあわび飯弁当。緑がかったご飯の色は肝も一緒に炊き込んでいるから。 ・おわせ九き 鮑飯(税込2,160円) https://t.co/0vEyQTfUhc
    bun_hairがリツイート
  • RT @seibuike_Gourme: \肝まで味わうあわびの炊き込み飯/ 三重県産天然あわびを会場の厨房で生から炊き込んだあわび飯弁当。緑がかったご飯の色は肝も一緒に炊き込んでいるから。 ・おわせ九き 鮑飯(税込2,160円) https://t.co/0vEyQTfUhc
    rikisuitaetaeがリツイート
  • \肝まで味わうあわびの炊き込み飯/ 三重県産天然あわびを会場の厨房で生から炊き込んだあわび飯弁当。緑がかったご飯の色は肝も一緒に炊き込んでいるから。 ・おわせ九き 鮑飯(税込2,160円)… https://t.co/tuwlUHzrzo
  • 鮑。魚へんに包。鰒や蚫とも書きます。高級料理にも使われ、生のままで食べたり、焼いて食べたり、干したりします。その昔、中国では貝殻を薬として飲んでいたようです。あわび、です。 https://t.co/nl0XInRozP
  • 9/30(土)【本日の日替わり】 《鮮魚》活あわび 生まぐろ かんぱち たこ 〆さば 《地酒》蓬莱泉 而今 まんさくの花 Ruri・munemasa #武蔵小山 #西小山 #居酒屋 #鮮魚 #地酒… https://t.co/ypr8yiSlgT
  • 伊豆 堂ヶ島の 地魚にぎり 金目鯛 ひらめ 鯵 ヤリイカ タコ あわび 鰹 生しらす めっちゃくちゃ美味しいです! しあわせ https://t.co/kwVf4ZWrvU
  • あわびー!うますぎるー 生三杯目突入ー生とまらん https://t.co/83RSWNzQH4
  • Y氏オススメの生あわび粥 店員サンが生のアワビ持ってきて *コレを1個使います*って(笑) コリコリで美味かった~(๑´ㅂ`๑) お粥もあっさりクリーミーで 朝から完食(笑) https://t.co/xblEpLhtxY
  • 鮑。魚へんに包。鰒や蚫とも書きます。高級料理にも使われ、生のままで食べたり、焼いて食べたり、干したりします。その昔、中国では貝殻を薬として飲んでいたようです。あわび、です。 https://t.co/nl0XInRozP
  • うりまくたんは生春巻とチキンだったけど うりゆのたんはリッチなお肉、あわび、蟹。 以外と静かというか間が空くというかそんな一時間だったけど今日は食べるわしゃべるわで一時間超え(笑)
  • 若くから頴異の人と知られている。えいい沈澱    、澱むちんでん 、よどむ任務を全うする任務をマットうする御神籤おみくじ鰐わに海生 貝類6 鰒 あわび2 ♥植物 草類122 鬼鍼草 せんだんぐさ
  • RT @naoraistand3: 9月27日 おすすめ、栗とあわび茸の天ぷら、秋鮭白子のグラタン、生アナゴ天ぷら、有機パクチー天ぷらも有りますょ ご来店おまちしてます! 本日は都合により21時閉店、明日28日はオープン時間が18時となります。ご迷惑おかけいたします。 #立呑…
    no_past_landがリツイート
  • @Soreikuzo 私のことは呼び捨て、タメ口でいいよ(*≧∀≦*) Σ('◉⌓◉’) 就活生!私もあわびちゃんのこと応援してるね!! お互いにいい所とご縁があるといいね(*´꒳`*)♡
  • 長次郎つれてってもらったぜ あわびとゆずシャーベットin生わらび餅 https://t.co/0CQEJywxSq
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    soprano_mayurinがリツイート
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    jacohentigerがリツイート
  • 9月27日 おすすめ、栗とあわび茸の天ぷら、秋鮭白子のグラタン、生アナゴ天ぷら、有機パクチー天ぷらも有りますょ ご来店おまちしてます! 本日は都合により21時閉店、明日28日はオープン時間が18時となります。ご迷惑おかけいたしま… https://t.co/lxFXPSLmHx
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  • 🌟秋の貝づくし🌟 【秋の貝5貫握り】1,250円(税別)[生ほたて・活さざえ・活赤貝・活ほっき貝・活あわび] 【三陸産真牡蠣】980円(税別)和・洋二種類の味がお楽しみいただけます 【秋の貝鮮握り】2,480円(税別) みなさまの… https://t.co/5BVEdg9Kut
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  • RT @kurochan1981: 9/21(木)【本日の日替わり】 《鮮魚》活あわび ひらめ 生まぐろ赤身 甘えび たこ 《地酒》羽根屋 川鶴 賀茂金秀 玉櫻 #武蔵小山 #西小山 #居酒屋 #鮮魚 #地酒 https://t.co/tCbv9eurgh https://t
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