あさり佃煮 100g

あさり佃煮 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 237 32.6 24.8 24.8 2.1
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 29.1 0 微量 11.4 260
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
570 25 2600 310 微量 25
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
14 微量 0.01 0.11 4.5 0 6.6

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

あさり佃煮

あさり佃煮 Twitter

  • 昨日の潮干狩りであさりとハマグリが家に売るほど取ったので、白ワインの酒蒸しとボンゴレパスタにして、残りは佃煮にするか
  • @sakt_06 @nyamoke_N9Q 盛り付けがオシャレでめちゃ美味しそう! 次は粗品でいただいためちゃうま昆布と個人的に気になったうなぎの佃煮とあさりのアヒージョやなぁ()
  • RT @eru_328: こんばんわ! 令和一発目のえる飯だよー(*´∀`) 朝ごはんと夜ご飯です! 朝 卵焼き あさりの味噌汁 豚肉の味噌炒め 豆腐 十八穀米 夜 玉ねぎサラダ 納豆 あさりの味噌汁 ごぼうとあさりの佃煮 豚肉の味噌炒め 十八穀米 でしたー いやー疲れた…
    nlOhf5Vel5KrRjzがリツイート
  • 千葉県木更津市にある あさりの佃煮が とてもおいしいです⭐️ #ZIP朝ごはん #千葉県
  • 【季節の汁物BOT】#夕食 #夕食BOT 5月・・・潮干狩りのあとはやっぱりあさりのお味噌汁。それでもまだまだあふれるアサリはボンゴレビアンコ(白ワインか日本酒、鷹の爪、にんにく片)、または一度軽く酒蒸して佃煮に。塩抜きはひたひた水でしっかり塩きかせて、水管でてなければ塩振って。
  • 創業当時から受継がれる伝統制法で炊き上げた浅蜊の佃煮、あさり志ぐれ。 大正11年から変わらず味わいは懐かしさも感じます。 https://t.co/wZpub5ff3M
  • @riina_hara 今日は桑名で実演なんですね。 桑名は「しぐれ煮」(はまぐり・あさりの佃煮)が名物です。お土産に是非~。
  • あさりの佃煮うっま!
  • @liloromeo_megu ただいまあさり佃煮作っておりますw
  • @piDNZXfZZh1oUsO @rereACNL あさりの佃煮は、パソコンないだろwww
  • あさりと生姜の時雨煮*胡瓜、わかめ、しらすを酢の物に*昆布と実山椒の佃煮* あさりを酒蒸しにしてそのお出汁で今日はおうちパセリで出し巻き卵に◎これすき◎ ブロッコリー大きくなってきた◎うれしい◎ ちょっとずつちょっとずつ◎愛… https://t.co/17gqVFBUR0
  • 晩ごはん。お味噌汁。干物。出し巻き卵。竹輪。煮物。甘辛煮。時雨煮。酢の物。佃煮。奈良漬け。明太子。白ごはん。さつまいも揚げ◎お豆腐とお葱のお味噌汁*鯖の干物を焼きました*あさり、パセリ、卵の出し巻き卵*竹輪を焼きました*鶏肉、たけ… https://t.co/1L0cJ4nPYJ
  • 創業当時から受継がれる伝統制法で炊き上げた浅蜊の佃煮、あさり志ぐれ。 大正11年から変わらず味わいは懐かしさも感じます。 https://t.co/wZpub4XEce
  • 昨日アクアラインで買ったあさりの佃煮とばら海苔うまい
  • 3月のライオン聖地巡礼 あさりの佃煮買ったぜ〜おなかすいた! https://t.co/JI8izeeAXo
  • あさりの佃煮 久しぶりに食べたらおいしすぎるわ… 今度作るか…( ˘ω˘ )作れるとは言ってない
  • 深川飯さん売り切れちゃってて 次の入荷時間も教えてくださったけど 間に合わないから 何にしよ〜って探してたら こんなにも好みの子を 低価格で発見!!Σ(⊙ω⊙) しかも開けたら あさりの佃煮入ってる奇跡(✪∀✪) 大根のお漬物… https://t.co/pjkSGErfis
  • 【佃煮ジュレ】 あさりと生姜のジュレか~ いっちょ、野菜炒めにでもぶち込んでみっかぁ! https://t.co/K2xeDkoKhh
  • 義母へのお弁当です。一寸豆ご飯180g(あさりの佃煮、奈良漬)、ほうれん草(ぽん酢別添)、出し巻き玉子(2個巻き)、盛込1分48秒です。よろしくお願い致します。 #musobento https://t.co/LOS4fWL1SC
  • 明日、白ごはんにあさりの佃煮乗っけて食べるの楽しみにして寝ようね。
  • お腹がなったので、旦那待たずに夕飯。鮭フレークやあさりの佃煮などの常備菜も作った!インスタ映えしそうな感じにできた😊どうみても朝ごはんだけど。 https://t.co/9AwFMbmWCZ
  • こんばんわ! 令和一発目のえる飯だよー(*´∀`) 朝ごはんと夜ご飯です! 朝 卵焼き あさりの味噌汁 豚肉の味噌炒め 豆腐 十八穀米 夜 玉ねぎサラダ 納豆 あさりの味噌汁 ごぼうとあさりの佃煮 豚肉の味噌炒め 十八穀米… https://t.co/ARF9sruaHh
  • 【佃煮ジュレ】 あさりと生姜のジュレか~ いっちょ、野菜炒めにでもぶち込んでみっかぁ! https://t.co/K2xeDk78SH
  • 今日の夜は、おかゆでいいかな。旦那さん忙しい日は食欲ないこと多いし、私は食べすぎだし😂節約にもなるしね。2人朝晩3合は、さすがに食べすぎだし、家計ヤバイ。ただ付け合わせを悩むなー。あさり炒めて佃煮つくるか。楽ちんしよう😊
  • あさりの佃煮を買ってしまった。酒のおつまみになるし、白ごはんに乗っけたら美味しいに決まってる。捨て置くことなどできなかった。
  • やっぱりご飯のお供は、あさりの佃煮しかない! 甘過ぎず、ご飯が進むと間違いなしダネ #ZIP朝ごはん #千葉
  • 【今夜の夕食何にしよ?BOT】春は潮干狩りの季節。あさりの炊き込みご飯の深川めし!沢山取れても困っちゃう~!という声も聞きますが、砂抜きしたら、酒蒸しにすれば簡単に殻からはずせます。そのとき出た煮汁も使ってね!佃煮にしたら日持ちもするよ。