わかさぎ 生 100g

わかさぎ 生 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 100 76.8 17.1 17.1 2.9
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
100 0.2 0 微量 3 750
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
680 5 160 210 30 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
100 2 0.13 0.36 2 微量 0.4

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

わかさぎ 生

わかさぎ 生 Twitter

  • @HYO10ka 生のわかさぎ羨ましいです😭😭😭
  • RT @Todays_gensokyo: 魔理沙「うわあ!?」 ルーミア「魔理沙!? 大丈夫!?」 わかさぎ「あなたが落としたのは金の魔理沙ですか? 銀の魔理沙ですか?」 ルーミア「生に…普通の魔法使いだよ!」 わかさぎ「正直な人ですね」 魔理沙「待て、お前私のこと食べ物として…
    O9eglipY9LAJMhhがリツイート
  • RT @Todays_gensokyo: 魔理沙「うわあ!?」 ルーミア「魔理沙!? 大丈夫!?」 わかさぎ「あなたが落としたのは金の魔理沙ですか? 銀の魔理沙ですか?」 ルーミア「生に…普通の魔法使いだよ!」 わかさぎ「正直な人ですね」 魔理沙「待て、お前私のこと食べ物として…
    FYXDGGwwUETDkopがリツイート
  • RT @Todays_gensokyo: 魔理沙「うわあ!?」 ルーミア「魔理沙!? 大丈夫!?」 わかさぎ「あなたが落としたのは金の魔理沙ですか? 銀の魔理沙ですか?」 ルーミア「生に…普通の魔法使いだよ!」 わかさぎ「正直な人ですね」 魔理沙「待て、お前私のこと食べ物として…
    tirno_jirowikiがリツイート
  • RT @Todays_gensokyo: 魔理沙「うわあ!?」 ルーミア「魔理沙!? 大丈夫!?」 わかさぎ「あなたが落としたのは金の魔理沙ですか? 銀の魔理沙ですか?」 ルーミア「生に…普通の魔法使いだよ!」 わかさぎ「正直な人ですね」 魔理沙「待て、お前私のこと食べ物として…
    DustBoxNEOがリツイート
  • RT @Todays_gensokyo: 魔理沙「うわあ!?」 ルーミア「魔理沙!? 大丈夫!?」 わかさぎ「あなたが落としたのは金の魔理沙ですか? 銀の魔理沙ですか?」 ルーミア「生に…普通の魔法使いだよ!」 わかさぎ「正直な人ですね」 魔理沙「待て、お前私のこと食べ物として…
    chinquapin36がリツイート
  • 魔理沙「うわあ!?」 ルーミア「魔理沙!? 大丈夫!?」 わかさぎ「あなたが落としたのは金の魔理沙ですか? 銀の魔理沙ですか?」 ルーミア「生に…普通の魔法使いだよ!」 わかさぎ「正直な人ですね」 魔理沙「待て、お前私のこと食べ物として認識してるだろ!」
  • わかさぎ生で聞きたい
  • わかさぎソロフル生で聞いた日にはどうなっちまうんだろうなぁ・・・
  • 生わかさぎ聞きたすぎ
  • CD出た時わかさぎ初聴で号泣したななはらは生フルverのわかさぎで無事死亡しました
  • わかさぎ生で見たすぎる あぁぁーー楽しみすぎはきそ